Czy na pewno nadal chcesz colę?

Poza tym, że jest używany jako paliwo, koks jest również używany jako środek redukujący w metalurgii. Z węgla wydobywa się kilka różnych metali za pomocą koksu. Koks jest substancją na bazie węgla o wysokiej zawartości węgla. Jest to złożona, przepuszczalna substancja, często szara lub czarna. Najlepszy rodzaj koksu produkowany jest z najlepszej jakości węgla.

W przeszłości koks był używany jako paliwo do kaloryferów i kuźni. Obecnie jest używany do produkcji stali z rudy żelaza. Jest stosowany jako środek redukujący w wielkim piecu.

Kokaina jest lekiem pobudzającym pozyskiwanym z rośliny pochodzącej z Ameryki Południowej. Ma wysoki potencjał uzależniający i jest klasyfikowany jako lek z harmonogramu II. W większości krajów produkcja i sprzedaż rafinowanej kokainy jest nielegalna. Jednak nadal jest używany kulturowo w niektórych częściach Ameryki Południowej.

Koks jest używany do produkcji kilku rzeczy, w tym stali i różnych metali. Służy również do produkcji gazu generatorowego, mieszaniny tlenku węgla i azotu. Cola ma wysoką kaloryczność. To czyni go atrakcyjną alternatywą dla węgla.

Koks jest również stosowany jako środek redukujący lub utleniający w rudzie żelaza. Ma niski wskaźnik popiołu, dzięki czemu jest doskonałym zamiennikiem węgla. Stosowany jest również jako izolator termiczny.

Może być stosowany w różnych miejscach, w tym w kotłach, kuźniach, piecach i grzejnikach.

Ile kofeiny jest w coli?

Ogólnie rzecz biorąc, cola zawiera około jednej czwartej kofeiny zawartej w filiżance kawy. Jednak kofeina w coli różni się w zależności od przepisu. Znalazł się również pod ostrzałem ze względu na wysoką zawartość cukru. Dietetyczna cola ma więcej kofeiny niż zwykła cola.

Zawiera około 46.3 miligramów na 12-uncjową puszkę. Kofeina może być szkodliwa, ale większość zdrowych osób dorosłych może bezpiecznie spożywać do 400 miligramów dziennie. Jeśli masz jakiekolwiek obawy, dobrze jest skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia.

Puszka zwykłej coli o pojemności 12 uncji zawiera około 34 miligramów kofeiny, podczas gdy kofeina w dietetycznej coli wynosi około 46 miligramów. Zawartość kofeiny w Coke Zero wynosi 34 miligramy na puszkę, popularny napój w tym zakresie. Kofeina nie jest wytwarzana naturalnie podczas nasycania dwutlenkiem węgla.

Jest celowo dodawany do niektórych napojów. Służy do stymulacji mózgu. Często jest umieszczany na napojach energetycznych, a nawet zawarty w niektórych lekach na receptę.

Kofeinę można znaleźć w różnych napojach, w tym kawie, herbacie, napojach gazowanych i napojach energetycznych. Większość producentów napojów gazowanych ma bezkofeinowe wersje swoich napojów.

Kawa ma więcej kofeiny niż napoje gazowane, ale herbata jest uważana za mniej kofeinową alternatywę. Kawa to świetny sposób na poprawę nastroju o poranku. Zawiera kofeinę, ale jest też bogata w korzystne przeciwutleniacze. To także dobry wybór dla osób, które chcą ograniczyć spożycie cukru.

Film na YouTube o coli

Czy dietetyczna cola jest dla ciebie zła?

Niezależnie od tego, czy jesteś zagorzałym fanem coli, czy sceptykiem, możesz się zastanawiać, czy dietetyczna cola jest dla ciebie zła? Wiele osób zastanawia się, czy cola i inne słodkie napoje przyczyniają się do otyłości i chorób układu krążenia.

Ale kilka badań powiązało dietetyczne napoje gazowane z różnymi problemami zdrowotnymi, w tym bólami głowy, bólami stawów, nudnościami, biegunką i halucynacjami.

Badania wykazały również, że ludzie, którzy spożywają dietetyczne napoje gazowane, są bardziej narażeni na rozwój cukrzycy. Może to być spowodowane tym, że dietetyczne napoje gazowane zawierają sztuczne słodziki.

Te sztuczne słodziki mogą uruchomić system nagrody w mózgu, sprawiając, że chcesz jeść więcej.

W rezultacie przejadasz się. Ponadto wiele badań powiązało dietetyczne napoje gazowane z próchnicą zębów, bólami głowy, bólami stawów i nudnościami.

