तंत्रिका दर्द के लिए सेंट जॉन पौधा तेल का उपयोग कैसे करें I
का प्रयोग तंत्रिका दर्द के लिए सेंट जॉन पौधा तेल प्रभावी रूप से सूजन को कम करता है, दर्द से राहत देता है और परिसंचरण में सुधार करता है। तेल Hypericum perforatum संयंत्र से प्राप्त होता है। यह यूरोप और एशिया का मूल निवासी है और उत्तरी अमेरिका में बढ़ता है।
विषय - सूची
- सेंट जॉन पौधा तेल के प्रकार
- तंत्रिका दर्द के लिए सेंट जॉन पौधा तेल का उपयोग कैसे करें I
- सेंट जॉन्स वोर्ट तेल का उपयोग करने से पहले
- यूट्यूब वीडियो के बारे में "तंत्रिका दर्द के लिए सेंट जॉन पौधा तेल का उपयोग कैसे करें"
- कैसे सेंट जॉन पौधा तेल बनाने के लिए
- सेंट जॉन के तेल के लाभ
- अंतिम विचार
- आपको यह भी पसंद आ सकता हैं
- सामान्य प्रश्न
फूलों के शीर्ष को वाहक तेल जैसे कि जैतून का तेल, जोजोबा तेल, या बादाम के तेल में डुबोया जाता है और टिंचर को अंदर ही लिया जाता है। पौधे का उपयोग गठिया, घर्षण और जलन के लिए एक हर्बल उपचार के रूप में भी किया जाता है।
इस तेल का उपयोग मालिश में और गठिया, चोट लगने और मांसपेशियों में खिंचाव को कम करने के लिए एक सेक के रूप में किया जाता है। रेस्टलेस लेग सिंड्रोम के लक्षणों से राहत दिलाने में सेंट जॉन्स वोर्ट ऑयल भी प्रभावी है।
यह गठिया और कण्डरा मोच से जुड़े दर्द को कम करने में भी प्रभावी है।
पौधे में एंटीऑक्सीडेंट यौगिक भी होते हैं, जो माना जाता है कि सूजन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
सेंट जॉन पौधा तेल के प्रकार
सेंट जॉन पौधा (Hypericum perforatum) के रूप में जाना जाने वाला खिलने वाला पौधा सदियों से हर्बल उपचार के रूप में उपयोग किया जाता रहा है।
सेंट जॉन पौधा तेल, जो पौधे के पीले फूलों से बनता है, इसके सबसे प्रसिद्ध रूपों में से एक है।
एक मालिश तेल के रूप में, त्वचा देखभाल उत्पादों का एक घटक, और इसकी विरोधी भड़काऊ विशेषताओं के लिए, यह तेल अपने शांत और उपचार गुणों के लिए मूल्यवान है।
| सेंट जॉन पौधा तेल का प्रकार | निष्कर्षण विधि | लाभ |
| इन्फ्यूज्ड सेंट जॉन पौधा तेल | एक वाहक तेल में सूखे फूल भिगोना | मांसपेशियों में दर्द, खरोंच, जलन और त्वचा की जलन को शांत करता है |
| कोल्ड-प्रेस्ड सेंट जॉन पौधा तेल | तेल निकालने के लिए पौधे के बीजों को दबाना | मॉइस्चराइज़ करता है, महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करता है, शुष्क और चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करता है |
| कार्बनिक सेंट जॉन पौधा तेल | जैविक रूप से उगाए गए फूलों से बनाया गया | हानिकारक अवशेषों और दूषित पदार्थों से मुक्त, अधिक शक्तिशाली और प्रभावी |
| मिश्रित सेंट जॉन पौधा तेल | सेंट जॉन पौधा तेल और अन्य वाहक तेलों का संयोजन | अन्य तेलों के साथ सेंट जॉन पौधा तेल के लाभों के संयोजन के अनुकूलन योग्य, सहक्रियात्मक प्रभाव |
1. इन्फ्यूज्ड सेंट जॉन पौधा तेल
पौधे के चिकित्सीय लाभों को निकालने के लिए, सेंट जॉन पौधा के सूखे फूलों को कई हफ्तों तक जैतून के तेल की तरह एक वाहक तेल में डुबोया जाता है। सेंट जॉन पौधा तेल का सबसे लोकप्रिय और आम तौर पर सुलभ रूप यह है।
हाइपरिसिन, एंटीवायरल और एंटीडिप्रेसेंट गुणों वाला पदार्थ माना जाता है, इसमें प्रचुर मात्रा में होता है। सेंट जॉन पौधा तेल जिसे जड़ी-बूटी के साथ मिलाया गया है, अक्सर प्राकृतिक रूप से जलने, चोट लगने और चोट लगने वाली मांसपेशियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग त्वचा की जलन को शांत करने और सूजन को कम करने के लिए भी किया जा सकता है।
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2. कोल्ड-प्रेस्ड सेंट जॉन पौधा तेल
