Siz hələ də kola istədiyinizə əminsiniz?

Koks yanacaq kimi istifadə olunmaqla yanaşı, metallurgiyada reduksiyaedici kimi də istifadə olunur. Koksun istifadəsi ilə kömürdən bir neçə müxtəlif metallar çıxarılır. Koks yüksək karbon tərkibli karbon əsaslı bir maddədir. Bu mürəkkəb, keçirici bir maddədir, çox vaxt boz və ya qara. Ən yaxşı koks növü ən keyfiyyətli kömürdən istehsal olunur.

Əvvəllər koks radiatorlar və dəmirçilər üçün yanacaq kimi istifadə olunurdu. İndi dəmir filizindən polad hazırlamaq üçün istifadə olunur. Domna sobasında azaldıcı vasitə kimi istifadə olunur.

Kokain, Cənubi Amerikadan gələn bitkidən çıxarılan bir stimullaşdırıcı dərmandır. O, yüksək asılılıq potensialına malikdir və cədvəl II dərman kimi təsnif edilir. Əksər ölkələrdə təmizlənmiş kokainin istehsalı və satışı qeyri-qanunidir. Bununla belə, Cənubi Amerikanın bəzi yerlərində hələ də mədəni şəkildə istifadə olunur.

Koks polad və müxtəlif metallar da daxil olmaqla bir neçə şey hazırlamaq üçün istifadə olunur. O, həmçinin istehsalçı qaz, karbon monoksit və azot qarışığı istehsal etmək üçün istifadə olunur. Kola yüksək kalorili dəyərə malikdir. Bu onu kömürə cəlbedici alternativ edir.

Koks həmçinin dəmir filizində azaldıcı və ya oksidləşdirici vasitə kimi istifadə olunur. Aşağı kül indeksinə malikdir və onu kömür üçün əla əvəz edir. Həm də istilik izolyatoru kimi istifadə olunur.

O, müxtəlif yerlərdə, o cümlədən qazanlarda, dəmirçilərdə, sobalarda və radiatorlarda istifadə edilə bilər.

Kolada nə qədər kofein var?

Ümumiyyətlə, kola bir fincan qəhvənin kofeinin təxminən dörddə birini ehtiva edir. Bununla belə, koladakı kofein reseptdən reseptə dəyişir. O, həmçinin yüksək şəkər tərkibinə görə tənqid atəşinə tutulub. Diet Coke-da adi koladan daha çox kofein var.

Tərkibində 46.3 maye unsiya qutuda təxminən 12 milliqram var. Kofein zərərli ola bilər, lakin sağlam yetkinlərin əksəriyyəti gündəlik 400 milliqrama qədər təhlükəsiz şəkildə istehlak edə bilər. Hər hansı bir narahatlığınız varsa, bir sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət etməyiniz yaxşı olar.

12 unsiyalıq bir qutu adi kolada təxminən 34 milliqram kofein var, Diet Coke-da isə təxminən 46 milliqram kofein var. Coke Zero-nun kofeinin tərkibi bir qutuda 34 milliqramdır, bu diapazonda məşhur içkidir. Karbonatlaşma zamanı təbii olaraq kofein əmələ gəlmir.

Bəzi içkilərə qəsdən əlavə edilir. Beyni stimullaşdırmaq üçün istifadə olunur. Tez-tez enerji gücləndirici içkilərə qoyulur və hətta bəzi reçeteli dərmanlara daxil edilir.

Kofein müxtəlif içkilərdə, o cümlədən qəhvə, çay, soda və enerji içkilərində tapıla bilər. Soda istehsalçılarının əksəriyyəti içkilərinin kofeinsiz versiyalarına malikdir.

Qəhvədə sodadan daha çox kofein var, lakin çay daha az kofeinli alternativ hesab olunur. Qəhvə səhərlər əhvalınızı yüksəltmək üçün əla vasitədir. Tərkibində kofein var, lakin faydalı antioksidanlarda da yüksəkdir. Şəkər qəbulunu azaltmaq istəyən insanlar üçün də yaxşı seçimdir.

Kola Haqqında Youtube Video

Diyet kola sizin üçün pisdirmi?

İstər kola həvəskarı, istərsə də skeptik olmağınızdan asılı olmayaraq, "diet kola sizin üçün zərərlidirmi?" deyə düşünə bilərsiniz. Çoxları kola və digər şəkərli içkilərin piylənmə və ürək-damar xəstəliklərinə səbəb olub-olmadığını maraqlandırır.

Lakin bir sıra tədqiqatlar pəhriz qazlı içkiləri baş ağrısı, oynaq ağrısı, ürəkbulanma, ishal və halüsinasiyalar da daxil olmaqla müxtəlif sağlamlıq problemləri ilə əlaqələndirib.

Tədqiqatlar onu da göstərib ki, pəhriz qazlı içkilər qəbul edən insanlarda şəkərli diabet inkişaf ehtimalı daha yüksəkdir. Bunun səbəbi pəhriz soda tərkibində süni tatlandırıcıların olması ola bilər.

Bu süni tatlandırıcılar beyninizin mükafat sistemini işə sala bilər, bu da sizi daha çox yemək istəyi yaradır.

