Hypnosis Stop Smoking Near Me: Μπορεί η Υπνοθεραπεία να σας βοηθήσει να σταματήσετε το κάπνισμα;
Μάθετε τώρα: Ύπνωση Σταματήστε το Κάπνισμα κοντά μου…
Εάν καπνίζετε και προσπαθείτε να το κόψετε, γνωρίζετε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να κόψετε τη συνήθεια. Αν και πολλοί καπνιστές γνωρίζουν τους κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με το κάπνισμα, ο εθισμός στη νικοτίνη μπορεί να είναι μια ισχυρή δύναμη που καθιστά δύσκολη τη διακοπή του καπνίσματος.
Μπορεί να έχετε ακούσει για την ύπνωση εάν προσπαθείτε να σταματήσετε το κάπνισμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τοπικό ύπνωση σταματήστε το κάπνισμα κοντά μου συνεδρίες ως ένα ισχυρό εργαλείο για να σταματήσετε το κάπνισμα και να κάνετε άλλες θετικές αλλαγές στη ζωή σας.
Θα συζητήσουμε την αποτελεσματικότητα της υπνοθεραπείας για τη διακοπή του καπνίσματος καθώς και τι πρέπει να περιμένετε από μια τοπική συνεδρία ύπνωσης.
Πίνακας περιεχομένων
- Τι είναι Υπνοθεραπεία;
- Μπορεί η Υπνοθεραπεία να σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα;
- Τι να περιμένετε από μια συνεδρία διακοπής καπνίσματος ύπνωσης κοντά μου;
- Βίντεο YouTube σχετικά με τη διακοπή του καπνίσματος χρησιμοποιώντας τον υπνωτισμό
- Λειτουργεί πραγματικά η ύπνωση για να κόψετε το κάπνισμα;
- Μπορείτε να υπνωτιστείτε για να σταματήσετε το κάπνισμα;
- Πόσο αποτελεσματική είναι η ύπνωση για τη διακοπή του καπνίσματος;
- Stop Smoking Hypnosis Near Me: Τοποθεσίες
- Τελική σκέψη
- Μπορεί να σου αρέσει επίσης
- FAQ
Τι είναι Υπνοθεραπεία;
Η υπνοθεραπεία είναι ένα είδος θεραπείας που χρησιμοποιεί ύπνωση για να βοηθήσει τους ασθενείς να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο. Ο πελάτης επιτυγχάνει μια χαλαρή κατάσταση συνείδησης κατά τη διάρκεια της ύπνωσης, κάνοντας το μυαλό του πιο ανοιχτό σε ιδέες.
Στη συνέχεια, ο πελάτης καθοδηγείται από τον υπνοθεραπευτή μέσω μιας σειράς ενθαρρυντικών προτάσεων και οπτικοποιήσεων για να τον βοηθήσει να επιτύχει τους στόχους του.
Το άγχος, η κατάθλιψη και οι φοβίες είναι μερικές μόνο από τις διαταραχές που έχουν αντιμετωπιστεί επιτυχώς με τη χρήση υπνοθεραπείας. Έχει επίσης εφαρμοστεί για να βοηθήσει τους καπνιστές να σταματήσουν το κάπνισμα.
Πολλές συνεδρίες ύπνωσης χρησιμοποιούνται συχνά στην υπνοθεραπεία διακοπής του καπνίσματος, κατά τη διάρκεια της οποίας ο ασθενής ενθαρρύνεται να αλλάξει τις πεποιθήσεις του και τις συνήθειες που σχετίζονται με το κάπνισμα.
Μπορεί η Υπνοθεραπεία να σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα;
Οπωσδήποτε, η ύπνωση μπορεί να είναι μια χρήσιμη μέθοδος για να βοηθήσει στη διακοπή του καπνίσματος. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, ανακαλύφθηκε ότι η ύπνωση ήταν μια πιο επιτυχημένη μέθοδος διακοπής του καπνίσματος από το NRT.
Μια άλλη μελέτη αποκάλυψε ότι η ύπνωση θα μπορούσε να βοηθήσει τους καπνιστές να κόψουν το κάπνισμα ακόμη και όταν άλλες προσεγγίσεις είχαν αποτύχει, και δημοσιεύτηκε στο Journal of Nursing Studies.
Όταν άλλοι τρόποι διακοπής του καπνίσματος έχουν αποτύχει, οι καπνιστές μπορεί να διαπιστώσουν ότι η υπνοθεραπεία είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη. Η υπνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αλλαγή των βαθιά ριζωμένων μοτίβων σκέψης και των συνηθειών που σχετίζονται με το κάπνισμα, καθώς στοχεύει το υποσυνείδητο μυαλό. Μπορεί να είναι πιο απλό να σταματήσετε το κάπνισμα και να μείνετε χωρίς καπνό ως αποτέλεσμα.
Τι να περιμένετε από μια συνεδρία διακοπής καπνίσματος ύπνωσης κοντά μου;
Τι να περιμένετε από α ύπνωση σταματήστε το κάπνισμα κοντά μου Η συνεδρία μπορεί να είναι στο μυαλό σας εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε υπνοθεραπεία για να σας βοηθήσει να σταματήσετε το κάπνισμα.
Μια τυπική συνεδρία ύπνωσης για τη διακοπή του καπνίσματος αναλύεται στα ακόλουθα βήματα:
αρχική Διαβούλευση
Το πρώτο βήμα είναι μια αρχική διαβούλευση με τον υπνοθεραπευτή. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαβούλευσης, ο υπνοθεραπευτής θα σας ρωτήσει σχετικά με το ιστορικό καπνίσματος, τους λόγους για τους οποίους θέλετε να διακόψετε το κάπνισμα και τυχόν προηγούμενες προσπάθειες που έχετε κάνει να κόψετε το κάπνισμα.
Μπορεί επίσης να σας ρωτήσουν για τη γενική σας υγεία και οποιεσδήποτε άλλες καταστάσεις υγείας έχετε.
Προετοιμασία
Ο υπνωτιστής θα σας περιγράψει τη διαδικασία ύπνωσης και τι πρέπει να περιμένετε καθ' όλη τη διάρκεια της συνεδρίας μετά το αρχικό σας ραντεβού.
Ενδέχεται να σας ζητηθεί να εκτελέσετε κάποιες εργασίες προετοιμασίας, όπως η τήρηση αρχείου καταγραφής των καπνιστικών σας συνηθειών ή η ενασχόληση με ασκήσεις χαλάρωσης.
Βίντεο YouTube σχετικά με τη διακοπή του καπνίσματος χρησιμοποιώντας τον υπνωτισμό
Συνεδρία ύπνωσης
Η πραγματική θεραπεία ύπνωσης διαρκεί συνήθως μία ώρα ή περισσότερο. Θα οδηγηθείτε σε ένα ήρεμο επίπεδο συνείδησης κατά τη διάρκεια της συνεδρίας όπου το μυαλό σας είναι πιο ανοιχτό σε προτάσεις. Μετά από αυτό, ο υπνοθεραπευτής θα προσφέρει ενθαρρυντικές προτάσεις και εικόνες που θα σας βοηθήσουν στην απόφασή σας να σταματήσετε το κάπνισμα.
Για παράδειγμα, μπορεί να υπονοούν ότι δεν σας αρέσει πλέον το κάπνισμα ή ότι η γεύση και η μυρωδιά του τσιγάρου σας απωθεί. Θα μπορούσαν επίσης να πουν ότι η διακοπή του τσιγάρου σας κάνει να νιώθετε πιο σίγουροι για τον εαυτό σας και να έχετε τον έλεγχο της ζωής σας.
Ακολουθω
Μετά τη συνεδρία, ο υπνοθεραπευτής μπορεί να σας δώσει μια ηχογράφηση της συνεδρίας για να την ακούσετε στο σπίτι. Μπορεί επίσης να σας παρέχουν πρόσθετους πόρους, όπως τεχνικές χαλάρωσης ή συμβουλές για τη διαχείριση της λαχτάρας.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ύπνωση δεν είναι μια εφάπαξ θεραπεία για το κάπνισμα. Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο και προσπάθεια και η ύπνωση είναι μόνο ένα εργαλείο που μπορεί να βοηθήσει.
Μπορεί να χρειαστείτε αρκετές συνεδρίες ύπνωσης για να δείτε αποτελέσματα και θα πρέπει να δεσμευτείτε να κάνετε θετικές αλλαγές στη ζωή σας.
Λειτουργεί πραγματικά η ύπνωση για να κόψετε το κάπνισμα;
Η ύπνωση θεωρείται συχνά ως μια προσέγγιση, για άτομα που επιδιώκουν να σταματήσουν το κάπνισμα. Πολλά άτομα έχουν ισχυριστεί ότι η ύπνωση είχε αντίκτυπο στη νοοτροπία τους και τους βοήθησε να μειώσουν την επιθυμία τους.
Ωστόσο, η επιστημονική κοινότητα έχει απόψεις για την αποτελεσματικότητά του. Ενώ ορισμένες μελέτες υποδηλώνουν ότι μπορεί να είναι ωφέλιμο, άλλες υποστηρίζουν ότι δεν είναι πιο αποτελεσματικό από τις μεθόδους που χρησιμοποιούνται για τη διακοπή του καπνίσματος. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι εμπειρίες με την ύπνωση μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Μπορείτε να υπνωτιστείτε για να σταματήσετε το κάπνισμα;
Σίγουρα υπάρχουν υπνωτιστές που παρέχουν εξειδικευμένες υπηρεσίες για να βοηθήσουν άτομα να διακόψουν το κάπνισμα. Η διαδικασία συνήθως συνεπάγεται την πρόκληση μιας κατάστασης χαλάρωσης στο άτομο και στη συνέχεια την εισαγωγή προτάσεων που ενθαρρύνουν τη ζωή από το κάπνισμα.
Ο στόχος είναι να αλλάξουν οι σχέσεις των ατόμων, με το κάπνισμα να μειώνει έτσι τη γοητεία της συνήθειας. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι η αποτελεσματικότητα αυτής της προσέγγισης μπορεί να διαφέρει για κάθε άτομο.
Πόσο αποτελεσματική είναι η ύπνωση για τη διακοπή του καπνίσματος;
Γίνεται συζήτηση σχετικά με την αποτελεσματικότητα της ύπνωσης στο να βοηθήσει τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό με τις μεθόδους, αν και υπάρχουν και μελέτες που υποδηλώνουν επιτυχία.
Η αποτελεσματικότητα της ύπνωσης μπορεί να εξαρτάται από παράγοντες όπως η τεχνογνωσία του υπνωτιστή πόσο δεκτικό είναι το άτομο σε αυτήν. Ο αριθμός των συνεδριών στις οποίες υποβάλλονται. Είναι σημαντικό να προσεγγίζουμε την ύπνωση με νοοτροπία αλλά και να τη συνδυάζουμε με προσεγγίσεις, για βέλτιστα αποτελέσματα όταν προσπαθείς να κόψεις το κάπνισμα.
Stop Smoking Hypnosis Near Me: Τοποθεσίες
Stop Smoking Hypnosis London
Κόψε το κάπνισμα. Οι άνθρωποι στο Λονδίνο και σε άλλες πόλεις χρησιμοποιούν την ύπνωση ως μια κοινή προσέγγιση για να σταματήσουν το κάπνισμα. Δημιουργώντας ένα βαθύ επίπεδο χαλάρωσης, ο υπνοθεραπευτής μπορεί να έχει πρόσβαση στο υποσυνείδητο μυαλό και να προσφέρει ενθαρρυντικές επιβεβαιώσεις και μηνύματα που υποστηρίζουν τη διακοπή του καπνίσματος.
