집에서 태닝하는 방법

태양빛을 받아 빛나는 빛을 얻는 것은 항상 원하는 태닝을 달성하는 방법이었습니다. 많은 사람들이 태닝 살롱을 선택하거나 해변에서 일광욕을 하는 동안 궁금할 것입니다. 집에서 태닝하는 방법.

집에서 어떻게 빨리 태닝을 할 수 있나요?

서둘러 태닝을 하고 싶다면 로션, 무스, 스프레이 등 셀프 태닝 제품을 사용해 보세요. 이 제품에는 피부에 반응하여 생기를 주는 디하이드록시아세톤(DHA)이라는 성분이 들어있습니다. 태닝을 보장하려면 제품을 바르기 전에 피부 각질을 제거하는 것을 잊지 마세요. 그래서 고민할 때 집에서 태닝하는 방법 빨리, 셀프 태닝 제품이 실행 가능한 옵션입니다.

빠른 태닝을 위한 팁

1. 태닝 제품을 바르기 전에 각질을 제거하세요.
2. 고르게 적용하려면 태닝 미트를 사용하십시오.
3. 줄무늬가 생기지 않도록 지침을 주의 깊게 따르십시오.

어떻게 피부를 자연스럽게 태닝할 수 있나요?

햇빛에 노출되는 방법을 찾고 있다면 가장 간단한 방법입니다. 하지만 자외선으로부터 피부를 보호하려면 조심해서 자외선 차단제를 바르는 것이 중요합니다. 뒷마당에 지정된 일광욕 장소를 만들 수 있습니다. 햇빛을 흡수하기 위해 불이 켜진 창문을 활용하는 것도 좋습니다. 기억하다, 집에서 태닝하는 방법 자연스럽게 피부 관리도 필요하므로 수분 공급과 자외선 차단제가 중요합니다.

당신은 또한 읽을 수 있습니다 : 선크림이 태닝을 방지합니까?

천연 태닝 성분

• 당근 쥬스
• 코코넛 오일
• 올리브 기름

햇빛 아래에서 태닝하는 데 시간이 얼마나 걸리나요?

태양 아래서 태닝을 하는 데 걸리는 시간은 피부 유형에 따라 다를 수 있습니다. 태양이 얼마나 강한지. 일반적으로 태닝을 보기 시작하기 전에 햇빛 아래서 1~3시간 정도 소요됩니다. 그러나 오랫동안 햇볕에 노출되면 일광화상을 입을 수 있습니다. 휴식을 취하고 자외선 차단제를 사용하는 것이 중요합니다. 고려할 때 집에서 태닝하는 방법, 타이밍이 중요한 요소입니다.

선탠: 나만의 오아시스가 기다립니다

빛나는 태닝을 위해 자연광을 활용하는 것은 구식으로 보일 수도 있지만 여전히 가장 인기 있는 방법 중 하나입니다. 뒷마당, 발코니, 심지어 창문까지도 햇빛을 만끽할 수 있는 개인 공간이 될 수 있습니다.

전문가 의견

피부 관리 및 태양 손상 전문 피부과 전문의인 사라 밀러 박사는 “자연 햇빛을 사용하여 태닝할 때는 균일한 태닝을 위해 20~30분마다 몸을 회전시키고 항상 자외선 차단제를 사용하여 유해한 물질로부터 피부를 보호해야 합니다. 자외선."

실제 팁

뒤집거나 회전하는 것을 기억할 수 있도록 휴대폰에 타이머를 설정하세요. 이렇게 하면 균일한 태닝이 보장되고 일광화상의 위험이 최소화됩니다.

통계

미국 성인의 약 32%가 집에서 선탠을 시도했다는 사실을 알고 계셨습니까? 당신은 혼자가 아닙니다!

어떻게 피부를 빨리 태닝할 수 있나요?

또한, 셀프 태닝 제품을 사용하고 햇볕 아래에서 시간을 보내는 것 외에도 태닝용으로 특별히 고안된 태닝 램프나 전구를 사용하여 태닝을 할 수도 있습니다. 이 장치는 햇빛과 유사한 자외선을 방출하므로 태닝을 돕는 데 도움이 됩니다. 그러나 조기 노화 및 피부암 발병 가능성 증가와 같은 자연적인 태양 노출로 인한 위험이 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그러니까, 생각하고 계시다면 집에서 태닝하는 방법 빠르게 태닝 램프 사용의 장단점을 평가해 보세요.

안전을위한주의 사항

1. 항상 보호 안경을 착용하십시오.
2. 과다 노출을 피하기 위해 세션을 제한하십시오.
3. 태닝 램프를 사용하기 전에 피부과 전문의와 상담하세요.

5분 안에 태닝을 할 수 있나요?