Nəticədə həddindən artıq yemək yeyirsiniz. Bundan əlavə, bir çox tədqiqatlar pəhriz sodalarını diş çürüməsi, baş ağrıları, oynaq ağrıları və ürəkbulanma ilə əlaqələndirdi.

Bəzi pəhriz sodalarının tərkibindəki turşuluq da diş eroziyasına səbəb ola bilər ki, bu da zamanla həssaslıq və ağrıya səbəb olur.

Bəzi nutritionistlər pəhriz sodalarının ümumi sağlamlıq üçün dəhşətli seçim olduğuna inanırlar. Amerika Kardiologiya Kollecinin qidalanma və həyat tərzi üzrə işçi qrupunun keçmiş həmsədri Penny Kris-Ethertonun fikrincə, pəhriz qazlı içkilər digər şəkərlə zənginləşdirilmiş içkilər kimi bədəninizə zərər verə bilər.

Nurse's Health Study tərəfindən aparılan bir araşdırma, pəhriz qazlı içkilər içən insanların içməyənlərə nisbətən böyrək problemlərinin daha çox inkişaf etdiyini göstərdi.

Tədqiqatçılar həmçinin müəyyən ediblər ki, pəhriz qazlı içkilər içən insanlarda erkən doğum riski daha yüksəkdir. Pəhriz sodalarının sizin üçün faydalı olub-olmaması daha yüksək keyfiyyətli araşdırma tələb edən başqa bir sualdır. Bu arada gündə neçə dəfə soda içdiyinizi düşünün.

Əgər onu müntəzəm olaraq içirsinizsə, onu su və 100% şirə kimi qidalandırıcı tərkibli içkilərlə tarazlaşdırmağa çalışın.

Bir kolada nə qədər şəkər var?

Demək olar ki, bütün qazlı içkilərin tərkibində şəkər var. Şəkərli içkilərin sağlamlığa əsl təsiri ilə bağlı mübahisələr olsa da, bəzi içkilərin piylənmə böhranına səbəb olduğunu güman etmək təhlükəsizdir.

Bir banka koladakı şəkərin miqdarı böyüklər üçün gündəlik normadan yüksək olsa da, orta uşaqdan çox azdır. 12 unsiya kola qutusunda 39 qram şəkər var. Bu, təxminən 9.3-10 çay qaşığına bərabərdir.

Amerika Ürək Assosiasiyası böyüklərin gündə altı çay qaşığından çox şəkər qəbul etməməsini tövsiyə edir. Bu hədd qadınlar üçün daha təvazökardır, gündə altı-doqquz çay qaşığıdır. Bundan əlavə, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) bu yaxınlarda şəkərin normada istehlak edilməsini təklif edən yeni şəkər qaydaları dərc etdi.

Şəkərlə zənginləşdirilmiş içkilər ürək-damar xəstəlikləri və diabet riskinin artması ilə əlaqələndirilir. Onlar çəki artımına töhfə verə bilərlər - ÜST şəkərin ümumi kalorinin yalnız 5 faizini təşkil etməsini təklif etdi.

ABŞ-da böyüklər gündəlik kalorilərinin 15 faizini şəkərdən alırlar. Amerika Ürək Assosiasiyası gündə doqquz çay qaşığından çox şəkər istehlak etməyi tövsiyə edir. Yeni təlimatlar bəzi qida şirkətlərini məhsullarını yenidən formalaşdırmağa sövq etdi.

Coca-Cola şirkəti süni dadlandırıcılarla sıfır kalorili içki olan Coke Zero-nu satışa çıxarıb. Amma bu, göründüyü qədər sadə deyil.

Bir araşdırma, gündə bir qutu kola ildə 65 kilo şəkər içmək ilə eyni olduğunu ortaya qoydu. Tamamilə izah etmək asan olmaya bilər, lakin daha sağlam içkiyə keçmək bir addımdır.

Coca-Cola şirkəti öz internet səhifəsində bütün içkilərin şəkər tərkibini qeyd edir.

Kola nə qədər davam edir?

Adətən, kola istifadə müddəti bitdikdən sonra təxminən 6-9 ay davam edir. Sodanın necə saxlanmasından asılı olaraq, raf ömrü dəyişir. Sodanın düz getməməsi üçün onu qapaqlı möhürlənmiş şüşədə saxlayın. Qapaq CO2-nin çıxmasına mane olacaq və sodanın daha uzun müddət qazlı qalmasına imkan verəcək.

Nurse's Health Study in Coke və digər qidalar tərəfindən nəşr olunan araşdırmalara buradan daxil ola bilərsiniz burada.

Son düşüncə

Metallurgiyada azaldıcı maddə və qazanlar, dəmirçilər və radiatorlar üçün yanacaq kimi koksun bir neçə istifadəsi var. Lakin, kola və digər şəkərli içkilərə kofein və şəkər daxildir, ona görə də ehtiyatlı olun. Şəkər piylənməyə, ürək-damar xəstəliklərinə və diabetə səbəb ola bilər, əksər sağlam insanlar isə qəhvə içə bilər. Saxlanmasından asılı olaraq, kola 6-9 ay davam edir. Şəkərli içkilər əvəzinə su və 100% şirə içmək vacibdir.

Siz həmçinin kimi ola bilər

• Fanta kofein varmı? ziyarət İndi.

FAQ