Socks Compression Çi Dikin?

Niha fêr bibin: Socks Compression Çi Dikin?

Ji bilî ku ji bo werzişvanan amûrek bingehîn e, kincên compression di heman demê de ji bo kêmkirina lingên werimî û kezebên lingan jî dibe alîkar. Di heman demê de ew dikarin ji hêla jinên ducanî an jî kesên ku ji bo demên dirêj nelivîn in ve werin bikar anîn. Çorkên pêçandî bi pelçiqandina damarên rûyê lingan dixebitin, ku ev yek dibe alîkar ku herikîna xwînê baştir bibe.

Ev mîqdara xwîna dewlemend a oksîjenê ku li seranserê laş tê belav kirin zêde dike. Di heman demê de ew dikarin werimandin û nerehetiya ku bi rehên varicose re têkildar in kêm bikin. Her weha ew ji bo kesên ku van demên dawî emeliyat bûne an jî ji bo kesên ku ji pirsgirêkên gerîdeyê dikişînin arîkar in.

Hin hemşîre 10 heta 12 saetan li ser lingên xwe digerin, ku dibe sedema werimîna ling û lingan. Ew di heman demê de dibe ku ji tromboza vena kûr, an DVT re jî meyla bibin. Ev rewş dibe sedema gêjbûn, kurtbûna bêhnê û êşê.

Sokên kompresyonê ji bo kêmkirina xetera girtina xwînê dibe alîkar. Di heman demê de ew dikarin mîqdara şilava ku di lingan de kom dibe kêm bikin, ku ev dikare pêşî li çêbûna vehên varikoz bigire. Her weha ew dikarin bêne bikar anîn da ku nîşanên birîna lingan sivik bikin.

Ji bilî pêşîlêgirtina DVT-ê, solên pêçandî jî dikarin werin bikar anîn da ku performansa werzîşê baştir bikin. Ew dikare werzişvanan zûtir baş bike, ku dikare ji wan re rêgezek çêtir bide. Di heman demê de ew dikarin di dema rêwîtiyê de jî werin cil kirin da ku xetera xwînrijandinê kêm bikin.

Ew bi gelemperî ji hêla doktor ve têne diyar kirin. Di heman demê de ew dikarin li firotgehan an serhêl werin kirîn. Ew di cûrbecûr mezinahî û şêweyan de hene.

Socks Compression Ji bo çi têne bikar anîn?

Bikaranîna solên kompresyonê dikare gera we baştir bike û ji we re bibe alîkar ku hûn ji werzîşê zûtir bizivirin. Ew di heman demê de şansê werimîna bi êş an verikên varikozê jî kêm dikin. Ew di heman demê de pêşî li avakirina asîda laktîk di masûlkan de digirin.

Pêdivî ye ku çîpên kompresyonê yên çêtirîn tansiyona birêkûpêk peyda bikin, ku dê mîqdara xwînê ya ku berbi lingên jêrîn diherike zêde bike. Girîng e ku hûn pîvana rast li xwe bikin da ku hûn pê ewle bibin ku hûn ti pirsgirêkan nebînin. Mezinahiya rast dikare bi pîvandina lingên we were destnîşankirin.

Heke hûn nebawer in ku hûn bi çi cûre solên zextê bikirin, bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin. Ew ê bikaribin li ser bingeha hewcedariyên we yên taybetî stoqek destnîşan bikin. Dibe ku ew hilbijêrin ku hûn bi navberê solên pêçandî li xwe bikin, an jî dibe ku ew celebek cilûbergek cûda hilbijêrin.

Çîrokên pêçandî dikarin ji hêla werzişvan, mirovên ku pir wextê xwe rûniştî derbas dikin û bikarhênerên kursiyên bi teker ve werin li xwe kirin. Her weha ew dikarin ji hêla jinên ducanî ve bêne bikar anîn. Ew di cûrbecûr mezinahî û şêweyan de hene.

Hin solên bi makîneyê têne şuştin, hinên din jî divê bi destan bêne şuştin. Girîng e ku meriv paqijkerek nerm û ava germ an sar bikar bîne. Divê hûn ji karanîna spîker an nermkerên qumaşê dûr bisekinin. Di heman demê de çêtirîn e ku meriv bihêlin ku solên li ser mîhengek kêm hişk bibin.

Di heman demê de girîng e ku solên bi hewa zuwa bikin, nemaze ger hûn ê roja din wan li xwe bikin. Ger we rehên varikoz hebin, dibe ku hûn bixwazin li çortên bilind-bilind an jî heta bi çokan bigerin. Van solan dikarin xetera tromboza damarên kûr, ku rewşek bijîjkî ya giran e, kêm bikin.

