Гипноз Мага жакын жерде тамеки тартууну токтотуу: Гипнотерапия тамекини таштоого жардам бере алабы?
Азыр үйрөнүңүз: Гипноз Мага жакын жерде тамеки тартууну токтот...
Эгерде сиз тамеки чегүү жана токтотууга аракет кылып жатсаңыз, анда бул адатты таштоо канчалык кыйын экенин билесиз. Көптөгөн тамеки чеккендер тамеки тартуунун ден соолукка тийгизген зыянын билишсе да, никотинге көз карандылык тамекини таштоону кыйындаткан күчтүү күч болушу мүмкүн.
Сиз тамекини таштоого аракет кылып жатсаңыз, гипноз жөнүндө уккандырсыз. Сиз жергиликтүү колдоно аласыз гипноз мага жакын тамеки чекпейт сеанстар тамекини таштоо жана жашооңузда башка оң өзгөрүүлөрдү жасоо үчүн күчтүү курал катары.
Биз тамекини таштоо үчүн гипнотерапиянын эффективдүүлүгүн, ошондой эле жергиликтүү гипноз сессиясынан эмнени күтүү керектигин талкуулайбыз.
Мазмуну
- Гипнотерапия деген эмне?
- Гипнотерапия сизге тамекини таштоого жардам бере алабы?
- Мага жакын гипнозду токтотуу сеансынан эмнени күтүш керек?
- Youtube Video Гипнозду колдонуу менен тамекини таштоо жөнүндө
- Гипноз чындап эле тамекини таштоо үчүн иштейби?
- Тамеки тартууну токтотуу үчүн гипнозго кабыла аласызбы?
- Тамеки тартууну токтотуу үчүн гипноз канчалык эффективдүү?
- Тамеки тартууну токтотуңуз Гипноз Мага жакын жерде: Жайгашкан жерлер
- Final Thought
- Сен да жагышы мүмкүн
- FAQ
Гипнотерапия деген эмне?
Гипнотерапия бейтаптарга жашоосун жакшы жакка өзгөртүүгө жардам берүү үчүн гипнозду колдонгон терапиянын бир түрү. Гипноз учурунда кардар эс-сезиминин жайлуу абалына жетип, анын акылын идеяларга көбүрөөк ачык кылат.
Андан кийин кардарды гипнотерапевт бир катар шыктандыруучу сунуштар жана визуализациялар аркылуу жетектейт, аларга максаттарына жетүү үчүн жардам берет.
Тынчсыздануу, депрессия жана фобиялар гипнотерапия аркылуу ийгиликтүү дарыланган оорулардын бир нечеси гана. Ошондой эле тамеки чеккендерге таштоого жардам берүү үчүн колдонулат.
Бир катар гипноз сеанстары көбүнчө тамеки тартууну токтотуу гипнотерапиясында колдонулат, анын жүрүшүндө пациент өзүнүн ишенимин жана тамеки тартууга байланыштуу адаттарын өзгөртүүгө үндөйт.
Гипнотерапия сизге тамекини таштоого жардам бере алабы?
Албетте, гипноз тамекини таштоого жардам берүү үчүн пайдалуу ыкма болушу мүмкүн. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis журналында жарыяланган изилдөөдө гипноз тамекини таштоонун NRTге караганда ийгиликтүү ыкмасы экени аныкталган.
Дагы бир изилдөө гипноз башка ыкмалар ишке ашпай калса дагы тамеки чеккендерге таштоого жардам бере аларын аныктап, ал Journal of Nursing Studies журналында жарыяланган.
Тамекини таштоонун башка жолдору ишке ашпай калганда, тамеки чеккендер гипнотерапия өзгөчө пайдалуу экенин билиши мүмкүн. Гипнотерапия терең тамырлашкан ой калыптарын жана тамеки чегүү менен байланышкан адаттарды өзгөртүүгө жардам берет, анткени ал аң-сезимге багытталган. Тамеки чегүүнү токтотуп, натыйжада тамекисиз калуу оңой болушу мүмкүн.
Мага жакын гипнозду токтотуу сеансынан эмнени күтүш керек?
Адан эмнени күтүү керек гипноз мага жакын тамеки чекпейт Эгер сиз тамекини таштоого жардам берүү үчүн гипнотерапияны колдонууну ойлонуп жатсаңыз, сессия сиздин оюңузда болушу мүмкүн.
