ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳು
ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲ. ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಚ್ ಫಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಯವಾದ, ಕಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಾರುಣ್ಯದಿಂದ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮವಾಗಿದೆ. ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ಇವೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳು ಅದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪರಿವಿಡಿ
- ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು? ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳು
- ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಬೇಕು?
- ನೀವು ಡರ್ಮಪ್ಲೇನ್‌ಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯಬೇಕೇ?
- ನೀವು ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಪ್ಲೇನ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?
- ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳು
- ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳು
- ಅಂತಿಮ ಥಾಟ್
- ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳ ಕುರಿತು YouTube ವೀಡಿಯೊ
- FAQ
ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು? ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳು
ಡರ್ಮಪ್ಲೇನಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಹೊರ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮುಖದಿಂದ ಪೀಚ್ ಫಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸ್ಕಾಲ್ಪೆಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಾನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಲ್ಲದೆ, ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಲಿಂಗಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಬೇಕು?
ನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವು ರಾಜ್ಯದಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಪರವಾನಗಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರು ಪರವಾನಗಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸೇವೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್‌ನ ಎರಡೂ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಓದಲು ಬಯಸಬಹುದು: ಶಿಕ್ಷಣದ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕಲಿಕೆಯ ಭವಿಷ್ಯ
ನೀವು ಡರ್ಮಪ್ಲೇನ್‌ಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯಬೇಕೇ?
ಹೌದು, ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಣತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿಯ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಕಡಿತ, ನಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳು ಸಮಗ್ರ ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ.
ನೀವು ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
ಪ್ರವೀಣರಾಗಲು, ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೈಯಿಂದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ಕೋನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಬೋಧಕರಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮನುಷ್ಯಾಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಪ್ಲೇನ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಣ್ಣ ಕೆಳಮುಖವಾದ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಉಪಕರಣ ಅಥವಾ ಸ್ಕಾಲ್ಪೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು, ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗದಂತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಹಿತವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳು
ಹಲವಾರು ಇವೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳು ಸಮಗ್ರ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಪಾಠ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವ ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುವದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಸಹ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳು
| ಕೋರ್ಸ್ ಹೆಸರು | ಅವಧಿ | ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ | ಬೆಲೆ |
| ಡರ್ಮಾಪ್ರೊ ಅಕಾಡೆಮಿ | 8 ಗಂಟೆಗಳ | ಹೌದು | $299 |
| ಡರ್ಮಪ್ಲೇನ್‌ಪ್ರೊ | 6 ಗಂಟೆಗಳ | ಹೌದು | $250 |
| ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಂಸ್ಥೆ | 4 ಗಂಟೆಗಳ | ಹೌದು | $200 |
| ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಲೇಸರ್ ಸಂಸ್ಥೆ | 5 ಗಂಟೆಗಳ | ಹೌದು | $275 |
| ಸ್ಕಿನ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ | 7 ಗಂಟೆಗಳ | ಹೌದು | $320 |
ಅಂತಿಮ ಥಾಟ್
ಡರ್ಮಪ್ಲೇನಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿಯುತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಂತಹ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳು, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ನೀವು ತ್ವಚೆ ತಜ್ಞರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ನೋಟವನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು ಬಯಸುವವರಾಗಲಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಪ್ಲೇನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳ ಕುರಿತು YouTube ವೀಡಿಯೊ
FAQ
ಹೌದು, ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಮೊಡವೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ರೊಸಾಸಿಯಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿ 3-4 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
