Ի՞նչ է հավասարակշռված դիետան:
Մրգերը, բանջարեղենը, սննդարար հացահատիկները, անյուղ միսը և առողջ ճարպերը կազմում են հավասարակշռված դիետա: Հավասարակշռված դիետան սահմանափակում է վերամշակված և բարձր յուղայնությամբ մթերքները և վերահսկում է չափաբաժինները:
Սեմ Բենեթ
19 Մարտ 2023
Մրգերը, բանջարեղենը, սննդարար հացահատիկները, անյուղ միսը և առողջ ճարպերը կազմում են հավասարակշռված դիետա: Հավասարակշռված դիետան սահմանափակում է վերամշակված և բարձր յուղայնությամբ մթերքները և վերահսկում է չափաբաժինները: