Што прави чајот за детоксикација?

Без разлика дали сакате да изгубите тежина или само сакате да го исчистите телото од нечистотии, чаевите за детоксикација можат да бидат одлично решение. Овие чаеви се направени со билки кои му помагаат на вашето тело да ги елиминира токсините и го зајакнува вашиот имунолошки систем. Тие се исто така одличен начин за ублажување на заморот и подобрување на вашето расположение.

Постојат многу различни видови чаеви за детоксикација и секој има свои предности. Некои може да ви помогнат да изгубите тежина, додека други може да ви помогнат да се ослободите од надуеноста. Некои чаеви можат да ви помогнат да изгубите тежина со исфрлање на токсините што се акумулираат во црниот дроб.

Тие исто така ви помагаат да го ублажите заморот и да ја намалите болката од разни болести. Чајот можете да го пиете и топол или ладен. Некои содржат кофеин, кој е благ диуретик.

Многу чаеви имаат и билки кои го поттикнуваат доброто варење и спиењето. Ако го пиете чајот, треба да се обидете да спиете најмалку шест часа навечер. Недоволното спиење е поврзано со зголемување на телесната тежина и прејадување.

Здивот е уште еден начин на кој вашето тело ги исфрла токсините. Токсините се таложат во вашето тело и тие можат да влијаат на варењето, респираторниот систем и циркулацијата на крвта. Тие исто така можат да предизвикаат варење и излив.

Резултатите од чајот за детоксикација може да потрае малку подолго за да се забележат. Сепак, може да откриете дека се чувствувате полесни и поенергични откако ќе го испиете.

Некои чаеви се поефикасни од другите. Видот на состојките во детоксикацијата може да направи голема разлика во резултатите што ги гледате.

Можеби исто така сакате да прочитате: Што да пиете за да го детоксицирате телото?

Дали можете да пиете чај додека сте бремени?

За време на бременоста, треба да се грижите за одржување на вашето тело здраво. Ова вклучува детоксикација на вашето тело. Сепак, чаевите за детоксикација не се нужно безбедни за бремени жени. Може да содржат и неприродни состојки.

Чајот за детоксикација е дизајниран да го прочисти телото од несакани материи. Сепак, многу од популарните тврдења за слабеење и чистење се само маркетиншки трикови. И додека детоксикацијата може да биде здрава активност повремено, диетите за детоксикација се не-не.

Најдобар чај за детоксикација за трудници е зелениот чај, кој содржи и кофеин и антиоксиданси. Исто така е релативно евтин и е лесно достапен во многу продавници.

Сепак, најдобро е да избегнувате да пиете големи количини од него. Всушност, голема количина зелен чај всушност може да го намали нивото на фолати, што може да биде штетно за развојот на вашето неродено бебе.

Детокс чаевите исто така може да имаат несакани нуспојави, па затоа најдобро е да направите некои истражувања пред да пиете пијалок за детоксикација. Исто така, треба да бидете сигурни дека земате диета богата со влакна и вежбате триесет минути на ден.

Можете исто така да најдете комплет за детоксикација кој има сеопфатно чистење на цревата. Ова се препорачува на секои шест месеци за отстранување на отпадот од дигестивниот тракт.

Најдобар начин да го направите ова е да пиете осум чаши вода дневно. Покрај тоа, јадете диета богата со овошје и зеленчук. Ова не само што ќе го одржи вашето тело здраво, туку и ќе ве одржува хидрирани.

Дали чајот од ѓумбир го детоксицира црниот дроб?

Да се ​​има здрав црн дроб е важно, бидејќи помага во метаболизмот на мастите, протеините и јаглехидратите. Тој е одговорен и за отстранување на токсините од крвта. Ако црниот дроб не е во состојба правилно да ги отстрани токсините, телото најверојатно ќе се разболи и ќе страда од болести.

Постојат различни методи за детоксикација на црниот дроб, вклучувајќи промени во исхраната, промени во животниот стил и лекови. Можете исто така да се детоксицирате со користење на билни производи. На пример, млечниот трн, куркумата и коренот на глуварчето се природни начини за детоксикација на црниот дроб.

Ѓумбирот долго време се користи во ајурведската медицина. Тој е силен антиоксиданс и има антиинфламаторни својства. Се покажа дека го поддржува целокупното здравје и спречува заболување на замастен црн дроб.

Покрај тоа што има антивоспалителни и антиоксидантни својства, ѓумбирот го подобрува и варењето. Може да помогне и во намалување на отпорноста на инсулин.

Една студија покажа дека дополнувањето со ѓумбир кај безалкохолната масна болест на црниот дроб (NAFLD) ги подобрува тестовите за функцијата на црниот дроб.

Истражувачите ги процениле ефектите од 250 и 500 mg ѓумбир по килограм телесна тежина врз лабораториските животни. Групата која прима суплементи со ѓумбир имаше значително намалување на воспалителните маркери.

Дополнувањето на ѓумбир, исто така, може да го намали оксидативниот стрес на црниот дроб, да ја намали хепаталната стетоза и да ги намали серумските триглицериди.

Дополнувањето на ѓумбир, исто така, може да го намали изразот на размножувачкиот клеточен нуклеарен антиген (PCNA), кој е вклучен во клеточната пролиферација.

Друга студија покажа дека дневната потрошувачка на лажичка мелен ѓумбир ги намалува воспалителните маркери. Сепак, немаше промени во резултатот за фиброза на црниот дроб.

Конечна мисла

Детокс чаевите, направени со природни билки, нудат потенцијални придобивки како што се елиминација на токсините, подобрување на имунолошкиот систем и подобрено расположение. Тие можат да помогнат во губење на тежината и намалување на надуеноста, како и за подобро варење и спиење.

Сепак, тврдењата треба да се земаат со претпазливост, а ефективноста на чаевите за детоксикација може да варира врз основа на нивните состојки.

Често поставувани прашања