Alþjóðleg eining og vellíðan fagnað á alþjóðlegum degi jóga

Þegar dögun rann upp 21. júní, rúlluðu milljónir manna um allan heim upp jógamotturnar sínar í takt, sem markar upphaf Alþjóðlegur dagur jóga.

Þessi árlegi viðburður, viðurkenndur af Sameinuðu þjóðunum, er alþjóðleg hátíð hinnar fornu venju. Það stuðlar að líkamlegri heilsu, andlegri vellíðan og andlegum vexti.

Borgir um allan heim stóðu fyrir ýmsum viðburðum til að heiðra daginn. Í New York var Times Square umbreytt í haf kyrrðar þar sem þúsundir tóku þátt í fjöldajógatíma.

Samstilltar hreyfingar þeirra skapa sláandi andstæðu gegn bakgrunni iðandi orku borgarinnar.

Á sama tíma, á Indlandi, fæðingarstað jóga, var hið helgimynda Rauða virkið í Delhi skjálftamiðja hátíðarhaldanna. Með jógatíma sem sló metorð undir forystu þekktra jógasérfræðinga.

Alþjóðlegur dagur jóga: Alhliða tungumál vellíðan

The Alþjóðlegur dagur jóga er meira en bara hátíð líkamlegrar æfingar. Það er vitnisburður um alhliða aðdráttarafl jóga og getu þess til að fara yfir landamæri, menningu og tungumál.

Dagurinn er áminning um sameiginlega mannúð okkar og sameiginlega leit okkar að heilsu, sátt og innri friði.

Þemað í ár, "Jóga fyrir vellíðan," lagði áherslu á hlutverk jóga í að efla heildræna heilsu og vellíðan. Sérstaklega viðeigandi í kjölfar heimsfaraldursins.

Jógaiðkendur og áhugamenn deildu persónulegum sögum sínum af því hvernig jóga hefur hjálpað þeim að sigla þessa krefjandi tíma. Veitir uppsprettu styrks, seiglu og æðruleysis.

Að gera jóga aðgengilegt öllum

The Alþjóðlegur dagur jóga einnig var hleypt af stokkunum nokkrum verkefnum sem miða að því að gera jóga aðgengilegra. Þetta innihélt jógatíma á netinu, heilsuvefnámskeið og útgáfu á fjöltyngdum jógaleiðbeiningum.

Markmiðið er að tryggja að allir, óháð staðsetningu þeirra eða aðstæðum, geti notið góðs af umbreytandi krafti jóga.

Þegar sólin settist á þessum sérstaka degi skildi hún eftir sig heim sem er aðeins tengdari, aðeins friðsælli og mun vongóður.

Alþjóðlegi jógadagurinn, með boðskap sínum um einingu og vellíðan, heldur áfram að hvetja og efla og sanna að hin forna jógaiðkun á meira við í dag en nokkru sinni fyrr.

Í lokin, þá Alþjóðlegur dagur jóga er ekki bara dagur heldur hreyfing. Hreyfing sem hvetur okkur til að taka smá stund fyrir okkur sjálf, anda, teygja, tengjast og muna að við erum öll hluti af stærri heild.

Þegar við hlökkum til hátíðarhaldanna á næsta ári erum við minnt á kraft jóga til að sameina okkur, lækna og hvetja.