Heure d’été au Canada : ce qu’il faut savoir en 2023
À mesure que les jours passent sur le calendrier, de nombreux Canadiens se préparent à changer d'heure. Heure d’été au Canada, une pratique qui offre une heure supplémentaire de lumière du jour le soir, se termine ce dimanche, revenant à l'heure standard dans la majorité des provinces et des territoires. Ce changement provoque le début des soirées et des matinées, avec la lumière du jour.
Néanmoins, toutes les régions du Canada ne suivent pas ce modèle. Des endroits, comme le Yukon et une partie considérable de la Saskatchewan, ont choisi de maintenir une heure tout au long de l'année.
L'impact au-delà du temps
Passer d'une heure à une autre ne consiste pas à changer d'heure. Des endroits comme Mississauga, en Ontario, mettent l'accent sur la nécessité d'une sensibilisation accrue sur les routes, pendant ces transitions. Le changement d'heure peut temporairement dérouter les conducteurs, les piétons et les cyclistes, il est donc essentiel de rester alerte et vigilant.
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De plus, les effets d’entraînement de Heure d’été au Canada s'étendre à notre santé et même à nos animaux de compagnie. Les changements d’heure saisonniers ont été associés à des problèmes de santé allant des maux de tête aux problèmes cardiaques.
La Dre Karen Van Haaften, comportementaliste basée à Toronto, souligne que nos animaux de compagnie ne sont pas à l'abri de ces effets. Leurs routines quotidiennes, étroitement liées aux nôtres, connaissent un changement. En conséquence, leurs heures d’alimentation, leurs routines d’exercice et même leurs horaires de traitement peuvent être légèrement modifiés.
Pour assurer un ajustement à nos compagnons, le Dr Van Haaften recommande d'adapter progressivement leurs routines. En effectuant des changements de 10 à 15 minutes chaque jour avant, ou après le changement d'heure, nous pouvons faire une différence dans leur bien-être.
Alors que les Canadiens naviguent Heure d’été au Canada cette année, il est essentiel d'être informé, préparé et attentif aux implications plus larges de ce rituel semestriel.
