Çfarë bëjnë çorapet e kompresimit?

Mësoni tani: Çfarë bëjnë çorapet e kompresimit?

Përveçse është një mjet thelbësor për atletët, çorape me ngjeshje ndihmojnë gjithashtu për të lehtësuar ënjtjen e këmbëve dhe ngërçet e këmbëve. Ato mund të përdoren gjithashtu nga gratë shtatzëna ose individët që janë të palëvizshëm për periudha të gjata kohore. Çorapet kompresionuese funksionojnë duke shtypur venat sipërfaqësore në këmbë, gjë që ndihmon në përmirësimin e rrjedhjes së gjakut.

Kjo rrit sasinë e gjakut të pasur me oksigjen që shpërndahet në të gjithë trupin. Ato gjithashtu mund të zvogëlojnë ënjtjen dhe shqetësimin e lidhur me venat me variçe. Ato janë gjithashtu të dobishme për njerëzit që kanë kryer kohët e fundit operacion ose për ata që vuajnë nga problemet e qarkullimit.

Disa infermiere kalojnë ndërrime 10 deri në 12 orë në këmbë, gjë që mund të çojë në ënjtje të këmbëve dhe këmbëve. Ata gjithashtu mund të jenë të prirur ndaj trombozës së venave të thella, ose DVT. Kjo gjendje mund të shkaktojë marramendje, gulçim dhe dhimbje.

Çorapet e kompresimit ndihmojnë në uljen e rrezikut të mpiksjes së gjakut. Ato gjithashtu mund të zvogëlojnë sasinë e lëngjeve që grumbullohet në këmbë, gjë që mund të parandalojë formimin e venave me variçe. Gjithashtu ato mund të përdoren për të lehtësuar simptomat e ulçerës në këmbë.

Përveç parandalimit të DVT-së, çorapet e kompresimit mund të përdoren gjithashtu për të përmirësuar performancën atletike. Mund t'i bëjë atletët të shërohen më shpejt, gjë që mund t'u japë atyre një avantazh më të mirë. Ato gjithashtu mund të vishen gjatë udhëtimit për të minimizuar rrezikun e mpiksjes së gjakut.

Zakonisht ato përshkruhen nga një mjek. Gjithashtu ato mund të blihen në dyqane ose në internet. Ato janë në dispozicion në një larmi madhësish dhe modelesh.

Për çfarë përdoren çorapet e kompresimit?

Përdorimi i çorapeve kompresuese mund të përmirësojë qarkullimin tuaj dhe t'ju ndihmojë të rikuperoheni më shpejt nga një stërvitje. Ato gjithashtu zvogëlojnë shanset e ënjtjes së dhimbshme ose venave me variçe. Ato gjithashtu parandalojnë grumbullimin e acidit laktik në muskuj.

Çorapet më të mira të kompresimit duhet të ofrojnë presion të shkallëzuar, i cili do të rrisë sasinë e gjakut që rrjedh në pjesën e poshtme të këmbëve. Është e rëndësishme të vishni përmasat e duhura për t'u siguruar që të mos keni ndonjë problem. Madhësia e saktë mund të përcaktohet duke matur këmbët tuaja.

Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë lloj çorape presioni të blini, konsultohuni me një profesionist të kujdesit shëndetësor. Ata do të jenë në gjendje të përshkruajnë një çorape bazuar në nevojat tuaja specifike. Ata mund të zgjedhin që të vishni çorape kompresuese me ndërprerje, ose mund të zgjedhin një lloj tjetër veshjeje.

Çorapet me kompresim mund të vishen nga atletët, njerëzit që kalojnë shumë kohë ulur dhe përdoruesit e karrigeve me rrota. Gjithashtu ato mund të përdoren nga gratë shtatzëna. Ato janë në dispozicion në një larmi madhësish dhe modelesh.

Disa çorape lahen në makinë, ndërsa të tjerat duhet të lahen me dorë. Është e rëndësishme të përdorni një detergjent të butë dhe ujë të ngrohtë ose të ftohtë. Ju duhet të shmangni përdorimin e zbardhuesve ose zbutësve të rrobave. Është gjithashtu më mirë të lini çorapet të thahen në një mjedis të ulët.

Është gjithashtu e rëndësishme t'i thani çorapet me ajër, veçanërisht nëse do t'i vishni të nesërmen. Nëse keni venat me variçe, mund të dëshironi të kërkoni çorape deri në kofshë ose deri tek gjuri. Këto çorape mund të zvogëlojnë rrezikun e trombozës së venave të thella, e cila është një gjendje e rëndë mjekësore.

Rreziqet e veshjes gjatë gjumit

Përdorimi i çorapeve kompresuese gjatë gjumit mund të jetë një zgjidhje e shkëlqyer për njerëzit me apnea të gjumit. Përveçse ndihmon në lehtësimin e dhimbjes dhe shqetësimit, mund t'ju ndihmojë gjithashtu të bëni një gjumë më të mirë të natës.