| London Stop Smoking Υπνοθεραπεία | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | Longcroft House, 2-8 Victoria Ave · In Podium – Longcroft House Λονδίνο |
| Μαξ Κίρστεν | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | 35 Beauchamp Pl Λονδίνο |
| Εθνικά Κέντρα Διακοπής Καπνίσματος Υπνοθεραπεία | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | 103 Lower Marsh London |
| Κλινική Διακοπής Καπνίσματος | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | Arms Chemist, 259 Poplar High St London |
| London Stop Smoking Clinic | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | Westcombe Hill · Στο Brown & Brooke London |
| Κλινική Υπνοθεραπείας Διακοπής Καπνίσματος | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | 104-106, 104 Ballards Ln London |
| Εθνικά Κέντρα Διακοπής Καπνίσματος | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | 22 Nestor Ave Λονδίνο |
| Εθνικά Κέντρα Διακοπής Καπνίσματος | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | 6 Brewer St Λονδίνο |
| Σουζάνα Σάντερς | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | Longcroft House, 2-8 Victoria Ave · In Podium – Longcroft House Λονδίνο |
| Εθνικά Κέντρα Διακοπής Καπνίσματος | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | 1 Downside Cres London |
Stop Smoking Hypnosis Glasgow
Κόψε το κάπνισμα. Η ύπνωση είναι μια πολύ γνωστή στρατηγική για να βοηθήσουμε τους κατοίκους της Γλασκώβης να κόψουν το κάπνισμα. Δημιουργώντας ένα βαθύ επίπεδο χαλάρωσης, ο υπνοθεραπευτής μπορεί να έχει πρόσβαση στο υποσυνείδητο μυαλό και να προσφέρει ενθαρρυντικές επιβεβαιώσεις και μηνύματα που υποστηρίζουν τη διακοπή του καπνίσματος.
Ο υπνωτιστής θα οδηγεί τον ασθενή σε μια υπνωτική κατάσταση καθ' όλη τη διάρκεια της συνεδρίας, έτσι ώστε το μυαλό να είναι πιο ανοιχτό στη λήψη νέων προτάσεων και να είναι πιο εύκολο να κόψει τις κακές συνήθειες.
| Εθνικά Κέντρα Διακοπής Καπνίσματος Υπνοθεραπεία | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | 34 W George St · Κοντά στην Πινακοθήκη Μοντέρνας Τέχνης Γλασκώβης |
| Υπνοθεραπεία με σχηματισμό έκστασης – Ειδικοί για την απώλεια βάρους και το κάπνισμα | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | Central Chambers, 93 Hope St Glasgow |
| HPC Hypnotherapy Γλασκώβη | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | 3 Kirklee Terrace · Κοντά στους Βοτανικούς Κήπους της Γλασκώβης Γλασκώβη |
| Μέθοδος Optimind | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | 70 W Regent St Glasgow |
| Ύπνωση Γλασκώβης | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | Πρώτος όροφος, 8 Sandyford Pl Glasgow |
| Ύπνωση της Γλασκώβης | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | 71 Bowhouse Dr Glasgow |
Σταματήστε το κάπνισμα ύπνωση Κάνσας Σίτι
Υπάρχουν πολλοί εξουσιοδοτημένοι και ειδικευμένοι υπνοθεραπευτές στο Κάνσας Σίτι που επικεντρώνονται στο να βοηθήσουν τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα. Παρέχουν εξειδικευμένα προγράμματα που δημιουργούνται για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να σταματήσουν τη συνήθεια του καπνίσματος και να ενισχύσουν τη γενική υγεία και ευεξία τους.
Αρκετοί άνθρωποι έχουν κόψει επιτυχώς το κάπνισμα με τη χρήση του κόψτε το κάπνισμα ύπνωση κοντά μου αναζήτηση, μειώνοντας τις πιθανότητες να προσβληθούν από ασθένειες που συνδέονται με το κάπνισμα και βελτιώνοντας την ποιότητα της ζωής τους.
