ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ಪರಿಮಳದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಂತಹ ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳೂ ಇವೆ. ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರ ಪಿಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು "ಕ್ಯಾಂಡಿ ಸ್ಲರಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ಸ್ಪೂನ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕವನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ತಂಪಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುವಾಸನೆ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜೆಲ್ಲಿಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುವಾಸನೆಯ ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಹೊಳೆಯುವ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಲೇಪನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶೆಲ್ ಜೇನುಮೇಣದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬಣ್ಣವನ್ನು ಜೆಲ್ಲಿ ಸಿರಪ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ನಂತರ ಮೆರುಗು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮೇಣದೊಂದಿಗೆ ಲೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೇಪನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ತಯಾರಕರು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇತರರು ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಚೆವಿಯರ್ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಒಣಗಿದ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಣಗಿಸಲು "ಸ್ಪಾ" ಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದು ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ಮರದ ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಆಕಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಪಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಲೆವೆಲರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿಸಲು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ?

ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ರುಚಿಕರವಾದ ಸತ್ಕಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿನ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಗೋಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸುವಾಸನೆಗಳು ಡೈರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೆಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿನ ಮೊದಲ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ. ಎರಡನೇ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್, ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಆಹಾರ ಬಣ್ಣ. ಈ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್‌ನ ಸಕ್ಕರೆ ಆಧಾರಿತ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಅಂಟಂಟಾದ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸುವಾಸನೆಯ ಲೇಪನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕಾರ್ನ್ ಪಿಷ್ಟ, ಲೆಸಿಥಿನ್, ಜೇನುಮೇಣ ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿಗಳ ಮೆರುಗುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಜೇನುಮೇಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೇನುನೊಣಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅಯೋಡಿನ್. ಈ ಘಟಕಾಂಶವು ಆಮ್ಲ ಬೂದಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುರಿದ ನಂತರ ಆಹಾರದಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಆಮ್ಲೀಯ ಶೇಷವಾಗಿದೆ.

ಜೆಲಾಟಿನ್ ನಂತಹ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಉಪಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮಿಠಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಎಂದು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲು, ಆಹಾರವು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ 20 ppm ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಜೆಲಾಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವವರು ಜೆಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲಿಯ ಸಾವಯವ, ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಜೆಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಅವು ಅನೇಕ ಸುವಾಸನೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದವರು ಯಾರು?

ಈಸ್ಟರ್ ಕ್ಯಾಂಡಿಯ ರಾಜ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು. ಅವರು ಟರ್ಕಿಶ್ ಡಿಲೈಟ್ ಎಂಬ ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ ಟ್ರೀಟ್‌ನಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಜೆಲ್ಲಿಗಳು ಜೋರ್ಡಾನ್ ಬಾದಾಮಿಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಶೆಲ್ ಮತ್ತು ಅಗಿಯುವ ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್‌ನ ಚೆವಿ ಸೆಂಟರ್ ಅನ್ನು 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಮಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸುವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1800 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಬೋಸ್ಟನ್, ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವಿಲಿಯಂ ಸ್ಕ್ರಾಫ್ಟ್ ಎಂಬ ಕ್ಯಾಂಡಿ ತಯಾರಕರು ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಎಂಬ ಕ್ಯಾಂಡಿಯನ್ನು ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಡಿದರು. ಈ ಕ್ಯಾಂಡಿಯನ್ನು ತೂಕದಿಂದ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಅಂತರ್ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿರುವ ಸೈನಿಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಅವರು ಜನರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದರು.

ಮೊದಲ ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಪೆನ್ನಿ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಅವರು ಬೇಟೆಯಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೇಟೆಯಾಡಲು ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ಯಾಂಡಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಅವು ಈಗ ಈಸ್ಟರ್ ಬುಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಈಸ್ಟರ್ ಆಚರಣೆಗಳ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿವೆ.

ವಿನಮ್ರ ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ ಕೂಡ ಜನಪ್ರಿಯ ಟಿವಿ ಪಂದ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೊನಾಲ್ಡ್ ರೇಗನ್ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿದರು. ಅವನು ತನ್ನ ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟವನ್ನು ಕಿಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಂಡಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಿದನು.

ಪೀಚ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ನಿಂಬೆ, ಚೆರ್ರಿ, ಕೋಲಾ, ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್, ರೂಟ್ ಬಿಯರ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಸುವಾಸನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಂಪನಿಯು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಜಲಪೆನೊ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾದಂತಹ ಕೆಲವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಿದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಈಸ್ಟರ್ ಎಗ್‌ಗಳಂತೆ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಹಲಾಲ್ ಆಗಿದೆಯೇ?

ಬೀನ್ಸ್‌ನ ಹಲಾಲ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಹಲಾಲ್ ಅಲ್ಲದ ಹಂದಿಯನ್ನು ರೆಂಡರಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ ಬೀನ್ಸ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲಾಲ್ ಎಂದು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲಾಲ್ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ತಯಾರಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯೇ?

ಕೆಲವು ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕಾಲಜನ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಲವು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಣಿ ಆಧಾರಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಘಟಕಾಂಶಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುತ್ತದೆಯೇ?

ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅವು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಅವು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅದೇ ರೀತಿ, ಅನೇಕ ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಸೇವಿಸುವ ಮಿಠಾಯಿಗಳು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಇಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪಾಲುದಾರ. ಟರ್ಕಿಶ್ ಕಾಫಿ.. ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಟರ್ಕಿಶ್ ಕಾಫಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು?