Кэти Зигмонд интенсивдүү машыгуу режими күйөрмандарды таң калтырды
Гольф оюнчусу жана Instagram жылдызы Кэти Зигмонд ден-соолукка жана фитнеске болгон кызыгуусу менен белгилүү. Интернетте 3 миллиондон ашык жолдоочусу бар 21 жаштагы кыз машыгуу режиминин үзүндүлөрү менен үзгүлтүксүз бөлүшүп, күйөрмандарына мотивация жана дем берет. Өзүнүн акыркы билдирүүсүндө Кэти өзүнүн интенсивдүү залдагы машыгууларынын бирине көз чаптырды.
Күлгүн жүздүү жана күйгөндү даана сезген Кэти денесин чектерге түрткөндөн кийин артын карап селфиге түшкөн. Тар лайкра шорты жана спорттук бюстгалтер кийген анын дене түзүлүшүн жана булчуңдарын толук көрсөтүп турду. Коштомо жазууда Кэти Зигмонд ал "кесүү мезгили" экенине шилтеме берип, булчуңдардын тонусун сактап, дененин майын жоготууну көздөгөн. Кэтинин машыгууга берилгендиги гольф аянтчасында да, андан тышкары да өз натыйжасын берип жатканы анык.
Фитнес ийгилигине карай жол
Кэтинин учурдагы фитнес деңгээлине болгон сапары көп жылдардан бери жасалууда. Тартиптүү диета жана жазалоочу машыгуулар аркылуу ал өзүнүн дене түзүлүшүн өзгөрттү. Албетте, Кэтинин социалдык медиада өсүп келе жаткан катышуусу анын берилгендигинин далили. Аны гольф боюнча атаандашы Пейдж Спиранактан дагы эле бөлүп турган 1 миллиондон ашпаган жолдоочулары менен Кэтинин жылдызы дагы эле өсүүдө.
Кэти Зигмонддун баракчасы фитнес шыктандыруусун издеген күйөрмандар үчүн анын күнүмдүк жашоосунун кызыктуу көрүнүшүн камсыз кылат. Машыгуу залындагы машакаттуу сеанстардан ден-соолукка пайдалуу тамактануу пландарына чейин, ал фитнестин элиталык деңгээлине жетүү жана аны сактап калуу үчүн эмне керек экенин сунуштайт. Кэтинин ынтызарлыгы жана тынымсыз өркүндөтүүгө болгон умтулуусу суктана турган нерсе.