कोल्ड-प्रेस्ड कोल्ड-प्रेस प्रक्रिया, जिसमें तेल निकालने के लिए पौधे के बीजों को दबाना शामिल है, का उपयोग सेंट जॉन पौधा तेल निकालने के लिए किया जाता है। हालांकि, सेंट जॉन्स वोर्ट ऑइल की तुलना में कम प्रचलित, इस प्रकार के तेल को उच्च गुणवत्ता वाला माना जाता है।
आवश्यक फैटी एसिड सामग्री और कोल्ड-प्रेस्ड सेंट जॉन्स वोर्ट ऑयल की हल्की, गैर-चिकना बनावट इसे प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पादों में एक पसंदीदा घटक बनाती है।
ऐसा माना जाता है कि इसमें हाइड्रेटिंग, एंटी-इंफ्लेमेटरी और रीजेनरेटिव विशेषताएं होती हैं, जो महीन रेखाओं और झुर्रियों की दृश्यता को कम करने में मदद कर सकती हैं, सूखी और चिड़चिड़ी त्वचा को शांत कर सकती हैं, और एक स्वस्थ, चमकदार रंगत को प्रोत्साहित कर सकती हैं।
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3. ऑर्गेनिक सेंट जॉन पौधा तेल
जैविक सेंट जॉन पौधा तेल बनाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले फूलों की खेती कीटनाशकों या अन्य खतरनाक रसायनों के उपयोग के बिना की जाती थी। इस प्रकार के तेल की लोकप्रियता उन उपभोक्ताओं के बीच बढ़ रही है जो सभी प्राकृतिक, जैविक वस्तुओं के पक्षधर हैं।
सेंट जॉन्स वोर्ट तेल का उत्पादन व्यवस्थित रूप से प्रदूषकों और खतरनाक अवशेषों से रहित माना जाता है जो पारंपरिक रूप से उगाए जाने वाले पौधों में मौजूद हो सकते हैं। गैर-जैविक सेंट जॉन पौधा तेल की तुलना में, इसे अधिक गुणकारी और प्रभावी भी कहा जाता है।
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4. मिश्रित सेंट जॉन पौधा तेल
सेंट जॉन पौधा तेल और जोजोबा तेल, बादाम का तेल, या नारियल तेल सहित अन्य वाहक तेलों को मिश्रित सेंट जॉन पौधा तेल बनाने के लिए मिलाया जाता है। चूंकि इस प्रकार के तेल को व्यक्तिगत जरूरतों और स्वादों को पूरा करने के लिए तैयार किया जा सकता है, यह अक्सर मालिश चिकित्सा में प्रयोग किया जाता है।
अन्य तेलों के पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग गुणों के साथ सेंट जॉन पौधा तेल के फायदों को मिलाकर, मिश्रित सेंट जॉन पौधा तेल को एक सहक्रियात्मक प्रभाव कहा जाता है।
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तंत्रिका दर्द के लिए सेंट जॉन पौधा तेल का उपयोग कैसे करें I
सेंट जॉन पौधा टिंचर, कैप्सूल और चाय में पाया जा सकता है। तेल आधारित त्वचा लोशन में भी यह पौधा एक सामान्य घटक है। हालांकि, इसका उपयोग गर्भवती महिलाओं या नर्सिंग माताओं द्वारा नहीं किया जाना चाहिए।
तेल से एलर्जी की प्रतिक्रिया भी हो सकती है और बच्चों को इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। कम मात्रा में सेंट जॉन्स वोर्ट तेल का उपयोग करना भी सबसे अच्छा है, क्योंकि कुछ प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं बताई गई हैं।
सेंट जॉन वॉर्ट एक बहुत व्यापक-अभिनय जड़ी बूटी है। ऐसा माना जाता है कि यह सूजन और सूजन को कम करके काम करता है। यह गठिया, ठंडे घावों और माइग्रेन के दर्द को कम करने में भी प्रभावी माना जाता है। इसके अलावा यह वैरिकाज़ नसों के दर्द और सूजन को कम करने के लिए भी जाना जाता है।
हालाँकि, सेंट जॉन पौधा के प्रभाव ध्यान देने योग्य होने में कई दिन या सप्ताह लग सकते हैं। पौधे को केवल एक स्वास्थ्य पेशेवर की देखरेख में लिया जाना चाहिए।
सेंट जॉन पौधा दर्द से राहत दे सकता है और मांसपेशियों, जोड़ों और नसों में सूजन को कम कर सकता है। यह परिसंचरण में भी सुधार कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बेहतर संयुक्त कामकाज हो सकता है।
