Wat doen Detox Tea?

Of jy nou gewig wil verloor of net jou liggaam van onsuiwerhede wil skoonmaak, detox-tee kan 'n goeie oplossing wees. Hierdie tee word gemaak met kruie wat jou liggaam help om gifstowwe uit te skakel en jou immuunstelsel te versterk. Hulle is ook 'n goeie manier om moegheid te verlig en jou bui te verbeter.

Daar is baie verskillende soorte detox-tee, en elkeen het sy eie voordele. Sommige kan jou help om gewig te verloor, terwyl ander jou kan help om ontslae te raak van opgeblasenheid. Sommige tee kan jou help om gewig te verloor deur die gifstowwe wat in jou lewer ophoop, uit te spoel.

Hulle help jou ook om moegheid te verlig en pyn van verskeie siektes te verminder. Jy kan die tee warm of koud drink. Sommige bevat kafeïen, wat 'n ligte diuretikum is.

Baie tee het ook kruie wat goeie vertering en slaap bevorder. As jy die tee drink, moet jy probeer om ten minste ses uur per nag slaap te kry. Onvoldoende slaap is gekoppel aan gewigstoename en ooreet.

Die asem is nog 'n manier waarop jou liggaam gifstowwe uitspoel. Gifstowwe bou in jou liggaam op, en dit kan jou spysvertering, asemhalingstelsel en bloedsirkulasie beïnvloed. Hulle kan ook spysvertering veroorsaak en uitbreek.

Die resultate van detox-tee kan 'n bietjie langer neem om op te let. Jy kan egter vind dat jy ligter en meer energiek voel nadat jy dit gedrink het.

Sommige tee is meer effektief as ander. Die tipe bestanddele in 'n detoks kan 'n groot verskil maak in die resultate wat jy sien.

Miskien wil u ook lees: Wat om te drink om jou liggaam te detoks?

Kan jy 'n tee drink terwyl jy swanger is?

Tydens jou swangerskap moet jy sorg dat jou liggaam gesond bly. Dit sluit die ontgifting van jou liggaam in. Detox-tee is egter nie noodwendig veilig vir swanger vroue nie. Hulle kan ook onnatuurlike bestanddele bevat.

’n Detox-tee is ontwerp om die liggaam van ongewenste stowwe te suiwer. Baie van die ophefte aansprake van gewigsverlies en skoonmaak is egter net bemarkingsfoefies. En hoewel ontgifting soms 'n gesonde aktiwiteit kan wees, is detoksdiëte 'n nee-nee.

Die beste detox-tee vir swanger vroue is groen tee, wat beide kafeïen en antioksidante bevat. Dit is ook relatief goedkoop, en is geredelik beskikbaar in baie winkels.

Dit is egter die beste om te vermy om groot hoeveelhede daarvan te drink. Trouens, 'n groot hoeveelheid groen tee kan eintlik jou folaatvlakke verlaag, wat nadelig kan wees vir die ontwikkeling van jou ongebore baba.

Detox-tee kan ook ongewenste newe-effekte hê, daarom is dit die beste om navorsing te doen voordat jy 'n detoksdrankie drink. Jy moet ook seker maak dat jy 'n veselryke dieet volg en dertig minute per dag oefen.

Jy kan ook 'n detoksstel vind wat 'n omvattende dermreiniging het. Dit word elke ses maande aanbeveel om afvalstowwe uit die spysverteringskanaal te verwyder.

Die beste manier om dit te doen is om agt glase water per dag te drink. Eet ook 'n dieet wat ryk is aan vrugte en groente. Dit sal nie net jou liggaam gesond hou nie, maar dit sal jou ook gehidreer hou.

Ontgift gemmertee die lewer?

Dit is belangrik om 'n gesonde lewer te hê, want dit help om vette, proteïene en koolhidrate te metaboliseer. Dit is ook verantwoordelik vir die verwydering van gifstowwe uit die bloed. As die lewer nie gifstowwe behoorlik kan verwyder nie, sal die liggaam waarskynlik siek word en aan siektes ly.

Daar is 'n verskeidenheid metodes om die lewer te ontgift, insluitend dieetveranderinge, lewenstylveranderinge en medikasie. Jy kan ook ontgift deur kruieprodukte te gebruik. Byvoorbeeld, melkdistel, borrie en paardebloemwortel is almal natuurlike maniere om die lewer te ontgift.

Gemmer word al lank in Ayurvediese medisyne gebruik. Dit is 'n kragtige antioksidant en het anti-inflammatoriese eienskappe. Daar is getoon dat dit algemene gesondheid ondersteun en vetterige lewersiekte voorkom.

Benewens anti-inflammatoriese en antioksidante eienskappe, verbeter gemmer ook vertering. Kan ook help om insulienweerstand te verminder.

Een studie het bevind dat gemmeraanvulling in nie-alkoholiese vetterige lewersiekte (NAFLD) lewerfunksietoetse verbeter het.

Navorsers het die uitwerking van 250 en 500 mg gemmer per kilogram liggaamsgewig op laboratoriumdiere geëvalueer. Die groep wat die gemmeraanvulling ontvang het, het 'n beduidende afname in inflammatoriese merkers gehad.

Die aanvulling van gemmer kan ook oksidatiewe stres op die lewer verminder, hepatiese stetose verminder en serum trigliseriedvlakke verlaag.

Die aanvulling van gemmer kan ook die uitdrukking van prolifererende selkernantigeen (PCNA), wat betrokke is by selproliferasie, verminder.

Nog 'n studie het bevind dat daaglikse verbruik van 'n teelepel gemaalde gemmer inflammatoriese merkers verminder het. Daar was egter geen veranderinge in lewerfibrose-telling nie.

Finale Gedagte

Detox-tee, gemaak met natuurlike kruie, bied potensiële voordele soos gifstofuitskakeling, verbeterde immuunfunksie en verbeterde bui. Hulle kan help met gewigsverlies en vermindering van opgeblasenheid, sowel as om beter vertering en slaap te bevorder.

Eise moet egter met omsigtigheid geneem word, en die doeltreffendheid van detox-tee kan wissel na gelang van hul bestanddele.

FAQ