Има ли газирана напитка кофеин? Пълно гмуркане в истината
Газираните напитки, известни със своите мехурчета и ободряващ вкус, отдавна са традиция в различни общества. Независимо дали става въпрос за вдигане на чаша газирана вода, за празнуване или наслаждаване на почивка със сода сред забързан ден, тези напитки са се интегрирали безпроблемно в нашето ежедневие. Но с нарастващата осведоменост относно здравето и благосъстоянието, мнозина сега се питат: Има ли газирана напитка кофеин?
Съдържание
Разбиране на кофеина: Скритата съставка
За да проучите напълно царството на газираните напитки, е изключително важно да разберете концепцията за кофеина. Кофеинът е често срещан стимулант, който може да се намери в растенията и е известен със способността си да повишава вниманието и жизнеността. Въпреки това ефектите му предизвикаха дискусии поради реакции.
Защо се добавя кофеин към напитките?
Много напитки включват кофеин по две причини; способността му да осигурява ефект и способността му да подобрява вкуса. С добавянето на кофеин напитката става по-примамлива за хора, търсещи прилив на енергия. Освен това горчивият вкус на кофеина може да хармонизира с. Компенсирайте сладостта в определени напитки.
Може също да искате да прочетете: Fanta има ли кофеин?
Има ли газирана напитка кофеин? Разбивката
Има ли газирана напитка кофеин? Не всички газирани напитки са еднакви, особено що се отнася до количеството кофеин, което съдържат.
Кола и популярни газирани напитки
Много харесвани газирани напитки, колите са известни с кофеин в тях. Марки като Coca Cola и Pepsi включват кофеин като една от съставките си. Тези напитки често са тези, които хващат хората неподготвени, когато става въпрос за консумация на кофеин, отколкото са възнамерявали.
Газирани напитки и газирани води с плодов вкус
От друга страна доста газирани напитки с плодов вкус не съдържат кофеин. Същото важи и за водите. Тези напитки осигуряват усещане за мехурчета без повишаване на енергията, което ги прави чудесен вариант за хора, които предпочитат да избягват кофеина.
енергийните напитки
Енергийните напитки заслужават да бъдат споменати, тъй като са газирани и пълни с кофеин. Те са специално формулирани, за да осигурят прилив на енергия. Важно е да ги консумирате умерено, за да избегнете прекомерния прием на кофеин.
Съдържание на кофеин в популярните газирани напитки
И така, коя напитка ви е любима? Има ли газирана напитка кофеин? Можете да проверите таблицата.
| Безалкохолни напитки (12 унции) | Кофеин (mg) |
| Ред Бул (8.2 унции) | 80.0 |
| сътресение | 71.2 |
| Пепси Уан | 55.5 |
| планинска роса | 55.0 |
| Червен код Mountain Dew | 55.0 |
| Диета планинска роса | 55.0 |
| Кик Цитрус | 54.0 |
| Мек жълт | 52.8 |
| Пренапрежение | 51.0 |
| Етикет | 46.8 |
| Диетична кола | 45.6 |
| Шаста кола | 44.4 |
| Shasta Cherry Cola | 44.4 |
| Shasta диетична кола | 44.4 |
| RC кола | 43.0 |
| Диета RC | 43.0 |
| Д-р Пепър | 41.0 |
| Диета д -р Пипер | 41.0 |
| Диета Sunkist Orange | 41.0 |
| Г-н Пиб | 40.0 |
Важността на четенето на етикетите
При такова разнообразие от напитки на пазара може да бъде предизвикателство да се определи колко кофеин съдържат. За щастие отговорът може да бъде намерен на етикета.
Задължителен списък на съставките
Производителите трябва да разкриват включването на кофеин като съставка в напитките. Те обаче не винаги могат да осигурят необходимото количество.
Уебсайтове на марката и обслужване на клиенти
Ако търсите информация за съдържанието на кофеин можете да разгледате официалния сайт на марката. Повечето марки предоставят информация онлайн. Друг вариант е да се свържете с тяхното обслужване на клиенти, което също може да ви даде резултати.
Последната мисъл
Що се отнася до напитките, те могат да бъдат доста приятни. Въпреки това е важно да имате информация за количеството кофеин, което съдържат. Независимо дали грабвате кола, плодова газирана напитка или енергийна напитка, винаги е разумно да попитате и да бъдете информирани: Има ли газирана напитка кофеин? Освен това познанията за това, което консумирате, ви позволява да се насладите на напитката си, без да срещате никакви елементи.
Видео в Youtube: Има ли газирана напитка кофеин?
Често задавани въпроси
Кофеинът обикновено се включва в напитките, за да осигури тласък на енергия и да подобри вкуса чрез балансиране на сладостта.
Всъщност не всички коли съдържат кофеин. Освен това на пазара всъщност има версии на колата, които не съдържат кофеин.
Не забравяйте да прочетете етикета. Ако има кофеин, в продукта производителите ще го споменат като съставка. Ако искате информация, можете да посетите уебсайта на марките за задълбочен анализ.
Това не винаги е така. Въпреки че някои енергийни напитки имат газирани напитки, те са склонни да съдържат кофеин, отколкото газираните напитки.
Да, ако консумирате кофеин редовно и често, тялото ви може да развие толерантност към него. Това означава, че с течение на времето може да имате нужда от количество кофеин, за да изпитате ефектите както преди.