Тамеки тартууну токтотуу үчүн типтүү гипноз сессиясы төмөнкү кадамдарга бөлүнөт:
Баштапкы консультация
Биринчи кадам гипнотерапевт менен алгачкы консультация болуп саналат. Бул консультация учурунда гипнотерапевт сизден тамеки чегүү тарыхыңыз, таштоону каалаган себептериңиз жана тамекини таштоого мурда жасаган аракеттериңиз тууралуу сурайт.
Алар ошондой эле жалпы ден соолугуңуз жана башка ден-соолук шарттары жөнүндө сурашы мүмкүн.
даярдоо
Гипнозчу гипноздун жол-жобосун жана сиздин алгачкы жолугушууңуздан кийин сессиянын жүрүшүндө эмнени күтүү керектигин айтып берет.
Сизден кээ бир даярдоо тапшырмаларын аткаруу талап кылынышы мүмкүн, мисалы, тамеки чегүү адаттарыңыздын журналын жүргүзүү же эс алуу көнүгүүлөрүн жасоо.
Youtube Video Гипнозду колдонуу менен тамекини таштоо жөнүндө
Гипноз сессиясы
Чыныгы гипнозду дарылоо адатта бир саатка же андан көпкө созулат. Сеанс учурунда сиз акыл-эстин тынч деңгээлине жетесиз, анда сиздин акылыңыз сунуштарга ачык. Андан кийин гипнотерапевт чылым чегүүнү токтотуу чечимине жардам берүү үчүн бекемдээрлик сунуштарды жана сүрөттөрдү сунуштайт.
Мисалы, алар сиз тамеки чегүүнү жактырбай калганыңызды же тамекинин даамы менен жыты сизди жийиркеничтүү экенин билдириши мүмкүн. Алар ошондой эле тамекини таштоо өзүңүздү ишенимдүүрөөк сезип, жашооңузду башкара аласыз деп айтышы мүмкүн.
Аягына жеткирүү
Сеанс бүткөндөн кийин гипнотерапевт сизге үй шартында угуу үчүн сессиянын жазуусун сунушташы мүмкүн. Алар ошондой эле эс алуу ыкмалары же каалоону башкаруу боюнча кеңештер сыяктуу кошумча ресурстар менен камсыз кылышы мүмкүн.
Белгилей кетчү нерсе, гипноз тамеки чегүү үчүн бир жолку дары эмес. Тамекини таштоо - бул убакытты жана күч-аракетти талап кылган процесс, ал эми гипноз жардам бере турган бир гана курал.
Натыйжаларды көрүү үчүн сизге бир нече гипноз сеансы керек болушу мүмкүн жана жашооңузда оң өзгөрүүлөрдү жасоого умтулушуңуз керек болот.
Гипноз чындап эле тамекини таштоо үчүн иштейби?
Гипноз көбүнчө тамекини таштоону каалаган адамдар үчүн бир ыкма катары каралат. Көптөгөн адамдар гипноз алардын аң-сезимине таасирин тийгизип, каалоосун азайтууга жардам берген деп ырасташат.
Бирок илимий коомчулукта анын натыйжалуулугу тууралуу пикирлер бар. Кээ бир изилдөөлөр бул пайдалуу болушу мүмкүн деп айтышса, башкалары тамекини таштоо үчүн колдонулган ыкмалардан натыйжалуураак эмес деп ырасташат. Гипноз менен болгон окуялар ар бир адамга, ар кандай болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо маанилүү.
Тамеки тартууну токтотуу үчүн гипнозго кабыла аласызбы?
Албетте, тамекини таштоого адамдарга жардам берүү үчүн атайын кызматтарды көрсөткөн гипнозчулар бар. Бул жол-жобосу, адатта, адамдын эс алуу абалын жаратууну жана андан кийин тамеки чегүүдөн жашоого үндөгөн сунуштарды киргизүүнү талап кылат.
Максаты – адамдардын байланышын өзгөртүү, тамеки чегүү бул адаттын жагымдуулугун азайтуу. Бирок, бул ыкманын натыйжалуулугу ар бир адам үчүн ар кандай болушу мүмкүн экенин белгилей кетүү керек.
Тамеки тартууну токтотуу үчүн гипноз канчалык эффективдүү?
Адамдарга тамеки чегүүнү таштоого жардам берүүдөгү гипноздун натыйжалуулугу жөнүндө талкуулар жүрүп жатат. Кээ бир изилдөөлөр, ошондой эле ийгиликке сунуш изилдөөлөр бар, бирок, ыкмалары сыяктуу эле натыйжалуу болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Гипноздун эффективдүүлүгү гипнозду жасоочунун тажрыйбасы сыяктуу факторлордон көз каранды болот. Алар өтүүчү сеанстардын саны. Тамекини таштоого аракет кылууда оптималдуу натыйжаларга жетүү үчүн гипнозго акыл менен мамиле кылуу маанилүү, бирок аны ыкмалар менен айкалыштыруу да маанилүү.
