Хипноза Спрете да пушите близо до мен: Може ли хипнотерапията да ви помогне да спрете да пушите?
Научете сега: Хипноза Спрете да пушите близо до мен...
Ако пушите и се опитвате да спрете, вие сте наясно колко трудно може да бъде да се откажете от навика. Въпреки че много пушачи са наясно с опасностите за здравето, свързани с тютюнопушенето, пристрастяването към никотина може да бъде мощна сила, която затруднява отказването от тютюнопушенето.
Може би сте чували за хипноза, ако се опитвате да спрете да пушите. Можете да използвате местни хипноза спрете да пушите близо до мен сесии като мощен инструмент за спиране на тютюнопушенето и извършване на други положителни промени в живота ви.
Ще обсъдим ефикасността на хипнотерапията за отказване от тютюнопушенето, както и какво да очакваме от локална хипнотична сесия.
Съдържание
- Какво е хипнотерапия?
- Може ли хипнотерапията да ви помогне да спрете да пушите?
- Какво да очаквате от хипноза за спиране на пушенето близо до мен?
- Видео в Youtube за спиране на пушенето чрез хипноза
- Действа ли хипнозата наистина за отказване от пушенето?
- Можете ли да се хипнотизирате, за да спрете да пушите?
- Колко ефективна е хипнозата за спиране на тютюнопушенето?
- Хипноза за спиране на пушенето близо до мен: местоположения
- Последната мисъл
- Може да харесате още
- Често задавани въпроси
Какво е хипнотерапия?
Хипнотерапията е вид терапия, която използва хипноза, за да помогне на пациентите да променят живота си към по-добро. Клиентът постига отпуснато състояние на съзнанието по време на хипноза, което прави ума му по-отворен към идеи.
След това клиентът е воден от хипнотерапевта чрез поредица от окуражаващи предложения и визуализации, които да му помогнат да постигне целите си.
Тревожността, депресията и фобиите са само малка част от разстройствата, които са били успешно лекувани с помощта на хипнотерапия. Прилага се и за подпомагане на пушачите да се откажат.
Редица хипнотични сесии често се използват при хипнотерапия за отказване от тютюнопушене, по време на които пациентът се насърчава да промени своите вярвания и навици, свързани с тютюнопушенето.
Може ли хипнотерапията да ви помогне да спрете да пушите?
Абсолютно хипнозата може да бъде полезен метод за подпомагане на отказването от тютюнопушенето. В проучване, публикувано в International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, беше открито, че хипнозата е по-успешен метод за отказване от пушенето от NRT.
Друго проучване разкрива, че хипнозата може да помогне на пушачите да се откажат дори когато други подходи са се провалили, и е публикувано в Journal of Nursing Studies.
Когато други начини за отказване от тютюнопушенето са се провалили, пушачите може да открият, че хипнотерапията е особено полезна. Хипнотерапията може да помогне за промяна на дълбоко вкоренени мисловни модели и навици, свързани с тютюнопушенето, тъй като е насочена към подсъзнанието. Може да е по-лесно да спрете да пушите и в резултат да останете без тютюнев дим.
Какво да очаквате от хипноза за спиране на пушенето близо до мен?
Какво да очакваме от a хипноза спрете да пушите близо до мен сесията може да е в ума ви, ако мислите да използвате хипнотерапия, за да ви помогне да се откажете от пушенето.
Типичната хипнотична сесия за спиране на тютюнопушенето се разделя на следните стъпки:
Първоначална консултация
Първата стъпка е първоначална консултация с хипнотерапевт. По време на тази консултация хипнотерапевтът ще ви попита за историята ви на тютюнопушене, причините да искате да се откажете и всички предишни опити, които сте правили да спрете да пушите.
Те могат също да ви попитат за общото ви здравословно състояние и всички други здравословни проблеми, които имате.
Подготовка
Хипнотизаторът ще очертае процедурата по хипноза и какво да очаквате по време на сесията след първоначалната ви среща.
Може да се наложи да изпълните някои подготвителни задачи, като водене на дневник на вашите навици за пушене или участие в упражнения за релаксация.
Видео в Youtube за спиране на пушенето чрез хипноза
Хипнотичен сеанс
Самото лечение с хипноза обикновено продължава час или повече. Ще бъдете отведени до спокойно ниво на съзнание по време на сесията, където умът ви е по-отворен към предложения. След това хипнотерапевтът ще предложи окуражаващи предложения и образи, за да помогне при решението ви да спрете да пушите.
Например, те могат да намекнат, че вече не обичате да пушите или че вкусът и миризмата на цигарите ви отблъскват. Те може също да кажат, че отказването на цигарите ви кара да се чувствате по-уверени в себе си и да контролирате живота си.