방법이나 태닝 침대에 의존한다면 5분 안에 태닝을 할 수 없습니다. 그럼에도 불구하고 일시적으로 태닝 효과를 주고 씻어낼 수 있는 태닝 스프레이와 브론저가 있습니다. 이 제품은 햇빛에 키스한 모습을 원하는 마지막 순간에 적합합니다. 그럼, 궁금하시다면 집에서 태닝하는 방법 가능한 가장 짧은 시간에 인스턴트 태닝 제품이 최선의 선택입니다.

빠른 수정

1. 즉각적인 광채를 원하면 브론저를 사용하세요.
2. 단기적인 결과를 얻으려면 워시오프 태닝 스프레이를 사용해 보세요.
3. 메이크업을 사용하여 컨투어링을 하고 태닝 효과를 연출하세요.

다양한 태닝 방법: 확장된 모습

셀프 태너: 빠르고 통제 가능

스프레이, 로션부터 무스, 물티슈까지 셀프 태닝 제품은 다양한 형태로 제공됩니다. 이 방법은 태닝을 달성하는 빠르고 통제된 방법을 제공합니다.

전문가 의견

Emily Smith 박사는 이렇게 조언합니다. “셀프 태너를 사용할 때는 준비가 중요합니다. 고르게 바르려면 각질을 제거하고 보습을 잘 해주세요.”

DIY 옵션

홈메이드 셀프 태닝을 위해 커피 찌꺼기를 바디 로션과 섞으세요. 이는 자연적인 대안을 제공할 뿐만 아니라 카페인은 피부를 탄력 있게 만드는 데도 도움이 될 수 있습니다.

태닝 침대: 권장되지는 않지만 여전히 옵션입니다.

피부암과 같은 건강상의 위험으로 인해 권장되지는 않지만 빠른 결과를 얻기 위해 여전히 많은 사람들이 태닝 베드를 사용하고 있습니다.

전문가 의견

에이미 존슨(Amy Johnson) 박사는 “미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology)에서는 피부암 발병 위험이 높기 때문에 태닝 베드 사용을 권장하지 않습니다.”라고 경고합니다.

위험 및 예방 조치

그래도 이 방법을 선택하는 경우 항상 모든 안전 지침을 따르고 위험을 최소화하기 위해 시간을 제한하십시오.

음식과 태닝: 무엇을 먹는가가 중요합니다!

믿거나 말거나, 특정 음식은 피부톤을 더 어둡게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 당근, 고구마 등 카로티노이드가 풍부한 식품은 안색을 더욱 구릿빛으로 만드는 데 도움이 됩니다.

전문가 의견

영양학자 Sarah Williams 박사는 “카로티노이드가 풍부한 식단은 자연스러운 윤기를 제공할 수 있지만 즉각적인 결과를 기대하지는 않습니다. 이는 점진적인 과정이다.”

실용 팁

스무디와 주스는 이러한 음식을 일상 식단에 포함시킬 수 있는 맛있고 편리한 방법입니다.

보습: 오래 지속되는 태닝의 비밀

수분 공급은 태닝 지속 시간에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 태닝 전후에 적절한 피부 관리를 하면 태닝 수명을 연장할 수 있습니다.

전문가 의견

스킨케어 전문가인 Michelle Phan은 "보습된 피부는 건성 피부보다 색상을 더 효과적으로 흡수하고 유지합니다."라고 말합니다.

개인적인 이야기

자칭 '태닝 애호가'인 Jane은 "태닝 후 알로에 베라 젤을 사용하기 시작하자 태닝 효과가 훨씬 더 오래 지속되는 것을 발견했습니다."라고 말합니다.

각 방법에 대한 실용적인 팁: 홈 태닝 경험을 최대한 활용하세요

선탠

1. 자외선 차단제는 필수입니다: 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 항상 발라주세요. 이렇게 하면 보다 점진적이고 안전하게 태닝하는 데 도움이 됩니다.
2. 수화: 물병을 가까이에 두세요. 적절한 수분 공급은 피부가 햇빛에 건조해지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
3. 수건이나 매트를 사용하세요: 균일한 노출과 편안함을 위해 수건이나 요가매트 등 평평한 표면에 누워주세요.
4. 자외선 지수를 확인하세요: UV 지수 수준이 높을수록 태닝 속도가 빨라지지만 위험할 수도 있습니다. 항상 주의하십시오.

셀프 태너

1. 패치 테스트: 셀프 태너를 전신에 바르기 전, 작은 부위에 패치 테스트를 하여 알레르기 반응을 확인해주세요.
2. 벗겨짐: 사용 전, 각질을 제거하여 각질을 제거해 주세요. 이는 고른 적용에 도움이 될 것입니다.
3. 응용 도구: 태닝미트나 스펀지를 사용하여 얼룩짐 없이 발라주세요.
4. 많이 넣는 다고 좋은게 아닙니다.: 팔꿈치, 무릎, 발목 등 피부가 두꺼운 부위에 가볍게 펴 발라줍니다. 이러한 영역은 더 많은 제품을 흡수하는 경향이 있습니다.

