ವಿಮೆ ಇಲ್ಲದೆ ಉಚಿತ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?
ಪರಿವಿಡಿ
ಉಚಿತವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತಿದೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಮೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಆಯ್ಕೆಗಳಿದ್ದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, IUD ಗಳು ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ಆರೈಕೆ ಕಾಯಿದೆ (ACA) ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಯೋಜನೆ ಮಾಡದ ಹೊರತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ವಿಮೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನೀವು ವಿಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ವೆಚ್ಚದ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮೆಡಿಕೈಡ್ ಮೂಲಕ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದರೆ, ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಉಚಿತ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕವರೇಜ್ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ನೀವು ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾಲೇಜು ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ಮೂಲಕ ರಿಯಾಯಿತಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನೀವು ಅರ್ಹರಾಗಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೌಂಟಿ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯ ಮೂಲಕ.
ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. IUD ಯಂತಹ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇತರ ರೂಪಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೌಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯೋಜಿತ ಪಿತೃತ್ವದ ಮೂಲಕ ಉಚಿತ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಲಾಭೋದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಒಂದು ಶತಮಾನಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್‌ಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು.
ವಿಮೆ ಇಲ್ಲದೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಎಷ್ಟು?
ಗೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಮೆ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕವು ಸಾವಿರಾರು ಡಾಲರ್‌ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅರ್ಹ ಜನರಿಗೆ ಉಚಿತ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಸರ್ಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೂ ಇವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಿರಿಯರಿಗೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳೂ ಇವೆ.
ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಒಂದು ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬೆಲೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ $20 ಮತ್ತು $50. ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಇವುಗಳ ಬೆಲೆ $1 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ವಿಮಾ ಯೋಜನೆಗಳು ಕೆಲವು ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅವು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು $ 800 ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವು IUD ಆಗಿದೆ. ಅವರು ಮೊದಲಿಗೆ ದುಬಾರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ವೆಚ್ಚವು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆದಾಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೆಡಿಕೈಡ್‌ಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಯೋಜಿತ ಪಿತೃತ್ವದಿಂದ ಯೋಜನೆ.
ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸೇವೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಿಮಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಕೆಲವು ಸೇವೆಗಳು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಧಾರಿತ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಮೆಡಿಕೈಡ್ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಪಾವತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ನೀವು ವಿಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ನೀವು ಅಂಗವಿಕಲರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಹಣಕಾಸಿನ ನೆರವು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ವಿಮೆ ಇಲ್ಲದೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಎಷ್ಟು?
ವಿಮೆ ಇಲ್ಲದೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು. ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
ವಿಮೆ ಇಲ್ಲದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕೆಲವು ಡಾಲರ್‌ಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಸಾವಿರ ಡಾಲರ್‌ಗಳಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವಾಗಬಹುದು. ವೆಚ್ಚವು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಮತ್ತು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಉಚಿತ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಸಿ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಪಾವತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಯೋಜಿತ ಪಿತೃತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಅವರು ಮೆಡಿಕೈಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅರ್ಹ ಜನರಿಗೆ ಉಚಿತ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಮೇಲ್-ಆರ್ಡರ್ ಫಾರ್ಮಸಿಯಿಂದ ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೆನೆರಿಕ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೆಸರು-ಬ್ರಾಂಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತೆಯೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಾಸಿಕ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.
ಅಗ್ಗದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನ ಯಾವುದು?
ನೀವು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೋಡುತ್ತಿರಲಿ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಕೆಲವು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕೌಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಪಿಲ್ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಚಲಿತ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳು. ಮಾತ್ರೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯಿಲ್ಲದೆ ಕೌಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಇದು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸುಮಾರು $ 20 ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳ ಬೆಲೆ ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸುಮಾರು $1. ಇವುಗಳು ವೈದ್ಯರ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕೌಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
IUD ಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣವನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ 12-ವರ್ಷದ IUD ಸುಮಾರು $1,300 ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ನೆಕ್ಸ್‌ಪ್ಲಾನಾನ್ ಆರ್ಮ್ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ನಂತಹ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಾಧನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು $ 1,000 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗಬಹುದು.
ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಉಂಗುರಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಈ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದಾಗ ಅವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ರಿದಮ್ ಮೆಥಡ್ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಇದು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು 75% ರಿಂದ 88% ವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಂತೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ.