Проследяване
След сесията хипнотерапевтът може да ви предостави запис на сесията, който да слушате у дома. Те могат също така да ви предоставят допълнителни ресурси, като техники за релаксация или съвети за управление на апетита.
Важно е да се отбележи, че хипнозата не е еднократно лечение на тютюнопушенето. Отказването на цигарите е процес, който отнема време и усилия, а хипнозата е само един инструмент, който може да помогне.
Може да се нуждаете от няколко сесии на хипноза, за да видите резултатите, и ще трябва да се ангажирате да направите положителни промени в живота си.
Действа ли хипнозата наистина за отказване от пушенето?
Хипнозата често се разглежда като подход за хора, които искат да спрат да пушат. Много хора твърдят, че хипнозата е оказала влияние върху тяхното мислене и им е помогнала да намалят апетита.
Научната общност обаче има мнения относно неговата ефективност. Докато някои проучвания предполагат, че може да бъде полезно, други твърдят, че не е по-ефективно от методите, използвани за отказване от тютюнопушенето. Важно е да запомните, че опитът с хипнозата може да варира от човек на човек.
Можете ли да се хипнотизирате, за да спрете да пушите?
Със сигурност има хипнотизатори, които предоставят специализирани услуги, за да помогнат на хората да спрат да пушат. Процедурата обикновено включва предизвикване на състояние на релаксация в индивида и последващо въвеждане на предложения, които насърчават живота от тютюнопушене.
Целта е да се променят връзките на хората, като пушенето намалява привлекателността на този навик. Струва си обаче да се отбележи, че ефективността на този подход може да е различна за всеки отделен човек.
Колко ефективна е хипнозата за спиране на тютюнопушенето?
Има дискусия относно ефикасността на хипнозата в помагането на хората да се откажат от пушенето. Някои проучвания показват, че може да бъде също толкова ефективен, колкото и методите, въпреки че има и проучвания, които предполагат успех.
Ефективността на хипнозата може да зависи от фактори като опита на хипнотизатора доколко индивидът е възприемчив към нея. Броят на сесиите, на които са подложени. Важно е да подходите към хипнозата с нагласа, но също така да обмислите комбинирането й с подходи за оптимални резултати, когато се опитвате да откажете пушенето.
Хипноза за спиране на пушенето близо до мен: местоположения
Спрете пушенето Хипноза Лондон
Откажете пушенето. Хората в Лондон и други градове използват хипнозата като общ подход за спиране на пушенето. Като създава дълбоко ниво на релаксация, хипнотерапевтът може да получи достъп до подсъзнанието и да предложи насърчителни утвърждения и послания, които подкрепят спирането на тютюнопушенето.
| Хипнотерапия за спиране на пушенето в Лондон | · Услуга хипнотерапия | Longcroft House, 2-8 Victoria Ave · In Podium – Longcroft House London |
| Макс Кирстен | · Услуга хипнотерапия | 35 Beauchamp Pl Лондон |
| Национални центрове за спиране на тютюнопушенето Хипнотерапия | · Услуга хипнотерапия | 103 Долен Марш Лондон |
| Клиника за спиране на тютюнопушенето | · Услуга хипнотерапия | Оръжеен химик, 259 Poplar High St London |
| Лондонска клиника за спиране на тютюнопушенето | · Услуга хипнотерапия | Westcombe Hill · В Brown & Brooke Лондон |
| Клиника за хипнотерапия за спиране на пушенето | · Услуга хипнотерапия | 104-106, 104 Ballards Ln Лондон |
| Национални центрове за спиране на тютюнопушенето | · Услуга хипнотерапия | 22 Nestor Ave Лондон |
| Национални центрове за спиране на тютюнопушенето | · Услуга хипнотерапия | 6 Brewer St Лондон |
| Сузана Сондърс | · Услуга хипнотерапия | Longcroft House, 2-8 Victoria Ave · In Podium – Longcroft House London |
| Национални центрове за спиране на тютюнопушенето | · Услуга хипнотерапия | 1 Downside Cres Лондон |
Спрете пушенето Хипноза Глазгоу
Откажете пушенето. Хипнозата е добре позната стратегия за подпомагане на жителите на Глазгоу да спрат да пушат. Като създава дълбоко ниво на релаксация, хипнотерапевтът може да получи достъп до подсъзнанието и да предложи насърчителни утвърждения и послания, които подкрепят спирането на тютюнопушенето.