Kwasowość w niektórych dietetycznych napojach gazowanych może również powodować erozję zębów, prowadząc z czasem do wrażliwości i bólu.

Niektórzy dietetycy uważają, że dietetyczne napoje gazowane są okropnym wyborem dla ogólnego stanu zdrowia. Według Penny Kris-Etherton, byłej współprzewodniczącej grupy roboczej ds. żywienia i stylu życia w American College of Cardiology, dietetyczne napoje gazowane mogą być tak samo szkodliwe dla organizmu jak inne napoje słodzone cukrem.

Badanie przeprowadzone przez Nurse's Health Study wykazało, że osoby, które piły dietetyczne napoje gazowane, były bardziej narażone na problemy z nerkami niż osoby, które tego nie robiły.

Naukowcy odkryli również, że osoby, które piły dietetyczne napoje gazowane, miały większe ryzyko przedwczesnego porodu. To, czy dietetyczne napoje gazowane są dla ciebie dobre, to kolejna kwestia, która wymaga więcej wysokiej jakości badań. W międzyczasie zastanów się, ile razy dziennie pijesz napój gazowany.

Jeśli pijesz ją regularnie, spróbuj zrównoważyć ją napojami bogatymi w składniki odżywcze, takimi jak woda i 100% sok.

Ile cukru jest w coli?

Prawie wszystkie napoje gazowane zawierają cukier. Chociaż toczy się debata na temat rzeczywistego wpływu słodkich napojów na zdrowie, można bezpiecznie założyć, że niektóre napoje przyczyniają się do kryzysu związanego z otyłością.

Podczas gdy zawartość cukru w ​​puszce coli jest wyższa niż dzienna porcja dla osoby dorosłej, jest znacznie niższa niż u przeciętnego dziecka. 12-uncjowa puszka coli zawiera 39 gramów cukru. Odpowiada to około 9.3 do 10 łyżeczkom.

American Heart Association zaleca, aby dorośli spożywali nie więcej niż sześć łyżeczek cukru dziennie. Ten limit jest skromniejszy dla kobiet i wynosi od sześciu do dziewięciu łyżeczek dziennie. Ponadto Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) opublikowała niedawno nowe wytyczne dotyczące cukru, które sugerują, że należy spożywać cukier z umiarem.

Napoje słodzone cukrem wiążą się ze zwiększonym ryzykiem chorób układu krążenia i cukrzycy. Mogą przyczyniać się do przybierania na wadze — WHO zaproponowała, aby cukier stanowił tylko 5 procent całkowitej liczby kalorii.

W Stanach Zjednoczonych dorośli otrzymują 15 procent swoich dziennych kalorii z cukru. American Heart Association zaleca spożywanie nie więcej niż dziewięciu łyżeczek cukru dziennie. Nowe wytyczne skłoniły niektóre firmy spożywcze do przeformułowania swoich produktów.

Firma Coca-Cola wprowadziła na rynek Coke Zero, napój o zerowej kaloryczności ze sztucznymi słodzikami. Ale to nie jest takie proste, jak się wydaje.

Jedno z badań wykazało, że puszka coli dziennie to to samo, co wypijanie 65 funtów cukru rocznie. Może nie być łatwo całkowicie powiedzieć, ale przejście na zdrowszy napój to krok po kroku.

The Coca-Cola Company podaje zawartość cukru we wszystkich swoich napojach na swojej stronie internetowej.

Jak długo działa koks?

Zwykle cola starcza na około 6 do 9 miesięcy od daty ważności. W zależności od sposobu przechowywania sody, okres przydatności do spożycia będzie się różnić. Aby soda nie spłaszczyła się, przechowuj ją w zamkniętej butelce z pokrywką. Pokrywka zapobiegnie ulatnianiu się CO2 i sprawi, że soda dłużej pozostanie musująca.

Możesz uzyskać dostęp do badań opublikowanych przez Nurse's Health Study w coli i innych produktach spożywczych tutaj.

Końcowa myśl

Jako środek redukujący w metalurgii i paliwo do kotłów, kuźni i grzejników, koks ma kilka zastosowań. Ale cola i inne słodkie napoje zawierają kofeinę i cukier, więc uważaj. Cukier może powodować otyłość, choroby układu krążenia i cukrzycę, podczas gdy większość zdrowych osób może pić kawę. W zależności od przechowywania coca-cola starcza na 6–9 miesięcy. Ważne jest, aby zamiast słodkich napojów pić wodę i 100% soki.

Może Ci się spodobać

• Czy Fanta zawiera kofeinę? Odwiedzić Teraz.

FAQ