Ի՞նչ է անում դետոքս թեյը:

Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք նիհարել, թե պարզապես ցանկանում եք մաքրել ձեր մարմինը կեղտից, դետոքսային թեյերը կարող են հիանալի լուծում լինել: Այս թեյերը պատրաստված են խոտաբույսերից, որոնք օգնում են ձեր մարմնին հեռացնել տոքսինները և ամրապնդել ձեր իմունային համակարգը: Նրանք նաև հիանալի միջոց են հոգնածությունը թեթևացնելու և տրամադրությունը բարելավելու համար:

Կան բազմաթիվ տարբեր տեսակի դետոքս թեյեր, և յուրաքանչյուրն ունի իր առավելությունները: Ոմանք կարող են օգնել ձեզ նիհարել, իսկ մյուսները կարող են օգնել ձեզ ազատվել փքվածությունից: Որոշ թեյեր կարող են օգնել ձեզ նիհարել՝ հեռացնելով ձեր լյարդում կուտակված տոքսինները:

Նրանք նաև օգնում են ձեզ թեթևացնել հոգնածությունը և նվազեցնել ցավը տարբեր հիվանդություններից։ Թեյը կարող եք խմել ինչպես տաք, այնպես էլ սառը վիճակում։ Ոմանք պարունակում են կոֆեին, որը մեղմ միզամուղ է:

Շատ թեյեր ունեն նաև խոտաբույսեր, որոնք նպաստում են լավ մարսողությանն ու քունին: Եթե ​​դուք խմում եք թեյը, պետք է փորձեք քնել առնվազն վեց ժամ մեկ գիշերվա ընթացքում: Անբավարար քունը կապված է քաշի ավելացման և չափից շատ ուտելու հետ:

Շունչը ևս մեկ միջոց է, որով ձեր մարմինը դուրս է հանում տոքսինները: Տոքսինները կուտակվում են ձեր մարմնում, և դրանք կարող են ազդել մարսողության, շնչառական համակարգի և արյան շրջանառության վրա: Նրանք կարող են նաև առաջացնել մարսողության խանգարում և պոռթկում:

Դետոքս թեյի արդյունքները նկատելու համար կարող է մի փոքր ավելի երկար տևել: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք պարզել, որ այն խմելուց հետո ձեզ ավելի թեթև և եռանդուն եք զգում:

Որոշ թեյեր ավելի արդյունավետ են, քան մյուսները: Դետոքսի բաղադրիչների տեսակը կարող է մեծ տարբերություն ունենալ ձեր տեսած արդյունքների մեջ:

Կարող եք նաև կարդալ. Ի՞նչ խմել՝ օրգանիզմը դետոքսիկացնելու համար:

Կարո՞ղ եք թեյ խմել հղիության ընթացքում:

Հղիության ընթացքում դուք պետք է հոգ տանեք ձեր մարմնի առողջությունը պահպանելու համար: Սա ներառում է ձեր մարմնի դետոքսինգը: Այնուամենայնիվ, դետոքսային թեյերը պարտադիր չէ, որ անվտանգ լինեն հղիների համար: Նրանք կարող են պարունակել նաև անբնական բաղադրիչներ։

Դետոքսային թեյը նախատեսված է օրգանիզմը անցանկալի նյութերից մաքրելու համար: Այնուամենայնիվ, քաշի կորստի և մաքրման մասին բարձրաձայնված պնդումներից շատերը պարզապես մարքեթինգային հնարքներ են: Եվ չնայած դետոքսինգը երբեմն կարող է առողջարար գործունեություն լինել, դետոքսային դիետաները ոչ մի բան չեն:

Հղի կանանց համար լավագույն դետոքս թեյը կանաչ թեյն է, որը պարունակում է և՛ կոֆեին, և՛ հակաօքսիդանտներ: Այն նաև համեմատաբար էժան է և հասանելի է շատ խանութներում:

Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է խուսափել դրա մեծ քանակությամբ խմելուց: Իրականում, կանաչ թեյի մեծ քանակությունը կարող է իրականում նվազեցնել ձեր ֆոլաթթվի մակարդակը, ինչը կարող է վնասակար լինել ձեր չծնված երեխայի զարգացման համար:

