Как богатата на зеленчуци диета за пациенти с МС може да облекчи симптомите
Множествената склероза (МС) е сложно състояние, но последните изследвания показват, че a диета, богата на зеленчуци за МС пациентите могат да помогнат за справяне със симптомите.
Проучването установи, че пациентите с МС, които консумират много зеленчуци, изпитват по-малко симптоми. От тези, които консумират повече червени и преработени меса.
Изследването, публикувано в Neurology and Therapy, изследва хранителните навици на пациенти с МС в Дания.
Установено е, че с увеличаването на приема на зеленчуци тежестта на симптомите намалява. Това е важно откритие, тъй като предишни изследвания върху диета, богата на зеленчуци за МС, са ограничени и често противоречиви.
Може да Ви хареса: Как да отслабна?
Методологията зад диетата, богата на зеленчуци за проучването MS
В проучването пациентите са записвали какво са яли и как са се чувствали в продължение на 100 дни. От 550 души, които са се регистрирали, 413 са изтеглили приложението за проследяване на диети и са го използвали поне един ден. В крайна сметка 163 души отговарят на критериите, за да бъдат включени в анализа.
Изследователите идентифицираха три диетични модела. Западна (с високо съдържание на червени и преработени меса), богата на растения (с високо съдържание на зеленчуци, растителни масла и плодове) и разнообразна (баланс на другите две).
Те откриха, че хората, които следват a диета, богата на зеленчуци за МС имаше по-малко симптоми. Всъщност високият прием на зеленчуци е свързан с 32% до 74% намаляване на тежестта на симптомите.
Изследователите признаха, че проучването има някои ограничения. Например, това беше наблюдение, така че не можеше да докаже причина и следствие.
Освен това, тъй като данните са докладвани от самите тях, може да има известно отклонение при припомнянето. Те обаче вярват, че ежедневното цифрово въвеждане на информация може да е намалило този проблем.
Докато са необходими повече изследвания. Тези открития предполагат, че богатата на зеленчуци диета за пациенти с МС може да бъде полезен инструмент за справяне със симптомите.
Така че, ако вие или някой, когото познавате, живеете с МС, може би си струва да обмислите диета, богата на зеленчуци за МС.
Има ли по-голяма вероятност пациентите с МС да получат деменция?
Пациентите с множествена склероза (МС) може да имат шанс да развият деменция, въпреки че все още се провеждат изследвания, за да се разбере това напълно. МС, която засяга системата, може да причини проблеми със способностите и намаляване на обема на мозъка, като и двете са свързани с деменция.
Някои проучвания показват, че възпалението и невродегенерацията, свързани с МС, могат да ускорят появата на деменция. Изследователите обаче все още проучват връзката между тези състояния. Важно е да се идентифицират и управляват симптомите при пациенти с МС, за да се намали рискът от развитие на деменция.
Има ли по-голяма вероятност пациентите с МС да получат херпес зостер?
Хората, които имат множествена склероза (МС), може да имат шанс да получат херпес зостер, който се причинява от повторното активиране на вируса варицела зостер. Тази повишена уязвимост често е свързана с отслабената система при индивиди с МС, тези, които са подложени на лечение, което потиска имунната им система.
Лекарствата за МС могат да повлияят на начина, по който имунната система реагира, което улеснява появата на херпес зостер. Препоръчва се пациентите с МС да се ваксинират и редовно да се наблюдават от специалисти, за да се намали този риск.
