不同类型的武术
有不同 武术种类. 其中一些包括：柔道、跆拳道和空手道。 无论您选择哪种类型，您都应该知道良好的训练很重要，这样您才能做到最好。
最著名的武术类型空手道
空手道是日本人 武术种类 起源于冲绳。 相传它的演变始于公元前五世纪。 它也被发展成几所学校，并有许多不同的变化。
Goju-Ryu 是一种受中国武术影响的空手道风格。 这种风格向学生传授各种软攻击和硬攻击的姿势和技巧。 还教授了几种武器型。
Shorin-ryu 是一种空手道风格，它结合了强调体力、心理平衡和快速踢腿的技术。 这种风格对多个攻击者最有效，并且需要强有力的立场。
功夫有几十种不同的风格和方法。 一些学校专注于杂技或力量，而其他学校则鼓励放松和想象。 在一些学校，重点是培养学生的品格和能力。
第二次世界大战后，美军首先在冲绳学习空手道。 战后，军人还在美国开设了空手道学校。
今天，空手道是一项深受美国人喜爱的运动。 有许多不同的组织组织比赛。 其中包括世界越式空手道联合会 (WKF) 和 AOK。 两个组织都有不同的比赛规则体系。 比赛通常按年龄、性别和性别分开。 它们可能是开放的或封闭的。
跆拳道
跆拳道是一门 武术种类 专注于快速踢球、高站位和跳踢。 这是一种在孩子们中流行的武术。 除了对身体有益外，跆拳道课程还教授纪律和尊重。
当学生第一次开始跆拳道训练时，他们会被录取为白带。 随着他们的进步，他们成为黑带。 白色腰带是知识匮乏的象征，颜色越深代表等级越高。 那些达到黑带的人被认为是大师级导师。
黑带是一生旅程的象征。 在跆拳道中，段位通常是在练习三年后授予的。 一些组织可能对段位有不同的标准。
初级组的学生，称为 kup，佩戴彩色腰带。 他们的俱乐部和教练也会对他们进行评估。 通常，这些是根据速度、控制、精度和能量来判断的。
跆拳道也需要护具，如护胸、护头、护臂等。 大多数学校在入学时提供校服。 有时会穿武术训练鞋来代替赤脚。
在跆拳道对练中，参赛者的评判标准是旋转踢腿。 裁判还对伤害对手的选手进行处罚。
跆拳道在世界范围内得到普及。 每个城镇都有一所当地学校。 许多家长选择让孩子参加跆拳道班，以帮助他们培养积极的态度和自制力。
柔道
柔道是最受欢迎的项目之一 武术种类 在世界上。 虽然它相对较新，但它借鉴了过去的许多传统。
柔道于 19 世纪末在日本创立。 在早期，它是柔术、摔跤和格斗技术的结合。 然而，创始人嘉纳治五郎将击球从柔道中移除。
柔道哲学基于互惠互利的原则。 因此，柔道不教击打，而是强调格斗和将对手摔倒在地。
柔道是奥运会的正式比赛项目。 它于 1964 年在东京首次作为男子奥运会项目参赛。 1992年奥运会增设女子项目，柔道从此成为国际竞技项目。
许多现代武术都源于柔道。 巴西柔术就是一个流行的例子。 这种风格通常被称为“温柔的艺术”，使用关节锁、投掷和固定来抵消攻击者的力量。
合气道是另一种流行的武术形式。 合气道由 Morihei Ueshiba 开发，是一种更现代的日本武术。 和柔道一样，合气道强调利用对手的动作来对抗自己。
另一种流行的武术风格是泰拳。 泰拳是一种来自泰国的文化武术，是作为一种近战形式发展起来的。
