Maya Jama Berbagi Foto Baju Renang Memukau di Instagram
Maya Jama telah mendedikasikan waktunya untuk kesehatan dan kebugarannya selama beberapa bulan terakhir, dan kemajuannya terlihat dalam foto Instagram barunya. Maya Jama memposting selfie cermin mengenakan bikini khaki yang memamerkan perutnya yang sangat kencang dan fisiknya yang langsing.
“Merasa kuat dan bangga dengan pencapaian saya sejauh ini,” tulis keterangannya. “Ini adalah sebuah perjalanan, tetapi saya menyukai ke mana hal itu membawa saya.” Maya Jama terbuka tentang rutinitas kesehatannya, yang meliputi latihan beban, latihan HIIT, yoga, dan diet seimbang. Fans memuji kerja keras dan disiplinnya dalam komentar.
Maya Jama pertama kali mulai memprioritaskan kebugaran tahun lalu setelah beberapa waktu fokus pada karirnya. “Saya membiarkan segalanya berlalu sebentar dan menyadari bahwa saya merindukan perasaan baik,” katanya. Dia memulai dari hal kecil dengan jalan kaki setiap hari dan latihan kekuatan di rumah sebelum melanjutkan ke latihan yang lebih menantang. Konsistensi adalah kuncinya – Maya Jama bertujuan untuk berolahraga empat hingga lima kali seminggu tidak peduli seberapa sibuknya jadwalnya.
Dukungan dari Fans Membuatnya Tetap Termotivasi
Melihat reaksi positif dari para pengikutnya membuat Maya Jama terpacu untuk tetap menjaga rutinitasnya. “Dorongan dan pujiannya sangat berarti,” dia berbagi. Meskipun dia tidak memiliki target berat badan atau penampilan tertentu, merasa kuat dan berenergi adalah hal yang paling penting. Para penggemar mengapresiasi kejujurannya bahwa kebugaran adalah sebuah perjalanan dan terus merangkul lekuk tubuh alaminya bahkan saat ia melakukan peningkatan kebugaran.
Maya Jama mengatakan dia terbuka untuk mencoba kelas dan aktivitas kebugaran baru sambil belajar lebih banyak tentang respons tubuhnya. Yoga telah menjadi tambahan favorit baru-baru ini karena manfaat kewaspadaannya. Tidak ada rencana yang ditetapkan, namun prioritasnya akan tetap mendengarkan kebutuhannya dan membuat penyesuaian bila diperlukan. Para penggemar sangat antusias untuk mengikuti fase selanjutnya dari perjalanan kesehatan Maya Jama.