Тамеки тартууну токтотуңуз Гипноз Мага жакын жерде: Жайгашкан жерлер
Тамекини токтотуу гипноз Лондон
Тамекини таштаңыз. Лондондо жана башка шаарларда адамдар гипнозду тамеки чегүүнү токтотуунун жалпы ыкмасы катары колдонушат. Терең деңгээлдеги эс алуу менен гипнотерапевт аң-сезимге кире алат жана тамекини таштоону колдогон бекемдээрлик ырастоолорду жана билдирүүлөрдү сунуштай алат.
| Лондон тамеки тартууну токтотуу гипнотерапия | · Гипнотерапия кызматы | Longcroft House, Victoria Ave 2-8 · Подиумда – Лонгкрофт Хаус Лондон |
| Макс Кирстен | · Гипнотерапия кызматы | 35 Beauchamp Pl London |
| Улуттук тамеки чегүүнү токтотуу борборлору гипнотерапия | · Гипнотерапия кызматы | 103 Төмөнкү Марш Лондон |
| Тамеки чегүүнү токтотуу клиникасы | · Гипнотерапия кызматы | Arms Chemist, 259 Poplar High St London |
| Лондон тамеки чегүүнү токтотуу клиникасы | · Гипнотерапия кызматы | Весткомб Хилл · Браун жана Брук Лондондо |
| Тамеки тартууну токтотуу Гипнотерапия клиникасы | · Гипнотерапия кызматы | 104-106, 104 Ballards Ln London |
| Улуттук тамеки чегүүнү токтотуу борборлору | · Гипнотерапия кызматы | 22 Нестор проспекти Лондон |
| Улуттук тамеки чегүүнү токтотуу борборлору | · Гипнотерапия кызматы | 6 Brewer St London |
| Сюзанна Сондерс | · Гипнотерапия кызматы | Longcroft House, Victoria Ave 2-8 · Подиумда – Лонгкрофт Хаус Лондон |
| Улуттук тамеки чегүүнү токтотуу борборлору | · Гипнотерапия кызматы | 1 Downside Cres London |
Тамекини токтотуу гипноз Глазго
Тамекини таштаңыз. Гипноз - бул Глазго шаарынын тургундарына тамеки чегүүнү таштоого жардам берүү үчүн белгилүү стратегия. Терең деңгээлдеги эс алуу менен гипнотерапевт аң-сезимге кире алат жана тамекини таштоону колдогон бекемдээрлик ырастоолорду жана билдирүүлөрдү сунуштай алат.
Гипнозчу сеанс бою бейтапты гипноздук абалга алып барат, андыктан акыл-эс жаңы сунуштарды кабыл алууга ачык болуп, жаман адаттардан арылуу оңой болот.
| Улуттук тамеки чегүүнү токтотуу борборлору гипнотерапия | · Гипнотерапия кызматы | 34 W George St · Глазго заманбап искусство галереясынын жанында |
| Транс формасындагы гипнотерапия – арыктоо жана тамеки тартуу боюнча адистер | · Гипнотерапия кызматы | Борбордук палаталар, 93 Хоуп Сент Глазго |
| HPC Гипнотерапия Глазго | · Гипнотерапия кызматы | 3 Kirklee Terrace · Глазго ботаникалык бакчасынын жанында Глазго |
| Optimind ыкмасы | · Гипнотерапия кызматы | 70 Вт Реджент Сент-Глазго |
| Гипноз Глазго | · Гипнотерапия кызматы | Биринчи кабат, 8 Sandyford Pl Glasgow |
| Глазго гипноз | · Гипнотерапия кызматы | 71 Bowhouse Dr Глазго |
Тамеки чегүүнү токтотуу Гипноз Канзас-Сити
Канзас-Ситиде адамдарга тамеки чегүүнү токтотууга жардам берген көптөгөн лицензиялуу жана квалификациялуу гипнотерапевттер бар. Алар адамдарга тамеки чегүү адатын таштоого жана алардын жалпы ден соолугун жана жыргалчылыгын жакшыртууга жардам берүү үчүн түзүлгөн атайын программаларды камсыз кылат.
