Маслиново уље и здравље мозга: потенцијално оружје против деменције?
Недавна студија је бацила светло на потенцијалне предности маслиновог уља и здравља мозга. Редовна конзумација маслиновог уља могла би смањити ризик од смрти узроковане деменцијом за чак 28 посто, према истраживачима из Бостона. Овај налаз је значајан имајући у виду растућу глобалну стопу Алцхајмерове болести и других облика деменције.
Улога исхране у маслиновом уљу и здрављу мозга
Студија појачава смернице за исхрану које препоручују биљна уља као што је маслиново уље. Ове препоруке не само да подржавају здравље срца, већ и потенцијално здравље мозга.
Укључивањем само пола кашике маслиновог уља у своју дневну исхрану, можда ћете моћи да смањите ризик од умирања од деменције. Ово наглашава важност исхране за маслиново уље и здравље мозга.
Истраживачки тим анализирао је упитнике о исхрани и податке о смрти прикупљене од преко 90,000 Американаца током периода од три деценије. У овом периоду од деменције је преминуло 4,749 учесника.
Студија је открила да су особе које су конзумирале више од пола кашике маслиновог уља дневно имале 28 посто мањи ризик од смрти од деменције у поређењу са онима који су га ретко или никада конзумирали. Овај истраживачки метод пружа вредан увид у маслиново уље и здравље мозга.
Такође можете да: Старбуцкс у Дубаију представља серију кафе натопљене маслиновим уљем
Потенцијалне предности маслиновог уља
Студија сугерише да маслиново уље може имати јединствена својства корисна за мозак. Нека антиоксидативна једињења у маслиновом уљу могу да пређу крвно-мождану баријеру, потенцијално имају директан ефекат на мозак.
Такође је могуће да маслиново уље има индиректан утицај на здравље мозга тако што има користи за здравље кардиоваскуларног система. Ове потенцијалне предности додатно наглашавају важност маслиновог уља и мозга.
Иако су налази студије значајни, они су опсервацијски и стога не доказују директну узрочно-последичну везу између конзумирања маслиновог уља и смањеног ризика од фаталне деменције.
Даља истраживања су неопходна да би се потврдили ови ефекти и одредила оптимална количина конзумирања маслиновог уља за највеће здравствене користи. Ова перспектива шире слике је кључна за разумевање маслиновог уља и мозга.
Налази студије су позив за даље истраживање маслиновог уља и здравља мозга. Како глобална популација стари, очекује се да ће учесталост деменције и других болести повезаних са мозгом расти. Разумевање потенцијалних предности маслиновог уља може бити кључни део решења.