Ka shumë ofrues të kujdesit shëndetësor që pajtohen se çorapet e kompresimit gjatë gjumit mund të jenë të dobishme. Por ka edhe rreziqe që duhet të keni parasysh.

Së pari, duhet të vishni llojin e duhur të çorapeve kompresuese. Ju duhet të zgjidhni një çorape të kategorisë mjekësore që ka një nivel kompresimi midis 20 dhe 30 mmHg.

Këto çorape kompresioni janë krijuar për të reduktuar ënjtjen në këmbët tuaja. Ato janë gjithashtu një alternativë e lirë ndaj ilaçeve për presionin e gjakut. Ata e mbajnë gjakun tuaj të rrjedhë përsëri në zemrën dhe trurin tuaj.

Përveç kësaj, ato mund të parandalojnë lëndimet e këmbëve kur jeni duke ushtruar. Dhe madje mund të heqin vajrat natyralë nga lëkura juaj.

Nëse keni një problem të gjymtyrëve, të tilla si ulçera venoze ose venat me variçe, është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të vishni çorape kompresioni gjatë gjumit. Kjo është për shkak se rrobat e kompresimit mund të jenë mjaft shkatërruese për qarkullimin.

Ju mund të keni nevojë të përdorni një veshje të veçantë për përdorim gjatë natës. Është gjithashtu e rëndësishme të siguroheni që të mos i mbani ato për një kohë të gjatë.

Një tjetër rrezik që lidhet me çorapet kompresionuese gjatë gjumit është se mund të zhvilloni një reaksion alergjik. Kjo mund të rezultojë në mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe një ndjesi djegieje.

Veshja e çorapeve kompresionuese gjatë gjumit mund të shkaktojë gjithashtu inflamacion në kyçet dhe muskujt tuaj. Kjo mund të jetë e pakëndshme, kështu që duhet të shmangni përdorimin e tyre nëse vuani nga dhimbja në kyçin e këmbës.

A janë çorapet e kompresimit të mira për diabetikët?

Sigurisht që çorapet me kompresim mund të ofrojnë avantazhe për individët me diabet. Ata me diabet kanë një ndjeshmëri të shtuar ndaj komplikimeve të këmbës dhe edemës periferike që përfshin ënjtje.

Çorapet e kompresimit ndihmojnë në zvogëlimin e kësaj ënjtjeje dhe rritjen e rrjedhjes së gjakut në këmbë. Për më tepër, ato kontribuojnë në parandalimin e zhvillimit të mpiksjes së gjakut dhe zvogëlimin e gjasave të ulcerave në këmbë. Sidoqoftë, është thelbësore të kërkoni udhëzime, nga një ekspert i kujdesit shëndetësor deri te përdorimi i çorapeve kompresuese, veçanërisht nëse ka ndonjë ndërlikim paraekzistues të këmbës.

A janë çorapet e kompresimit të mira për venat me variçe?

Sigurisht. Çorapet e kompresimit sugjerohen shpesh për njerëzit që kanë vena. Ata ushtrojnë presion mbi këmbët, gjë që ndihmon në kthimin e gjakut, në zemër dhe zvogëlon grumbullimin e gjakut.

Kjo mund të lehtësojë simptomat që lidhen me venat me variçe, si ënjtja e dhimbjes dhe një ndjesi e rëndë. Veshja e çorapeve kompresuese mund të ndihmojë gjithashtu në parandalimin e përparimit të çrregullimeve dhe zvogëlimin e mundësive për zhvillimin e ulcerave.

A mund të shkaktojnë çorapet kompresionuese ngërçe në këmbë?

Çorapet kompresuese janë krijuar për të përmirësuar rrjedhjen e gjakut dhe për të ulur ënjtjen. Megjithatë, nëse ato janë tepër të rehatshme ose nuk vishen siç duhet, ato mund të çojnë në parehati ose ngërçe në këmbë. Është thelbësore të zgjidhni madhësinë dhe nivelin e kompresimit që i përshtatet kërkesave tuaja.

Në rast se përjetoni ngërçe në këmbë ose ndonjë shqetësim gjatë veshjes së çorapeve kompresuese, është e rëndësishme t'i hiqni ato dhe të kërkoni këshilla nga një profesionist i kujdesit shëndetësor. Sigurimi i përshtatjes dhe ndjekja e udhëzimeve për mënyrën e veshjes dhe përdorimit të tyre është thelbësore për të parandaluar komplikimet.

Mund të blini duke klikuar këtu për çorape kompresimi të përshtatshme për veten tuaj. Ju gjithashtu mund të pëlqeni: Taka të larta… Klikoni këtu për të lexuar.