यह आमवाती विकारों और टूटी हुई हड्डियों के दर्द से भी छुटकारा दिला सकता है।
यदि आप तंत्रिका दर्द के लिए सेंट जॉन पौधा तेल का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो जड़ी बूटी लेने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
सेंट जॉन्स वोर्ट तेल का उपयोग करने से पहले
तंत्रिका दर्द के लिए सेंट जॉन पौधा तेल का उपयोग करने से पहले, एक सुरक्षित वाहक तेल चुनें। आप खुद भी तेल बना सकते हैं। सेंट जॉन्स वॉर्ट एक जोरदार पौधा है, इसलिए एक हल्के सुगंध के साथ एक वाहक तेल का उपयोग करें।
सुखदायक और हीलिंग तेल बनाने के लिए आप यारो-संक्रमित तेल के साथ तेल भी मिला सकते हैं। आप तेल को कामचलाऊ डबल बॉयलर में भी बना सकते हैं।
उबलते पानी से भरे एक छोटे कटोरे के ऊपर एक पाइरेक्स मापने वाला कप रखा जा सकता है।
सेंट जॉन पौधा तेल गर्म स्नान में सुरक्षित है और इसे मालिश तेल के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। सेंट जॉन्स वॉर्ट को एक्जिमा जैसी सूजन वाली त्वचा की स्थिति से छुटकारा पाने में मदद के लिए भी जाना जाता है। पौधे के एंटीऑक्सीडेंट गुण इसे शुष्क त्वचा के लक्षणों को कम करने में प्रभावी बनाते हैं।
यूट्यूब वीडियो के बारे में "तंत्रिका दर्द के लिए सेंट जॉन पौधा तेल का उपयोग कैसे करें"
कैसे सेंट जॉन पौधा तेल बनाने के लिए
घर पर बनी हर्बल प्राथमिक चिकित्सा किट का उपयोग करना पैसे बचाने का एक अच्छा तरीका हो सकता है। सेंट जॉन पौधा तेल कई त्वचा स्थितियों के लिए एकदम सही है। यह त्वचा की जलन और मामूली जलन को शांत करने में मदद कर सकता है। इसका उपयोग नसों के दर्द को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है।
सेंट जॉन पौधा भी एक प्रभावी दर्द निवारक है। यह जड़ी बूटी नसों को शांत करने, तनाव दूर करने और आपके समग्र मूड को ठीक करने में मदद करती है।
यह अक्सर हल्के अवसाद का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है। लेकिन प्रिस्क्रिप्शन एंटीडिप्रेसेंट या प्राकृतिक चिकित्सक के साथ लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
St John's Wort Oil बनाने के लिए आपको कुछ चीजों की जरूरत पड़ेगी। सबसे पहले, आपको एक ताजे पौधे की आवश्यकता होगी, और आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी कि यह सूख गया है। यदि ऐसा नहीं है, तो आपको मोल्ड होने का खतरा होगा। इसलिए, शुरू करने से पहले, पौधे को कीड़े के लिए जांचें और सुनिश्चित करें कि यह नम नहीं है।
अगला, आपको एक साफ जार की आवश्यकता होगी। आप क्वार्ट वाइड माउथ मेसन जार का उपयोग कर सकते हैं। आपको कुछ जैतून के तेल की भी आवश्यकता होगी। यह पौधे की सामग्री को ढकने में मदद करेगा और किसी भी हवाई बुलबुले को हटाने में मदद करेगा।
आपको जार को कसकर सील करने की भी आवश्यकता होगी। एक बार पॉट सील हो जाने के बाद, आपको इसे धूप वाली जगह पर रखना होगा।
यह तेल को लाल होने के लिए प्रोत्साहित करने में मदद करेगा। यह सबसे अच्छा होगा यदि आप जार को फूल के नाम से भी लेबल करें।
लगभग दो सप्ताह के बाद, तेल जम जाना चाहिए। आप जार को हर कुछ दिनों में एक अच्छा शेक देना चाहेंगे। आप पनीर के कपड़े से सजी एक महीन जाली वाली छलनी के माध्यम से भी तेल को छानना चाहेंगे।
सेंट जॉन के तेल के लाभ
सेंट जॉन पौधा तेल के कई लाभों में से एक यह है कि यह त्वचा की विभिन्न स्थितियों का इलाज कर सकता है। इसका उपयोग त्वचा की जलन, खुले घाव और गठिया पर किया जा सकता है। इसे अंदर भी लिया जा सकता है। फिर इसे अक्सर एम्बर कंटेनर में पैक किया जाता है।
