क्या कॉफी आपके दांतों को दाग देती है?

लोगों की कई चिंताओं में से एक है कॉफ़ी क्या यह कर सकता है धब्बा तुंहारे दांत. कॉफी एक प्राकृतिक पेय है जिसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो मसूड़ों की बीमारी और दांतों की सड़न से लड़ने में मदद करते हैं। इसमें जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं। हालांकि, कॉफ़ी अम्लीय भी है, जो इसमें योगदान कर सकता है कॉफी आपके दांतों को दाग देती है.

टैनिन एक प्रकार का रासायनिक यौगिक है जो दांतों को दाग देता है। ये यौगिक कॉफी, चाय और वाइन में पाए जा सकते हैं। टैनिन क्रोमोजेंस नामक रंगहीन रासायनिक यौगिकों को आकर्षित करते हैं। वे पानी में प्रोटीन से भी जुड़ते हैं, एक फेनोलिक संलयन बनाते हैं। टैनिन भी पानी में घुलनशील होते हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें जल्दी से तोड़ा जा सकता है, जिससे यौगिकों को मुंह और दांतों में अवशोषित किया जा सकता है।

कॉफी पीते समय एक बैठक में इससे बचना जरूरी है। लंबे समय तक कॉफ़ी आप पर रहता है दांत, अधिक होने की संभावना कॉफी आपके दांतों को दाग देती है. स्ट्रॉ के साथ कॉफी पीने से आपके दांतों को होने वाले नुकसान को कम करने में मदद मिल सकती है। यह आपके दांतों और कॉफी के बीच संपर्क को भी कम करता है।

क्या दांत साफ करने से कॉफी के दाग नहीं पड़ते?

कॉफी पीने के बाद आपको अपने दांतों को भी ब्रश करना चाहिए। यह किसी भी कॉफी अवशेष को हटाने में मदद करेगा जो आपके दांतों पर घंटों तक रह सकता है। इसके अलावा, यह सबसे अच्छा होगा कि आप अपने दांतों को दिन में दो बार दो बार ब्रश करें।

अगर आप दाग से बचना चाहते हैं तो आपको कम कॉफी भी पीनी चाहिए। कम कैफीन वाली कॉफी आपके शरीर में अवशोषित पॉली हैट की मात्रा को कम कर देगी। आप कोल्ड-ब्रूड पुरानी ब्रूड पीने की भी कोशिश कर सकते हैं, जिससे आपकी कोल्ड-ब्रूड पुरानी ब्रूड कॉफी पर कम दाग रह जाता है और ब्रू करने में अधिक समय लगता है, इसलिए धुंधला प्रभाव होने में अधिक समय लगेगा।

दांतों पर लगे दाग से कैसे छुटकारा पाएं

दांतों पर दाग से छुटकारा मौखिक स्वास्थ्य और उपस्थिति में सुधार करने का एक शानदार तरीका है। सबसे महत्वपूर्ण कदम यह जानना है कि दाग किस कारण से होते हैं। इन्हें हटाने के लिए आप कई तरह के उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

रोकथाम के सर्वोत्तम तरीकों में से एक दाँत के धब्बे धूम्रपान और शराब पीने से बचना है कॉफ़ी और शराब। धूम्रपान और शराब आपके दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं और दोनों ही दांतों के दाग का कारण बन सकते हैं। आप पट्टिका को कम करने और दाग हटाने के लिए एक जीवाणुरोधी माउथवॉश का भी उपयोग कर सकते हैं। अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें और कुछ खाने या पीने के बाद फ्लॉस करें जिससे दाग लग सकता है।

आप व्हाइटनिंग टूथपेस्ट भी आजमा सकते हैं। कोलगेट मैक्स व्हाइट एक बेहतरीन उत्पाद है जो सतही दागों को हटाने में मदद कर सकता है। यह दवा की दुकानों पर भी उपलब्ध है। बेकिंग सोडा और पानी का मिश्रण आपके दांतों को सफेद करने का एक और तरीका है। यह एक सरल प्रक्रिया है जो कुछ ही हफ्तों में परिणाम दिखाना चाहिए।

दाग वाले दांतों के अन्य कारणों में कुछ दवाएं, चोटें या दंत प्रक्रियाएं शामिल हैं। यदि आपको संदेह है कि चिकित्सा प्रक्रिया आपके दाग का कारण बनती है, तो आपको अपने दंत चिकित्सक से बात करनी चाहिए।

