Làm thế nào một chế độ ăn nhiều rau cho bệnh nhân MS có thể giảm bớt các triệu chứng

Đa xơ cứng (MS) là một tình trạng phức tạp, nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy rằng một chế độ ăn nhiều rau cho MS bệnh nhân có thể giúp quản lý các triệu chứng.

Nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân MS ăn nhiều rau sẽ ít gặp các triệu chứng hơn. hơn những người tiêu thụ nhiều thịt đỏ và thịt chế biến.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Thần kinh và Trị liệu đã kiểm tra thói quen ăn uống của bệnh nhân MS ở Đan Mạch.

Nó phát hiện ra rằng khi lượng rau ăn vào tăng lên, gánh nặng triệu chứng giảm đi. Đây là một phát hiện quan trọng, vì nghiên cứu trước đây về chế độ ăn nhiều rau đối với bệnh đa xơ cứng còn hạn chế và thường mâu thuẫn.

Bạn cũng có thể: Làm thế nào để giảm cân?

Phương pháp đằng sau chế độ ăn nhiều rau cho nghiên cứu MS

Trong nghiên cứu, bệnh nhân ghi lại những gì họ đã ăn và cảm giác của họ trong 100 ngày. Trong số 550 người đã đăng ký, 413 người đã tải xuống ứng dụng theo dõi chế độ ăn kiêng và sử dụng nó trong ít nhất một ngày. Cuối cùng, 163 người đáp ứng các tiêu chí để được đưa vào phân tích.

Các nhà nghiên cứu đã xác định ba mô hình chế độ ăn uống. Phương Tây (nhiều thịt đỏ và thịt đã qua chế biến), giàu thực vật (nhiều rau, dầu thực vật và trái cây) và đa dạng (sự cân bằng của hai yếu tố còn lại).

Họ phát hiện ra rằng những người theo dõi một chế độ ăn nhiều rau cho MS có ít triệu chứng hơn. Trên thực tế, ăn nhiều rau có liên quan đến việc giảm gánh nặng triệu chứng từ 32% đến 74%.

Các nhà nghiên cứu thừa nhận rằng nghiên cứu có một số hạn chế. Ví dụ, nó là quan sát, vì vậy nó không thể chứng minh nhân quả.

Ngoài ra, do dữ liệu được tự báo cáo nên có thể có một số sai lệch khi thu hồi. Tuy nhiên, họ tin rằng đầu vào thông tin kỹ thuật số hàng ngày có thể đã làm giảm vấn đề này.

Trong khi nghiên cứu thêm là cần thiết. Những phát hiện này cho thấy chế độ ăn nhiều rau cho bệnh nhân MS có thể là một công cụ hữu ích để kiểm soát các triệu chứng.

Vì vậy, nếu bạn hoặc ai đó mà bạn biết đang sống chung với MS, thì có thể nên cân nhắc chế độ ăn nhiều rau đối với MS.

Bệnh nhân MS có dễ mắc chứng mất trí nhớ hơn không?

Bệnh nhân mắc bệnh Đa xơ cứng (MS) có thể có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ mặc dù nghiên cứu vẫn đang được tiến hành để hiểu đầy đủ về điều này. MS ảnh hưởng đến hệ thống có thể gây ra các vấn đề về khả năng và giảm thể tích não, cả hai đều liên quan đến chứng mất trí nhớ.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng tình trạng viêm và thoái hóa thần kinh liên quan đến MS có thể đẩy nhanh quá trình khởi phát chứng mất trí nhớ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vẫn đang điều tra mối quan hệ giữa những điều kiện này. Điều quan trọng là phải xác định và quản lý các triệu chứng ở bệnh nhân MS để giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

Bệnh nhân MS có dễ mắc bệnh zona hơn không?

Những người mắc bệnh Đa xơ cứng (MS) có thể có nguy cơ mắc bệnh zona, nguyên nhân là do sự tái hoạt động của virus varicella zoster. Tính dễ bị tổn thương gia tăng này thường liên quan đến hệ thống suy yếu ở những người mắc bệnh MS, những người đang trải qua các phương pháp điều trị nhằm ức chế hệ thống miễn dịch của họ.

Thuốc dành cho MS có thể ảnh hưởng đến cách hệ thống miễn dịch phản ứng, khiến bệnh zona dễ xảy ra hơn. Bệnh nhân MS nên tiêm vắc-xin và được các chuyên gia theo dõi thường xuyên để giảm nguy cơ này.