ಜಾಗತಿಕ ಏಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಜೂನ್ 21 ರಂದು ಬೆಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಬಿಚ್ಚಿದರು, ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ.

ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ವಾರ್ಷಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಪ್ರಾಚೀನ ಆಚರಣೆಯ ಜಾಗತಿಕ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ನಗರಗಳು ದಿನವನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿವೆ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಮಂದಿ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ ಟೈಮ್ಸ್ ಸ್ಕ್ವೇರ್ ಶಾಂತಿಯ ಸಮುದ್ರವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಾಡಾಯಿತು.

ಅವರ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಚಲನೆಗಳು ನಗರದ ಗಲಭೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಯೋಗದ ಜನ್ಮಸ್ಥಳವಾದ ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ದೆಹಲಿಯ ಐಕಾನ್ ಕೆಂಪು ಕೋಟೆಯು ಆಚರಣೆಯ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿತ್ತು. ಖ್ಯಾತ ಯೋಗ ಗುರುಗಳ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ದಾಖಲೆ ಮುರಿದ ಯೋಗ ತರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ.

ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಭಾಷೆ

ನಮ್ಮ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ಆಚರಣೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಯೋಗದ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಗಡಿಗಳು, ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ದಿನವು ನಮ್ಮ ಹಂಚಿದ ಮಾನವೀಯತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ, ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯ ನಮ್ಮ ಸಾಮೂಹಿಕ ಅನ್ವೇಷಣೆಯ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವರ್ಷದ ಥೀಮ್, "ಯೋಗ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ", ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿತು. ಜಾಗತಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಯೋಗ ಸಾಧಕರು ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ಈ ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಯೋಗವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಶಕ್ತಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತತೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು.

ಯೋಗವನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು

ನಮ್ಮ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ ಯೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಉಪಕ್ರಮಗಳ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಸಹ ಕಂಡಿತು. ಇವುಗಳು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು, ಕ್ಷೇಮ ವೆಬ್‌ನಾರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುಭಾಷಾ ಯೋಗ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಯೋಗದ ಪರಿವರ್ತಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ವಿಶೇಷ ದಿನದಂದು ಸೂರ್ಯ ಮುಳುಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಭರವಸೆಯ ಜಗತ್ತನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿತು.

ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ, ಅದರ ಏಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಸಂದೇಶದೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಉನ್ನತಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಯೋಗದ ಪ್ರಾಚೀನ ಅಭ್ಯಾಸವು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಇಂದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ದಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಚಳುವಳಿ. ನಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಉಸಿರಾಡಲು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲು, ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ದೊಡ್ಡ ಒಟ್ಟಾರೆ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಚಳುವಳಿ.

ಮುಂದಿನ ವರ್ಷದ ಆಚರಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು, ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಯೋಗದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.