Rîskên Wearing Dema Xew

Di dema xewê de karanîna solên kompresyonê ji bo kesên bi apnea xewê re dibe çareseriyek girîng. Ji xeynî alîkarîkirina êş û nerehetiyê, ew di heman demê de dikare ji we re bibe alîkar ku hûn şevek çêtir xew jî bistînin.

Gelek dabînkerên lênihêrîna tenduristî hene ku razî ne ku solên pêçandî di dema xewê de dikarin sûdmend bin. Lê rîsk jî hene ku divê hûn bifikirin.

Pêşîn, divê hûn celebek rast a solên pêçandî li xwe bikin. Pêdivî ye ku hûn sokek pola bijîjkî hilbijêrin ku xwedan asta tansiyonê di navbera 20 û 30 mmHg de ye.

Van çortên kompresyonê ji bo kêmkirina werimîna lingên we hatine çêkirin. Ew di heman demê de ji dermanên tansiyona xwînê re alternatîfek erzan in. Ew xwîna we vedigerin dil û mêjiyê we.

Wekî din, ew dikarin pêşî li birînên lingan bigirin dema ku hûn werzîşê dikin. Û ew dikarin rûnên xwezayî jî ji çermê we dûr bixin.

Ger pirsgirêkek we ya lingan hebe, wek ulcerên venoz an veranên varikoz, girîng e ku hûn bi doktorê xwe re kontrol bikin berî ku di dema xewê de solên kompresyonê li xwe bikin. Ev ji ber ku cil û bergên kompresyonê dikarin li ser gerîdeyê pir têk bibin.

Dibe ku hûn hewce ne ku cilek taybetî ji bo karanîna şevê bikar bînin. Her weha girîng e ku hûn pê ewle bibin ku hûn wan pir dirêj li xwe nekin.

Rîskek din a ku di dema xewê de bi solên pêçandî ve girêdayî ye ev e ku hûn dikarin reaksiyonek alerjîk pêşve bibin. Ev dikare bibe sedema bêhêzî, xitimandin, û hestek şewitandinê.

Lixwekirina solên kompresyonê di dema xewê de jî dibe sedema iltîhaba di ling û masûlkeyên we de. Ev dikare nerehet be, ji ber vê yekê divê hûn ji karanîna wan dûr bixin ger ku hûn di lingên xwe de êş dikişînin.

Ma Sokên Kompresyonê ji bo Diyabetîkan baş in?

Bê guman solên kompresor dikarin ji bo kesên bi diyabetê re feydeyan peyda bikin. Kesên bi diyabetê re xwedan bertekek zêde ji tevliheviyên lingan û edema periferîkî ya ku werimandinê pêk tîne heye.

Solên kompresyonî di kêmkirina vê werimandinê de dibe alîkar û herikîna xwînê di lingan de zêde dike. Digel vê yekê, ew di pêşîlêgirtina pêşkeftina girêkên xwînê de û kêmkirina îhtîmala birînên lingan dibin alîkar. Digel vê yekê girîng e ku meriv li rêbernameyê bigerin, ji pisporek lênihêrîna tenduristî bigire heya karanîna solên pêçandî, nemaze heke tevliheviyên lingê yên berê hebin.

Ma Sokên Kompresyonê ji Bo Varîkozê re baş in?

Emîn. Ji bo kesên ku damarên wan hene gelek caran solên kompresyonê têne pêşniyar kirin. Ew zextê li ser lingan dikin, ku di vegerandina xwînê de, di dil de dibe alîkar û kombûna xwînê kêm dike.

Ev dikare nîşanên ku bi rehên varikoz ve girêdayî ne, mîna werimîna êş û hestek giran, sivik bike. Lixwekirina solên kompresyonê jî dikare bibe alîkar ku pêşî li pêşkeftina nexweşiyan bigire û şansên pêşkeftina ulseran kêm bike.

Ma Sosikên Kompresyonê Dikarin Bikin Kêşeya Lingê?

Çîrokên kompresyonê têne çêkirin ku herikîna xwînê zêde bikin û werimandinê kêm bikin. Lêbelê, heke ew pir nermik bin an jî bi rêkûpêk neyên lixwekirin, dibe ku bibe sedema nerehetî an kêşana lingan. Girîng e ku hûn pîvan û asta tansiyonê hilbijêrin ku li gorî daxwazên we ye.

Ger hûn dema ku hûn pêlavên pêçandî li xwe girêdidin an nerehetiyek çêbibin, girîng e ku hûn wan jê bikin û ji pisporek lênihêrîna tenduristiyê şêwir bikin. Ji bo pêşîgirtina li tevliheviyan dabînkirina guncan û şopandina rêbernameyê li ser meriv çawa lixwekirin û karanîna wan girîng e.

Hûn dikarin bi tikandinê bikirin vir ji bo solên compression minasib ji bo xwe. Hûn dikarin her weha bixwazin: Pêncên bilind… Bikirtînin vir ji bo xwendinê.