ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಾಕ್ಸ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಈಗ ಕಲಿಯಿರಿ: ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಾಕ್ಸ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್ ಊದಿಕೊಂಡ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಸಿರೆಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ವಿತರಿಸಲಾಗುವ ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಊತ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದವರಿಗೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅವು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.

ಕೆಲವು ದಾದಿಯರು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ 10-12-ಗಂಟೆಗಳ ಪಾಳಿಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಊದಿಕೊಂಡ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಡಿವಿಟಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಡಿವಿಟಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅಂಚನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು.

ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅವು ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಾಲೀಮುನಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ನೋವಿನ ಊತ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳು ಪದವಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡದ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಧರಿಸಲು ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಉಡುಪನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಬಳಸುವವರು ಧರಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವು ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಕೆಲವು ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳು ಯಂತ್ರದಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದಾದವು, ಇತರವುಗಳನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಜಕ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಬ್ಲೀಚ್ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಒಣಗಲು ಬಿಡುವುದು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮರುದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಹೋದರೆ, ನೀವು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೊಡೆಯ-ಎತ್ತರದ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲು-ಎತ್ತರದ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಈ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳು ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಮಲಗುವಾಗ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳು

ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಇದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಪಾಯಗಳೂ ಇವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ನೀವು 20 ಮತ್ತು 30 mmHg ನಡುವಿನ ಸಂಕೋಚನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದರ್ಜೆಯ ಕಾಲ್ಚೀಲವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು.

ಈ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಗ್ಗದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ಲೆಗ್ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು.

ನೀವು ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಂತಹ ಅಂಗಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಲಗುವಾಗ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪುಗಳು ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಉಡುಪನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಾಕ್ಸ್ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವೇ?

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವವರು ಪಾದದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಾಹ್ಯ ಎಡಿಮಾಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್ ಈ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪಾದದ ತೊಂದರೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್ ಉತ್ತಮವೇ?

ಖಂಡಿತ. ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ನೋವು ಊತ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಸಂವೇದನೆಯಂತಹ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಪ್ರಗತಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಾಕ್ಸ್ ಲೆಗ್ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್ಗಾಗಿ. ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು: ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್... ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ ಓದಲು.