ಯುಟ್ಯೂಬ್ ವಿಡಿಯೋ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ
ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಗಳು: ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು
ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅಗಾಧವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಲೇಖನವು ಕೆಲವು ಪ್ರಚಲಿತ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಿಧಾನಗಳು
ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
| ವಿಧಾನ | ಪರ | ಕಾನ್ಸ್ |
| ಮಾತ್ರೆ | ಬಳಸಲು ಸುಲಭ, ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ | ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು |
| ಪ್ಯಾಚ್ | ಬಳಸಲು ಸುಲಭ, ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ | ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು |
| ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ | ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ದೈನಂದಿನ ನಿರ್ವಹಣೆ ಇಲ್ಲ | ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು |
| ರಿಂಗ್ | ಅನುಕೂಲಕರ, ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ | ಯೋನಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು |
| ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ | ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ರಕ್ಷಣೆ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ | ಅನಿಯಮಿತ ರಕ್ತಸ್ರಾವ |
ತಡೆ ವಿಧಾನಗಳು
ವೀರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ನಡುವೆ ಭೌತಿಕ ತಡೆಗೋಡೆ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ತಡೆಗೋಡೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪೈಕಿ:
| ವಿಧಾನ | ಪರ | ಕಾನ್ಸ್ |
| ಕಾಂಡೊಮ್ | STI ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು | ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು |
| ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ | ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ, ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸೇರಿಸಬಹುದು | ವೀರ್ಯನಾಶಕದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕು, ಯುಟಿಐಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು |
| ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾಪ್ | ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ, ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸೇರಿಸಬಹುದು | ವೀರ್ಯನಾಶಕದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕು, ಯುಟಿಐಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು |
ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ
ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಶಾಶ್ವತ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಸ್ ಡಿಫರೆನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತಡೆಯುವುದು. ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪೈಕಿ:
| ವಿಧಾನ | ಪರ | ಕಾನ್ಸ್ |
| ಟ್ಯೂಬಲ್ ಬಂಧನ | ಶಾಶ್ವತ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ | ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ |
| ವಾಸೆಕ್ಟಮಿ | ಶಾಶ್ವತ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ | ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ |
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಂತಿಮ ಥಾಟ್
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಮೆ ಇಲ್ಲದೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಮಂಜಸವಾದ ಬೆಲೆಯ ಅಥವಾ ಉಚಿತವಾದ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಮೆಡಿಕೈಡ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸುವುದು, ವೆಚ್ಚ-ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಔಷಧಾಲಯಗಳಿಂದ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತಹ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ರಿದಮ್ ಮೆಥಡ್‌ನಂತಹ ಅನೇಕ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿದ್ಯಾವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಜನರು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ನೀವು ಇಷ್ಟ ಮಾಡಬಹುದು
- ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು. ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಓದಲು.
- ವಿಕಿಪೀಡಿಯ ದಾಖಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ "ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ" ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಭೇಟಿ ಈಗ.
FAQ
ನೀವು ಉಚಿತ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳು (IUD ಗಳು) ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಇತರ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಹತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳು, ಮೆಡಿಕೈಡ್ ಅಥವಾ ಯೋಜಿತ ಪಿತೃತ್ವದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವೆಚ್ಚಗಳು ತಂತ್ರ, ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ವಿಮೆ ಇಲ್ಲದೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ $20–50 ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ IUD ಮುಂಗಡವಾಗಿ ನೂರಾರು ಡಾಲರ್‌ಗಳಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವೆಚ್ಚದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧಿ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಅಫರ್ಡೆಬಲ್ ಕೇರ್ ಆಕ್ಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ವಿಮಾ ಯೋಜನೆಗಳು ಔಟ್-ಆಫ್-ಪಾಕೆಟ್ ಶುಲ್ಕಗಳು (ACA) ಇಲ್ಲದೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಯೋಜನೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆನಡಾ, ಯುಕೆ, ಸ್ವೀಡನ್, ನಾರ್ವೆ ಮತ್ತು ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಉಚಿತ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ದೇಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರ್ಕಾರದ ಅನುದಾನಿತ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಔಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೌಂಟರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು IUD ಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಯೋಜಿತ ಪೇರೆಂಟ್‌ಹುಡ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ಭೇಟಿಯಿಲ್ಲದೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
