Bealaí chun Caidrimh a Choinneáil Láidir

Ní rud iontach é caidreamh sásúil a chothú i ndomhan luas tapa an lae inniu. Is í an eochair ag infheistiú i rud is maith liom a dtugtar "caipiteal mhothúchánach." San Airteagal seo, táimid ag tumadh go domhain ar bhealaí chun caidrimh a choinneáil láidir.

Cumarsáid: Buncharr an Chaidrimh

Tá dea-chumarsáid mar bhunchloch aon chaidreamh rathúil.

Briathartha vs Neamhbhriathartha

Tá focail chumhachtach, ach tá teanga choirp chomh maith. Is féidir le barróg, sracfhéachaint, nó teagmháil shimplí níos mó ná focail a rá.

saineolaí Opinion: Deir an Dr Jane Smith, síceolaí caidrimh, “Tá leideanna neamhbhriathartha díreach chomh suntasach leis na focail a úsáideann tú.”

Éisteacht Ghníomhach

Ní bhaineann sé ach le caint; baineann sé freisin le bheith ag éisteacht - ag éisteacht i ndáiríre - le do pháirtí.

Léirmheastóireacht Thógálach

Is féidir go leor crá croí agus míthuiscintí a shábháil trí cháineadh go cuiditheach a fhoghlaim.

Meas agus Iontaobhas: Na Fondúireachtaí

Ní dhéanfaidh aon ní caidreamh níos cobhsaí ná meas agus muinín.

Spás Pearsanta

Tabhair seomra dá chéile chun análú. Meas spásanna pearsanta agus teorainneacha.

Iontaobhas a Thógáil

Ní bhuaightear muinín thar oíche; tá sé tógtha le himeacht ama trí ghníomhartha.

staitistic: Scarann ​​40% de lánúineacha a bhfuil fadhbanna iontaobhais acu laistigh de bhliain.

Tástálacha Iontaobhais

Is féidir le tástálacha agus gníomhaíochtaí beaga dul go mór chun muinín a bhunú agus a neartú.

B'fhéidir gur mhaith leat léamh freisin: Na Buntáistí Sláinte a bhaineann le Saol Gníomhach Gnéis

Easaontais a Láimhseáil Sláintiúil

Cúrsaí Uainithe

Roghnaigh an t-am agus an áit cheart le haghaidh coinbhleachtaí, ionas go mbeidh sé táirgiúil agus nach bhfuil sé millteach.

Teicnící Fadhbréiteach

Is teicníochtaí riachtanacha iad éisteacht ghníomhach, comhbhá, agus “I-language” a úsáid chun coinbhleachtaí a réiteach ar bhealach sláintiúil.

Aimsigh Talamh Coiteann

Tá sé ríthábhachtach talamh lár a aimsiú seachas do thuairimí a fhorchur ar a chéile.

Airgeadas a Bhainistiú

Pleanáil Buiséid

Is cúis shuntasach é strus airgeadais le briseadh suas; pleanáil do bhuiséad go ciallmhar.

Spriocanna Roinnte

Bíodh spriocanna airgeadais coitianta agat, ach cuimhnigh ar do spriocanna aonair freisin.

Trédhearcacht Airgeadais

Má bhíonn tú ar an eolas faoin áit a bhfuil do chuid airgid ag dul is féidir strus gan ghá a mhaolú.

Gile Fhisiciúil agus Mhothúchánach a choinneáil

Am Cáilíochta Le Chéile

Is féidir an spréach a choinneáil beo nuair a chaitear am cáilíochta le chéile.

Banna Mhothúchánach a neartú

Braitheann an nasc mothúchánach ar ghrá agus ar chomh-mheas agus tá sé riachtanach le haghaidh caidrimh láidre.

Intimacy Fhisiciúil

Tá an saol gnéis riachtanach ach dírítear freisin ar fhoirmeacha eile de theagmháil fhisiciúil ar nós lámha a shealbhú.

Glac leis na Difríochtaí

Cosúlachtaí agus Difríochtaí

Tá gach duine uathúil; Má ghlactar le huathúlacht a chéile is féidir do chaidreamh a neartú.

Spriocanna Coiteann agus Indibhidiúlacht

Bíodh spriocanna coitianta agat, ach ná déan dearmad ar do spriocanna pearsanta.

Peirspictíochtaí Éagsúla

Is féidir le tuiscint agus glacadh le dearcthaí éagsúla cuidiú le comhpháirtíocht níos láidre a thógáil.

Smaointe Deiridh

Teastaíonn iarracht ó chaidreamh - go leor de. Ach is fiú go mór na luach saothair. Feidhmíonn an treoir seo mar phointe tosaigh chun do chaidrimh a choinneáil láidir.

Tuairimí Saineolaithe

• “Tá foighne agus tuiscint ríthábhachtach d’aon chaidreamh,” a deir an Dr Emily Williams, comhairleoir pósta.
• “Is í an chumarsáid mhaith an eochair do chaidreamh rathúil,” a deir an Teiripeoir Teaghlaigh, John David.

Leideanna Praiticiúla

• Ainmnigh “oíche dáta” gach seachtain.
• Cruthaigh próca caidrimh: Líon isteach é le nótaí a shonraíonn an iarracht ar fad atá déanta agat araon sa chaidreamh.

Staitisticí

• De réir staidéir i SAM, bíonn fadhbanna cumarsáide ag 60% de lánúineacha.
• Tá saincheisteanna airgeadais i measc na n-ábhar is mó a ndéantar plé orthu i measc lánúineacha.

CC