सेंट जॉन पौधा आमतौर पर अवसाद, थकान, सामाजिक भय और रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए उपयोग किया जाता है। लेकिन इसका इस्तेमाल कई अन्य बीमारियों के लिए भी किया जाता है। उदाहरण के लिए, इसका उपयोग सिरदर्द, दाद सिंप्लेक्स, गाउट और एचआईवी/एड्स के इलाज के लिए किया गया है।
इसमें हाइपरफोरिन, हाइपरिसिन और टैनिन सहित कई जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ शामिल हैं। ये रसायन तंत्रिका तंत्र में रासायनिक दूतों पर कार्य करते हैं और मूड को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।
कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि सेंट जॉन पौधा तेल के लाभों में बेहतर नींद शामिल है। यह मौसमी भावात्मक विकार (एसएडी) के रोगियों में नींद की गड़बड़ी को कम करता प्रतीत होता है।
यह थकान और चिंता को कम करने में भी मदद कर सकता है। फिर इसका उपयोग रजोनिवृत्ति के लक्षणों जैसे गर्म चमक और रात के पसीने के इलाज के लिए किया गया है। यह प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों को दूर करने में भी मदद कर सकता है।
हालांकि, यह चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, क्रोनिक हेपेटाइटिस सी और एचआईवी संक्रमण के लिए मददगार नहीं है।
सेंट जॉन पौधा अन्य दवाओं के साथ भी परस्पर क्रिया कर सकता है। उदाहरण के लिए, यह हार्मोनल गर्भ निरोधकों की प्रभावशीलता को कम कर सकता है। इससे डायरिया भी हो सकता है। सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि की भी संभावना है।
यदि आप सेंट जॉन के पौधा को आजमाने का निर्णय लेते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे अन्य खुराक या इसका उपयोग करने के वैकल्पिक तरीकों की सिफारिश कर सकते हैं। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो भी सावधानी के साथ इसका उपयोग किया जाना चाहिए।
अंतिम विचार
अंत में, सेंट जॉन पौधा तेल तंत्रिका असुविधा, सूजन और परिसंचरण में मदद कर सकता है। आंतरिक रूप से लिए जाने पर यह अन्य त्वचा रोगों और अवसाद, थकावट, और रजोनिवृत्ति के लक्षणों का उपचार कर सकता है।
हालांकि, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसका उपयोग चिकित्सकीय देखरेख में करना चाहिए। यह अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है और दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।
एक सुरक्षित वाहक तेल का उपयोग करें, एक विश्वसनीय स्रोत से सेंट जॉन पौधा तेल बनाएं या खरीदें, और न्यूनतम खुराक के साथ शुरू करें। सेंट जॉन पौधा तेल समग्र कल्याण को बढ़ावा दे सकता है।
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सामान्य प्रश्न
सेंट जॉन पौधा तेल स्वस्थ त्वचा और मामूली त्वचा की जलन के लिए शीर्ष पर लगाया जाता है। यह गठिया और मस्कुलोस्केलेटल असुविधा से राहत दिलाता है।
सेंट जॉन पौधा तेल शीर्ष रूप से प्रशासित किया जाता है। यह छोटे जलने, घावों और खरोंचों को शांत करता है, थकी हुई मांसपेशियों की मालिश करता है, और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है।
सेंट जॉन पौधा तेल त्वचा को लाभ पहुंचा सकता है। यह सूजन को ठीक करके और कम करके मुँहासे, एक्जिमा और सोरायसिस के इलाज में मदद कर सकता है।
सेंट जॉन पौधा तेल त्वचा के नवीनीकरण को उत्तेजित करके निशान को कम कर सकता है। इस उद्देश्य के लिए इसकी प्रभावकारिता को और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
सेंट जॉन पौधा तेल बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है। यह खोपड़ी के रक्त प्रवाह को बढ़ा सकता है, बालों के रोम को पोषण दे सकता है और विकास को बढ़ावा दे सकता है। इस उद्देश्य के लिए इसकी प्रभावकारिता को और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
