เวลาออมแสงในแคนาดา: สิ่งที่ต้องรู้ในปี 2023
เมื่อวันเวลาผ่านไปบนปฏิทิน ชาวแคนาดาจำนวนมากก็พร้อมที่จะเปลี่ยนนาฬิกา เวลาออมแสงใน แคนาดาซึ่งเป็นแนวทางปฏิบัติที่ให้เวลากลางวันเพิ่มขึ้นในตอนเย็น จะสิ้นสุดในวันอาทิตย์นี้ โดยเปลี่ยนกลับเป็นเวลามาตรฐานทั่วจังหวัดและดินแดนส่วนใหญ่ การเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้เกิดการเริ่มช่วงเย็นและช่วงเช้าโดยมีแสงสว่าง
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกพื้นที่ในแคนาดาที่ปฏิบัติตามรูปแบบนี้ สถานที่อย่างยูคอนและซัสแคตเชวันส่วนใหญ่เลือกที่จะรักษาเวลาไว้ตลอดทั้งปี
ผลกระทบเหนือกาลเวลา
การย้ายจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งไม่ใช่เรื่องของการเปลี่ยนนาฬิกา สถานที่ต่างๆ เช่น เมืองมิสซิสซอกา รัฐออนแทรีโอ ให้ความสำคัญกับความจำเป็นในการเพิ่มการรับรู้บนท้องถนนในช่วงเปลี่ยนผ่านเหล่านี้ การเปลี่ยนแปลงเวลาอาจทำให้ผู้ขับขี่ คนเดินถนน และนักปั่นจักรยานสับสนชั่วคราว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตื่นตัวและระมัดระวัง
คุณอาจชอบ: เวลาออมแสง: เรื่องราวน่าประหลาดใจเบื้องหลังชั่วโมงที่สูญเสียไป!
อีกทั้งผลกระทบระลอกคลื่นของ เวลาออมแสงใน แคนาดา ขยายไปถึงสุขภาพของเราและแม้แต่สัตว์เลี้ยงของเราด้วย การเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพตั้งแต่อาการปวดศีรษะไปจนถึงภาวะหัวใจ
ดร. คาเรน แวน ฮาฟเทน นักพฤติกรรมศาสตร์ในโตรอนโตเน้นย้ำว่าสัตว์เลี้ยงของเราไม่มีภูมิต้านทานต่อผลกระทบเหล่านี้ กิจวัตรประจำวันของพวกเขาซึ่งเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงของเรา ผลก็คือเวลาในการให้อาหาร กิจวัตรการออกกำลังกาย และแม้แต่ตารางการใช้ยาอาจมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย
เพื่อให้แน่ใจว่าเพื่อนของเราจะมีการปรับตัว ดร. แวน ฮาฟเทน แนะนำให้ค่อยๆ ปรับเปลี่ยนกิจวัตรของพวกเขา ด้วยการเปลี่ยนกะ 10 ถึง 15 นาทีในแต่ละวันก่อนหรือหลังการเปลี่ยนแปลงเวลา เราสามารถสร้างความแตกต่างในความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาได้
ขณะที่ชาวแคนาดานำทาง เวลาออมแสงใน แคนาดา ในปีนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องแจ้ง เตรียมพร้อม และคำนึงถึงผลกระทบในวงกว้างของพิธีกรรมที่จัดขึ้นทุกสองปีนี้
