Jak dieta bogata w warzywa dla pacjentów ze stwardnieniem rozsianym może złagodzić objawy
Stwardnienie rozsiane (SM) jest złożonym schorzeniem, ale ostatnie badania sugerują, że a dieta bogata w warzywa na stwardnienie rozsiane pacjenci mogliby pomóc w radzeniu sobie z objawami.
Badanie wykazało, że pacjenci z SM, którzy spożywali dużo warzyw, doświadczali mniej objawów. Niż ci, którzy spożywali więcej czerwonego i przetworzonego mięsa.
Badanie, którego wyniki opublikowano w czasopiśmie Neurology and Therapy, dotyczyło nawyków żywieniowych pacjentów ze stwardnieniem rozsianym w Danii.
Okazało się, że wraz ze wzrostem spożycia warzyw zmniejszało się nasilenie objawów. To znaczące odkrycie, ponieważ poprzednie badania nad dietą bogatą w warzywa w przypadku SM były ograniczone i często sprzeczne.
Zobacz również: Jak schudnąć?
Metodologia stojąca za dietą bogatą w warzywa do badania stwardnienia rozsianego
W badaniu pacjenci przez 100 dni zapisywali to, co jedli i jak się czuli. Spośród 550 osób, które się zarejestrowały, 413 pobrało aplikację do śledzenia diety i korzystało z niej przez co najmniej jeden dzień. Ostatecznie kryteria dopuszczenia do analizy spełniły 163 osoby.
Naukowcy zidentyfikowali trzy wzorce żywieniowe. Zachodnia (bogata w czerwone i przetworzone mięso), bogata w rośliny (bogata w warzywa, oleje roślinne i owoce) i zróżnicowana (równowaga dwóch pozostałych).
Odkryli, że ludzie, którzy podążali za dieta bogata w warzywa na stwardnienie rozsiane miał mniej objawów. W rzeczywistości wysokie spożycie warzyw wiązało się ze zmniejszeniem obciążenia objawami o 32% do 74%.
Naukowcy przyznali, że badanie miało pewne ograniczenia. Na przykład był obserwacyjny, więc nie mógł udowodnić przyczyny i skutku.
Ponadto, ponieważ dane zostały zgłoszone samodzielnie, mogą występować pewne błędy w przypominaniu. Uważają jednak, że codzienne cyfrowe wprowadzanie informacji mogło zmniejszyć ten problem.
Chociaż potrzebne są dalsze badania. Odkrycia te sugerują, że dieta bogata w warzywa dla pacjentów ze stwardnieniem rozsianym może być użytecznym narzędziem do radzenia sobie z objawami.
Tak więc, jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, żyjesz z SM, być może warto rozważyć dietę bogatą w warzywa dla stwardnienia rozsianego.
Czy pacjenci ze stwardnieniem rozsianym są bardziej narażeni na demencję?
Pacjenci cierpiący na stwardnienie rozsiane (SM) mogą być narażeni na rozwój demencji, chociaż nadal prowadzone są badania, aby w pełni to zrozumieć. Stwardnienie rozsiane, które wpływa na cały system, może powodować problemy z wydajnością i zmniejszeniem objętości mózgu, a oba są powiązane z demencją.
Niektóre badania wskazują, że stany zapalne i neurodegeneracja związane ze stwardnieniem rozsianym mogą przyspieszyć wystąpienie demencji. Jednak badacze wciąż badają związek między tymi schorzeniami. Ważne jest, aby identyfikować objawy i leczyć je u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju demencji.
Czy pacjenci ze stwardnieniem rozsianym są bardziej narażeni na półpasiec?
Osoby chore na stwardnienie rozsiane (SM) mogą być narażone na półpasiec, który jest spowodowany reaktywacją wirusa ospy wietrznej i półpaśca. Ta zwiększona podatność jest często powiązana z osłabieniem układu u osób chorych na stwardnienie rozsiane, które poddawane są leczeniu osłabiającemu układ odpornościowy.
Leki stosowane w leczeniu stwardnienia rozsianego mogą wpływać na reakcję układu odpornościowego, ułatwiając wystąpienie półpaśca. W celu zmniejszenia tego ryzyka zaleca się, aby pacjenci ze stwardnieniem rozsianym byli szczepieni i regularnie kontrolowani przez specjalistów.