태닝 침대(주의 사항)

1. 눈 보호: 태닝 베드용으로 특별히 제작된 보안경을 항상 착용하십시오.
2. 시간 관리: 태닝 베드에서의 시간은 제조사의 가이드라인에 따라 제한하여 피부 손상을 최소화하세요.
3. 태닝 후 샤워: 태닝 베드에 브론징제가 사용된 경우, 태닝이 자리잡도록 샤워하기 전에 최소 3-4시간 정도 기다리십시오.

태닝을 위한 다이어트

1. 항산화제가 풍부한 식품: 베리류와 같이 항산화 성분이 풍부한 식품은 피부를 속부터 보호해줍니다.
2. 오메가 3 지방산: 연어 등 오메가3가 풍부한 식품은 피부가 자외선에 더 잘 반응하도록 도와줍니다.
3. 수화 된 상태로 유지하십시오.: 충분한 물을 마시면 수분 공급은 물론 태닝을 위한 최적의 피부 상태를 유지할 수 있습니다.

장수를 위한 보습

1. 현명하게 선택: 석유계 성분이 태닝을 벗겨낼 수 있으므로, 석유계 성분이 포함되지 않은 보습제를 사용하세요.
2. 진동수: 태닝을 유지할 때에는 하루에 XNUMX번 이상 보습을 해주세요.
3. 천연 오일: 코코넛이나 아몬드 오일과 같은 천연 오일을 사용해보세요. 수분을 공급할 뿐만 아니라 태닝 시간을 연장할 수도 있습니다.
4. 차가운 소나기: 뜨거운 물은 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 태닝을 유지하는 데 도움이 되도록 미지근하거나 차가운 물로 샤워하는 것을 선택하십시오.

흥미로운 통계: 태닝에 대해 알고 계셨나요?

안녕하세요, 집에서 태닝 여행을 시작하기 전에 잠시 숫자에 대해 이야기해 보겠습니다. 제 말을 믿으세요.

1. 태닝의 큰 돈: 뭔지 맞춰봐? 미국의 태닝 살롱 사업은 3년 기준으로 2021억 달러라는 놀라운 수익을 올렸습니다. 맞습니다. 'B'가 붙은 XNUMX억 달러입니다!
2. 십대들이 태닝을 하고 있다.: 그럼 CDC에서는 5.6년에 고등학생 중 약 2019%가 실내 선탠 장치를 사용했다고 합니다. 하지만 잠깐만요, 숫자가 줄어들고 있으니 우리가 더 똑똑해지고 있는 게 아닐까요?
3. 남자와 여자 중 누가 더 태닝을 합니까?: 누가 태닝 베드를 더 많이 치는지 궁금하신가요? JAMA Dermatology에 따르면 여성의 27%, 남성의 10%만이 이 방법을 사용해 본 것으로 나타났습니다. 그러니 숙녀 여러분, 우리는 당신이 어떻게 보느냐에 따라 승리할 수도 있고 패배할 수도 있습니다.
4. 자외선 차단제 사업이 호황을 누리고 있습니다: 당신도 자외선 차단제를 구입하고 있는 게 아닐까요? 8.3년 현재 글로벌 시장은 2019억 달러 규모이며 성장하고 있습니다. 우리는 햇볕에 타는 것을 피하는 데 큰 돈을 벌고 있다고 이야기하고 있습니다.
5. 태양의 무서운 면: 생각해 볼 통계가 있습니다. 미국인 70명 중 XNUMX명은 XNUMX세가 되면 피부암에 걸릴 것입니다. 예방 조치 없이 태닝을 다시 생각해보고 싶게 만드는 거죠, 그렇죠?

그리고 거기에 있습니다! 다음 해변 파티에서 당신을 퀴즈 마스터로 만들어 줄 다섯 가지 놀라운 통계입니다. 그러나 더 중요한 것은 당신이 들어가고 있는 태닝 세계에 대한 더 완전한 그림을 제공한다는 것입니다.

최종 생각

좋아, 현실화해보자. 집에서 태닝하는 것은 지뢰밭이 될 수 있죠? 고려해야 할 사항이 너무 많습니다. "나에게 맞는 로션이 있나요?", "태양 아래서 너무 오랜 시간이 지나나요?", "내가 이 일을 제대로 하고 있는 걸까요?" — 목록은 계속됩니다. 하지만 중요한 점은 균형과 자신에게 옳다고 느끼는 일을 하는 것입니다. 첫 번째 시도에 올인할 필요는 없습니다. 아기의 발걸음을 내딛으세요. 조금 실험해보세요. 어쩌면 엉망으로 만들고 그것으로부터 배울 수도 있습니다. 이것이 당신에게 실제로 효과가 있는 것이 무엇인지 알아내는 방법입니다. 현명하게 생각하고 피부에 귀를 기울이십시오. 필요한 것이 무엇인지 알려줄 것입니다. 그리고 결국에는 자신의 피부가 좋아지는 느낌이 중요합니다. 그렇죠?

가서 그 빛을 얻으세요! 🌞

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