| Liberty Hypnosis & Wellness | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | Liberty, MO, Ηνωμένες Πολιτείες |
| Power & Light Hypnosis | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | 1201 ΒΔ Briarcliff Pkwy |
| New Day Hypnotherapy LLC | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | Overland Park, KS, Ηνωμένες Πολιτείες · Στο Cloverleaf Office Park |
| Κέντρο ύπνωσης του Κάνσας Σίτι | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | Raytown, MO, Ηνωμένες Πολιτείες · Στο Westview |
| Υπνοθεραπεία με Harley Sears | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | Leawood, KS, Ηνωμένες Πολιτείες |
| Chastane Phillips – Υπνοθεραπεία | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | Leawood, KS, Ηνωμένες Πολιτείες · Στο Leawood Fountain Plaza |
| Kenneth W Plumb, PhD | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | Prairie Village, KS, Ηνωμένες Πολιτείες |
| Hypno Kelly-Certified Hypnotherapist στο Κάνσας Σίτι | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | Lenexa, KS, Ηνωμένες Πολιτείες |
| Ian Newlin – KC Integrative Medicine | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | Mission, KS, Ηνωμένες Πολιτείες |
| Υπνοθεραπεία με υγιή αλλαγή | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | Blue Springs, MO, Ηνωμένες Πολιτείες |
| Κέντρο Υπνοθεραπείας ReVisions | · Υπηρεσία υπνοθεραπείας | Olathe, KS, Ηνωμένες Πολιτείες · Στο The Courtyard |
Τελική σκέψη
Η υπνοθεραπεία είναι κάτι που πρέπει να σκεφτείτε εάν δυσκολεύεστε να κόψετε το κάπνισμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις τοπικές συνεδρίες διακοπής καπνίσματος ύπνωσης ως ένα ισχυρό εργαλείο για να σταματήσετε το κάπνισμα και να κάνετε άλλες θετικές αλλαγές στη ζωή σας.
Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι η υπνοθεραπεία δεν είναι μια θαυματουργή θεραπεία και ότι η ικανότητά σας να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε φάρμακα και η αφοσίωσή σας να κάνετε θετικές αλλαγές στη ζωή σας είναι και τα δύο προαπαιτούμενα για την επιτυχία.
Φροντίστε να επιλέξετε έναν εξουσιοδοτημένο και εξειδικευμένο υπνοθεραπευτή ενώ αναζητάτε μια τοπική κλινική διακοπής καπνίσματος ύπνωσης. Βρείτε έναν ειδικό με επιτυχημένο ιστορικό στο να βοηθά τους ανθρώπους να κόψουν το κάπνισμα. Για να κατανοήσετε τι σκέφτηκαν οι προηγούμενοι πελάτες, ίσως θελήσετε επίσης να περιηγηθείτε σε κριτικές και μαρτυρίες.
Μπορεί να σου αρέσει επίσης
- Τα εκπληκτικά οφέλη του διαλογισμού… Παρακαλώ κλικ εδώ για ανάγνωση.
- Περισσότερα σπουδαία για την κατηγορία "Βοηθός". Go τώρα.
FAQ
Η ύπνωση για τη διακοπή του καπνίσματος διαφέρει ανάλογα με το άτομο και το πρόγραμμα. Η ύπνωση μπορεί να βοηθήσει τους καπνιστές να σταματήσουν το κάπνισμα, με ποσοστά επιτυχίας που κυμαίνονται από 50% έως 90%.
Η ύπνωση βοηθά τους καπνιστές να σταματήσουν το κάπνισμα. Μπορεί να σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα τροποποιώντας τις υποσυνείδητες σκέψεις και τις ενέργειές σας σχετικά με το κάπνισμα. Η ύπνωση μειώνει την επιθυμία και τα συμπτώματα στέρησης.
Οι θεραπείες ύπνωσης για τη διακοπή του καπνίσματος διαφέρουν ανάλογα με το άτομο και το πρόγραμμα. Ορισμένες χρειάζονται μία συνεδρία, ενώ άλλες χρειάζονται αρκετές σε διάστημα εβδομάδων ή μηνών.
Η ύπνωση βοηθά τους ανθρώπους να κόψουν το κάπνισμα με διαφορετικούς τρόπους και με διαφορετικές ταχύτητες. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να κόψουν το κάπνισμα μετά από μία συνεδρία, ενώ άλλοι χρειάζονται αρκετές σε διάστημα εβδομάδων ή μηνών.
Πολλοί καπνιστές βρίσκουν τις πρώτες εβδομάδες μετά τη διακοπή του καπνίσματος τις πιο δύσκολες. Λόγω της στέρησης της νικοτίνης, οι λιγούρες, η ευερεθιστότητα και το άγχος μπορεί να είναι σοβαρές. Με τη βοήθεια και τις μεθόδους, μπορείτε να κόψετε το κάπνισμα.