Хипнотизаторът ще въведе пациента в хипнотично състояние по време на сесията, така че умът да бъде по-отворен за получаване на нови предложения и ще бъде по-лесно да се откажат от лошите навици.
| Национални центрове за спиране на тютюнопушенето Хипнотерапия | · Услуга хипнотерапия | 34 W George St · Близо до галерията за модерно изкуство Глазгоу |
| Транс-формирана хипнотерапия – специалисти по отслабване и тютюнопушене | · Услуга хипнотерапия | Central Chambers, 93 Hope St Glasgow |
| HPC Хипнотерапия Глазгоу | · Услуга хипнотерапия | 3 Kirklee Terrace · Близо до ботаническата градина на Глазгоу Глазгоу |
| Метод Optimind | · Услуга хипнотерапия | 70 W Regent St Glasgow |
| Хипноза Глазгоу | · Услуга хипнотерапия | Първи етаж, 8 Sandyford Pl Glasgow |
| Глазгоу хипноза | · Услуга хипнотерапия | 71 Bowhouse Dr Glasgow |
Спрете пушенето Хипноза Канзас Сити
Има много лицензирани и квалифицирани хипнотерапевти в Канзас Сити, които се концентрират върху това да помогнат на хората да спрат да пушат. Те предоставят специализирани програми, които са създадени, за да помогнат на хората да се откажат от навика да пушат и да подобрят общото си здраве и благополучие.
Няколко души успешно са се отказали от пушенето с помощта на спрете да пушите хипноза близо до мен търсене, намалявайки шансовете им да се заразят с болести, свързани с тютюнопушенето, и повишавайки качеството на живота им.
| Либерти Хипноза и уелнес | · Услуга хипнотерапия | Либърти, Мисури, Съединени щати |
| Силова и светлинна хипноза | · Услуга хипнотерапия | 1201 NW Briarcliff Pkwy |
| New Day Hypnotherapy LLC | · Услуга хипнотерапия | Overland Park, KS, Съединени щати · В Cloverleaf Office Park |
| Център по хипноза в Канзас Сити | · Услуга хипнотерапия | Рейтаун, Мисури, Съединени щати · В Westview |
| Хипнотерапия с Harley Sears | · Услуга хипнотерапия | Лиууд, Канзас, Съединени щати |
| Chastane Phillips – Хипнотерапия | · Услуга хипнотерапия | Leawood, KS, Съединени щати · В Leawood Fountain Plaza |
| Кенет У. Плъмб, д-р | · Услуга хипнотерапия | Прери Вилидж, Канзас, Съединени щати |
| Hypno Kelly-сертифициран хипнотерапевт в Канзас Сити | · Услуга хипнотерапия | Ленекса, KS, Съединени щати |
| Иън Нюлин – KC Integrative Medicine | · Услуга хипнотерапия | Мисия, Канзас, Съединени щати |
| Хипнотерапия за здравословна промяна | · Услуга хипнотерапия | Блу Спрингс, Мисури, Съединени щати |
| Център за хипнотерапия ReVisions | · Услуга хипнотерапия | Олат, Канзас, Съединени щати · В двора |
Последната мисъл
Хипнотерапията е нещо, за което да помислите, ако имате проблеми с отказването от цигарите. Можете да използвате сесии за локална хипноза за спиране на тютюнопушенето като мощен инструмент за спиране на тютюнопушенето и извършване на други положителни промени в живота ви.
От решаващо значение е да имате предвид, че хипнотерапията не е чудотворно лечение и че способността ви да спрете употребата на наркотици и вашата отдаденост да направите положителни промени в живота си са предпоставка за успех.
Уверете се, че сте избрали лицензиран и опитен хипнотерапевт, докато търсите местна клиника за хипноза за спиране на тютюнопушенето. Намерете специалист с успешен опит в помагането на хората да се откажат от пушенето. За да добиете представа какво са мислили предишните клиенти, можете също да прегледате рецензии и препоръки.
Може да харесате още
- Изненадващите ползи от медитацията... Моля кликване тук за четене.
- Още страхотни неща за категорията „Помощник“. Go сега.
Често задавани въпроси
Хипнозата за отказване от тютюнопушенето варира в зависимост от човек и програма. Хипнозата може да помогне на пушачите да спрат да пушат, като успеваемостта варира от 50% до 90%.
Хипнозата помага на пушачите да се откажат. Може да ви помогне да се откажете от пушенето, като промените вашите подсъзнателни мисли и действия за пушене. Хипнозата намалява апетита и симптомите на отнемане.
Лечението с хипноза за отказване от тютюнопушенето варира в зависимост от човек и програма. Някои се нуждаят от една сесия, докато други се нуждаят от няколко в продължение на седмици или месеци.
Хипнозата помага на хората да се откажат от пушенето по различни начини и с различна скорост. Някои хора могат да спрат цигарите след една сесия, докато други се нуждаят от няколко в продължение на седмици или месеци.
Много пушачи намират за най-трудни първите няколко седмици след отказване. Поради спирането на никотина, гладът, раздразнителността и тревожността могат да бъдат тежки. С помощ и методи можете да се откажете от пушенето.