Колдонуу менен бир нече адамдар тамекини ийгиликтүү ташташкан мага жакын гипноз тамеки чеккенди токтоткула издөө, тамеки чегүү менен байланышкан ооруларды жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгүн төмөндөтүү жана алардын жашоо сапатын жогорулатуу.
| Liberty Hypnosis & Wellness | · Гипнотерапия кызматы | Либерти, МО, Америка Кошмо Штаттары |
| Күч жана жарык гипноз | · Гипнотерапия кызматы | 1201 NW Briarcliff Pkwy |
| New Day Hypnotherapy ЖЧКсы | · Гипнотерапия кызматы | Overland Park, KS, Америка Кошмо Штаттары · In Cloverleaf Office Park |
| Канзас-Сити Гипноз борбору | · Гипнотерапия кызматы | Рэйтаун, МО, Америка Кошмо Штаттары · Вествьюде |
| Харли Сирс менен гипнотерапия | · Гипнотерапия кызматы | Ливуд, КС, Америка Кошмо Штаттары |
| Частан Филлипс – Гипнотерапия | · Гипнотерапия кызматы | Ливуд, КС, Америка Кошмо Штаттары · In Leawood Fountain Plaza |
| Кеннет В Плумб, PhD | · Гипнотерапия кызматы | Prairie Village, KS, Америка Кошмо Штаттары |
| Канзас-Ситидеги Гипно Келли тастыкталган гипнотерапевт | · Гипнотерапия кызматы | Lenexa, KS, Америка Кошмо Штаттары |
| Ян Ньюлин - KC Integrative Medicine | · Гипнотерапия кызматы | Mission, KS, Америка Кошмо Штаттары |
| Дени сак өзгөртүү гипнотерапия | · Гипнотерапия кызматы | Блу Спрингс, МО, Америка Кошмо Штаттары |
| ReVisions Гипнотерапия борбору | · Гипнотерапия кызматы | Olathe, KS, Америка Кошмо Штаттары · In The Courtyard |
Final Thought
Гипнотерапия - бул сиз тамекини таштоодо кыйналып жатсаңыз, ойлонушуңуз керек болгон нерсе. Жергиликтүү гипнозду тамеки тартууну токтотуу сеанстарын тамеки чегүүнү токтотуу жана жашооңузга башка оң өзгөрүүлөрдү жасоо үчүн күчтүү курал катары колдонсоңуз болот.
Гипнотерапия керемет дарылоо эмес экенин жана баңгизаттарды колдонууну токтотуу жөндөмүңүз жана жашооңузда позитивдүү өзгөрүүлөрдү жасоого берилгендигиңиз ийгиликтин негизги шарты экенин эстен чыгарбоо абдан маанилүү.
Тамеки чегүүнү токтотуу боюнча жергиликтүү гипноз клиникасын издеп жатканда, лицензиясы бар жана квалификациялуу гипнотерапевт тандоону унутпаңыз. Адамдарга тамекини таштоого жардам берүү боюнча ийгиликтүү тажрыйбасы бар адисти табыңыз. Мурунку кардарлар кандай ойдо экенин түшүнүү үчүн, сиз ошондой эле сын-пикирлерди жана күбөлүктөрдү карап чыксаңыз болот.
Сен да жагышы мүмкүн
- Медитациянын таң калыштуу пайдасы... Сураныч чыкылдатуу окуу үчүн бул жерде.
- "Жардамчы" категориясы үчүн дагы мыктылар. Go азыр.
FAQ
Тамекини таштоо үчүн гипноз адамга жана программага жараша өзгөрөт. Гипноз тамеки чеккендерге 50% дан 90% га чейин ийгиликти токтотууга жардам берет.
Гипноз тамеки тарткандарды таштоого жардам берет. Бул аң-сезимсиз тамеки чегүү оюңузду жана аракеттериңизди өзгөртүү менен тамекини таштоого жардам берет. Гипноз кумарларды жана алып салуу белгилерин азайтат.
Тамеки чегүүнү таштоо үчүн гипнозду дарылоо ар бир адамга жана программага жараша өзгөрөт. Айрымдарына бир сеанс керек болсо, башкаларына бир нече жума же айлар керек.
Гипноз адамдарга тамекини ар кандай жолдор менен жана ар кандай ылдамдыкта таштоого жардам берет. Кээ бир адамдар бир сессиядан кийин тамекини ташташы мүмкүн, ал эми башкаларга бир нече жума же ай талап кылынат.
Көптөгөн тамеки чеккендер таштагандан кийинки алгачкы жумалар эң кыйын болуп калат. Никотинди алып салуудан улам, каалоолор, кыжырдануу жана тынчсыздануу катуу болушу мүмкүн. Жардам жана ыкмалар менен сиз тамекини таштай аласыз.