गहरे रंग वाले खाद्य और पेय पदार्थ भी आपके दांतों पर दाग छोड़ सकते हैं। डार्क फूड्स में रेड वाइन, चाय, कॉफी और ब्लैक टी शामिल हैं। आप कृत्रिम रूप से रंगीन खाद्य पदार्थों और जूस से भी अपने दांतों पर दाग लगा सकते हैं।

दांतों के दाग से छुटकारा पाने के कुछ सबसे सरल तरीकों में ब्रश करना, फ्लॉस करना और माउथवॉश का उपयोग करना शामिल है। फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से ब्रश करने से दाग को रोकने में मदद मिल सकती है। खाना खाने या पीने के बाद फ्लॉस करने से आपके दांतों पर दाग लग सकते हैं, आपके दांतों से अधिकांश दागदार कण निकल सकते हैं।

किस प्रकार के तरल दाग दांत सबसे ज्यादा होते हैं?

दाग वाले दांतों वाले लोग जानते हैं कि एक गहरा, अम्लीय पेय उनके इनेमल को खराब कर सकता है। अम्लीय पेय के अलावा, अन्य पदार्थ आपके दांतों को दाग सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में क्रोमोजेन होते हैं, जो दांतों के इनेमल से जुड़ सकते हैं।

ठोस रंग के पिगमेंट वाले पेय, जैसे चाय और कॉफी आपके दांतों को दाग देती है. इनमें टैनिन भी होता है, जो दाग बनने की संभावना को बढ़ाता है। डार्क जूस और सॉस दूसरे सबसे आम तरल पदार्थ हैं जो आपके दांतों को दाग देते हैं। टमाटर सॉस में एक रंगद्रव्य होता है जो आपके दांतों को दाग सकता है। सौभाग्य से, आप खाने के बाद अपने मुँह को पानी से धोकर इससे बच सकते हैं।

आपके दांतों को दागने वाले खाद्य पदार्थों में हार्ड कैंडी, डार्क चॉकलेट, बेरीज और कुछ सॉस शामिल हैं। इन खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना आवश्यक है क्योंकि इनमें टैनिन होता है, जो दांतों को दागदार बना सकता है। सोडा एक और आम अपराधी है। इसमें बहुत अधिक चीनी और एसिड होता है, जो आपके इनेमल को खराब कर सकता है। इसमें फूड कलरिंग भी होती है।

अन्य पेय पदार्थ जो आपके दांतों को दाग सकते हैं उनमें गहरे रंग के फलों का रस, चमकीले रंग के फलों से बनी पाई और स्पोर्ट्स ड्रिंक शामिल हैं। उनमें क्रोमोजेंस भी होते हैं, जो उन्हें आपके दांतों को दागने की अधिक संभावना बनाते हैं। आपके दांतों के सबसे छोटे छिद्र इन पेय पदार्थों के अवशेषों को पकड़ सकते हैं, जो आपके इनेमल को खा सकते हैं। जब पेय पदार्थों की बात आती है तो याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जितनी जल्दी हो सके पानी पिएं और अपने दांतों को ब्रश करें।

दांतों के दाग के प्रकार

विभिन्न खाद्य पदार्थ, पेय पदार्थ और दवाएं दांतों के विभिन्न दागों का कारण बन सकती हैं। कुछ दाग स्थायी हो सकते हैं, जबकि अन्य को उलटा किया जा सकता है। इनके कारणों को जानने से आपको दागों से बचने और सर्वोत्तम उपचार चुनने में मदद मिल सकती है। क्रोमोजेन या रंगीन पिगमेंट वाले खाद्य और पेय पदार्थ दांतों को दागदार बना सकते हैं। जिन खाद्य पदार्थों में टैनिन होता है, वे भी दांतों को धुंधला होने के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं।

बाहरी दाग

बाहरी दाग ​​वे होते हैं जो अक्सर रंगीन भोजन, पेय पदार्थ, या सिगरेट पीने के परिणामस्वरूप दांतों की सतह पर विकसित होते हैं। नियमित ब्रशिंग और फ्लॉसिंग के साथ, इन दागों को अक्सर आसानी से हटाया जा सकता है। बाहरी दागों के लगातार कारणों में से हैं:

• कॉफी
• चाय
• वाइन
• सोडा
• जामुन
• सोया सॉस
• करी

आंतरिक दाग

दूसरी ओर, आंतरिक दाग दांतों की संरचना के भीतर होते हैं और इनसे छुटकारा पाना कठिन हो सकता है। आंतरिक दाग का परिणाम हो सकता है:

• एजिंग
• अत्यधिक फ्लोराइड जोखिम
• अभिघात
• कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ

तंबाकू के दाग

तंबाकू के सेवन से अक्सर दांतों में धब्बे आ जाते हैं। तम्बाकू उत्पादों में निकोटीन और टार दांतों को भूरा या पीला-भूरा रंग दे सकते हैं। सिगरेट के दाग से बचने की सबसे आसान रणनीति तंबाकू का उपयोग बंद करना या धूम्ररहित तंबाकू का उपयोग करना है।

खाने-पीने के दाग

बाहरी दाग ​​अक्सर रंगीन भोजन और पेय पदार्थों के दाग के कारण हो सकते हैं। सबसे कुख्यात अपराधियों में शामिल हैं:

• कॉफी
• चाय
• वाइन
• कैंडी

आयु से संबंधित दाग

उम्र से संबंधित दांतों के इनेमल का पतला होना देखा जा सकता है, जो नीचे की पीली या ग्रे डेंटिन परत को उजागर करता है। परिणामस्वरूप दांत पीले या फीके लग सकते हैं। दांतों की नियमित सफाई और जांच से उम्र से संबंधित दागों से बचा जा सकता है।

टार्टर के दाग

पथरी, जिसे आमतौर पर टैटार कहा जाता है, एक कठोर जमाव है जो दांतों पर विकसित हो सकता है और इसके परिणामस्वरूप भूरापन या पीलापन आ सकता है। नियमित ब्रशिंग और फ्लॉसिंग से टैटार संचय से बचा जा सकता है, लेकिन इसे हटाने के लिए पेशेवर सफाई की आवश्यकता हो सकती है।

एंटीबायोटिक दाग

कुछ एंटीबायोटिक्स, जैसे टेट्रासाइक्लिन, विकासशील दांतों में आंतरिक दाग पैदा कर सकते हैं। एंटीबायोटिक के दाग से बचने के लिए, एंटीबायोटिक लेते समय अपने दंत चिकित्सक के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा

कॉफ़ी के दाग का रंग विभिन्न कारकों के आधार पर भिन्न हो सकता है, जिसमें कॉफ़ी का प्रकार, उसकी ताकत और आपकी मौखिक स्वच्छता की आदतें शामिल हैं। गहरे रोस्ट और मजबूत ब्रू में दाग लगने की संभावना अधिक होती है। इसके अतिरिक्त, यदि आप नियमित रूप से कॉफी का सेवन करते हैं या इसे लंबे समय तक पीते हैं, तो दाग अधिक स्पष्ट हो सकते हैं।

अपने दांतों पर कॉफी के दाग को कम करने के लिए, आप निम्नलिखित युक्तियाँ आज़मा सकते हैं:

1. अपने दांतों की सतह से रंग हटाने के लिए कॉफी पीने के बाद ब्रश करें या अपना मुँह कुल्ला करें।
2. कॉफी पीने के लिए एक स्ट्रॉ का उपयोग करें, अपने दांतों के साथ संपर्क को कम करने के लिए तरल को अपने मुंह के पीछे की ओर निर्देशित करें।
3. कॉफी के साथ या बाद में पानी पिएं, इससे पिगमेंट साफ हो जाएंगे और दांतों के साथ उनका संपर्क समय कम हो जाएगा।
4. मौजूदा दागों को हटाने या कम करने के लिए दांतों को सफेद करने वाले टूथपेस्ट का उपयोग करने या पेशेवर दांतों को सफेद करने वाले उपचार लेने पर विचार करें।

निष्कर्ष

अंत में, कॉफी स्वस्थ है लेकिन आपके दांतों को खराब कर सकती है। कॉफी टैनिन क्रोमोजेन्स को आकर्षित करते हैं और दांतों को रंगते हुए ओरल प्रोटीन से बांधते हैं। एक बार में कॉफी पीने से बचें, स्ट्रॉ का इस्तेमाल करें, बाद में अपने दांतों को साफ करें और दांतों की क्षति को सीमित करने के लिए कम कॉफी पिएं। डार्क जूस, स्पोर्ट्स ड्रिंक, चाय, वाइन और सोडा दांतों को खराब कर देते हैं। आहार, दवा, और सिगरेट का उपयोग आंतरिक और बाह्य दाँत मलिनकिरण पैदा कर सकता है। स्वस्थ, दाग मुक्त दांतों के लिए ब्रश करना, फ्लॉस करना और माउथवॉश का उपयोग करना आवश्यक है। अगर आपके दांतों पर दाग लगे हैं, तो टूथपेस्ट, बेकिंग सोडा और दाग पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को खत्म करने की कोशिश करें। दंत चिकित्सक लगातार इलाज कर सकते हैं कॉफी आपके दांतों को दाग देती है।

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आपके दांतों पर कॉफी के दाग के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न