Kuidas MS-ga patsientidele mõeldud köögiviljarikas dieet võib sümptomeid leevendada
Sclerosis multiplex (MS) on keeruline seisund, kuid hiljutised uuringud näitavad, et a Köögiviljarikas dieet MS jaoks patsiendid võivad aidata sümptomeid hallata.
Uuring näitas, et MS-i patsientidel, kes tarbisid palju köögivilju, esines vähem sümptomeid. Kui need, kes tarbisid rohkem punast ja töödeldud liha.
Ajakirjas Neurology and Therapy avaldatud uuringus uuriti Taani MS-i patsientide toitumisharjumusi.
Leiti, et kui köögiviljade tarbimine suurenes, vähenes sümptomite koormus. See on märkimisväärne leid, kuna varasemad uuringud SM-i puhul köögiviljarikka dieedi kohta on olnud piiratud ja sageli vastuolulised.
Võite ka nagu: Kuidas kaalust alla võtta?
Köögiviljarikka toitumise metoodika MS-uuringu jaoks
Uuringus pidasid patsiendid 100 päeva jooksul arvestust selle kohta, mida nad sõid ja kuidas nad end tundsid. 550 registreerunud inimesest 413 laadisid alla dieedijälgija rakenduse ja kasutasid seda vähemalt ühe päeva. Lõpuks täitis analüüsi kaasamise kriteeriumid 163 inimest.
Teadlased tuvastasid kolm toitumisharjumust. Lääne (rohke punase ja töödeldud liha sisaldusega), taimerikas (kõrge juurviljade, taimeõlide ja puuviljade sisaldus) ja mitmekesine (ülejäänud kahe tasakaal).
Nad leidsid, et inimesed, kes järgisid a Köögiviljarikas dieet MS jaoks oli vähem sümptomeid. Tegelikult oli suur köögiviljade tarbimine seotud sümptomite koormuse vähenemisega 32–74%.
Teadlased tunnistasid, et uuringul oli mõningaid piiranguid. Näiteks oli see vaatluslik, nii et see ei suutnud tõestada põhjust ja tagajärge.
Kuna andmed esitati ise, võib esineda ka mõningaid meeldetuletusi. Siiski usuvad nad, et igapäevane digitaalne teabe sisestamine võis seda probleemi vähendada.
Kuigi on vaja rohkem uurida. Need leiud viitavad sellele, et MS-patsientide köögiviljarikas dieet võib olla kasulik vahend sümptomite juhtimiseks.
Seega, kui teil või teie tuttaval on MS-i põdemine, tasub kaaluda SM-i jaoks köögiviljarikka dieedi kasutamist.
Kas MS-i patsientidel on suurem tõenäosus dementsuse tekkeks?
Sclerosis multiplex'iga (MS) patsientidel võib tekkida dementsus, kuigi selle täielikuks mõistmiseks tehakse veel uuringuid. Süsteemi mõjutav MS võib põhjustada probleeme võimetega ja aju mahu vähenemist, mis mõlemad on seotud dementsusega.
Mõned uuringud näitavad, et MS-ga seotud põletik ja neurodegeneratsioon võivad kiirendada dementsuse teket. Kuid teadlased uurivad endiselt nende tingimuste vahelist seost. Dementsuse tekkeriski vähendamiseks on oluline tuvastada ja hallata SM-i patsientide sümptomeid.
Kas MS-patsientidel on tõenäolisem vöötohatis?
Inimestel, kellel on hulgiskleroos (MS), võib tekkida vöötohatis, mis on põhjustatud tuulerõugete viiruse taasaktiveerumisest. See suurenenud haavatavus on sageli seotud nõrgenenud süsteemiga inimestel, kellel on SM, kes saavad immuunsüsteemi pärssivat ravi.
SM-ravimid võivad mõjutada immuunsüsteemi reaktsiooni, muutes vöötohatise tekke lihtsamaks. Selle riski vähendamiseks on SM-patsientidel soovitatav end vaktsineerida ja spetsialistide poolt regulaarselt jälgida.