Դետոքսային թեյերը կարող են ունենալ նաև անցանկալի կողմնակի ազդեցություններ, ուստի ավելի լավ է որոշ հետազոտություններ կատարել նախքան դետոքս ըմպելիք խմելը: Դուք նաև պետք է համոզվեք, որ դուք բարձր մանրաթելային դիետա եք ընդունում և օրական երեսուն րոպե մարզվում եք:

Դուք կարող եք նաև գտնել դետոքսային հավաքածու, որն ունի աղիների ամբողջական մաքրում: Սա խորհուրդ է տրվում վեց ամիսը մեկ՝ մարսողական տրակտից թափոնները հեռացնելու համար:

Դա անելու լավագույն միջոցը օրական ութ բաժակ ջուր խմելն է: Բացի այդ, սնվեք մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգով: Սա ոչ միայն կպահի ձեր մարմինը առողջ, այլև կպահի ձեզ խոնավացված:

Արդյո՞ք կոճապղպեղի թեյը մաքրում է լյարդը:

Առողջ լյարդ ունենալը կարևոր է, քանի որ այն օգնում է ճարպերի, սպիտակուցների և ածխաջրերի փոխանակմանը: Այն նաև պատասխանատու է արյունից տոքսինները հեռացնելու համար։ Եթե ​​լյարդը չի կարողանում պատշաճ կերպով հեռացնել տոքսինները, ապա օրգանիզմը ամենայն հավանականությամբ կհիվանդանա և տառապի հիվանդություններից։

Գոյություն ունեն լյարդի դետոքսինգի մի շարք մեթոդներ՝ ներառյալ սննդակարգի փոփոխությունները, ապրելակերպի փոփոխությունները և դեղամիջոցները: Դուք կարող եք նաև դետոքսիկացնել՝ օգտագործելով բուսական արտադրանք: Օրինակ, կաթնային տատասկը, քրքումը և դանդելիոնի արմատը լյարդը թունավորելու բնական միջոցներ են:

Կոճապղպեղը վաղուց օգտագործվել է այուրվեդական բժշկության մեջ: Այն հզոր հակաօքսիդանտ է և ունի հակաբորբոքային հատկություն։ Ապացուցված է, որ այն աջակցում է ընդհանուր առողջությանը և կանխում է լյարդի ճարպային հիվանդությունը:

Բացի հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ հատկություններ ունենալուց, կոճապղպեղը նաև լավացնում է մարսողությունը։ Կարող է նաև օգնել նվազեցնել ինսուլինի դիմադրությունը:

Մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ կոճապղպեղի հավելումը ոչ ալկոհոլային ճարպային լյարդի հիվանդության դեպքում (NAFLD) բարելավում է լյարդի ֆունկցիայի թեստերը:

Հետազոտողները գնահատել են լաբորատոր կենդանիների վրա 250 և 500 մգ կոճապղպեղի ազդեցությունը մեկ կիլոգրամ քաշի վրա: Կոճապղպեղի հավելում ստացող խմբի մոտ նկատվել է բորբոքային մարկերների զգալի նվազում:

Կոճապղպեղի հավելումը կարող է նաև նվազեցնել օքսիդատիվ սթրեսը լյարդի վրա, նվազեցնել լյարդի ստետոզը և նվազեցնել շիճուկում տրիգլիցերիդների մակարդակը:

Կոճապղպեղի հավելումը կարող է նաև նվազեցնել բազմացող բջջային միջուկային հակագենի (PCNA) արտահայտությունը, որը մասնակցում է բջիջների բազմացմանը:

Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ օրական մեկ թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղի օգտագործումը նվազեցնում է բորբոքային մարկերները: Այնուամենայնիվ, լյարդի ֆիբրոզի գնահատականում փոփոխություններ չեն եղել:

Վերջնական մտածողությունը

Դետոքսային թեյերը, որոնք պատրաստված են բնական խոտաբույսերով, առաջարկում են պոտենցիալ առավելություններ, ինչպիսիք են տոքսինների վերացումը, իմունային ֆունկցիայի բարելավումը և տրամադրության բարձրացումը: Նրանք կարող են օգնել քաշի կորստի և փքվածության նվազեցմանը, ինչպես նաև նպաստել ավելի լավ մարսողության և քնի:

Այնուամենայնիվ, պահանջները պետք է զգուշությամբ ընդունվեն, և դետոքսային թեյերի արդյունավետությունը կարող է տարբեր լինել՝ կախված դրանց բաղադրիչներից:

FAQ