टेरिबल टूज़ सिंड्रोम क्या है? इसे कैसे हल किया जा सकता है?

"टेरिबल टूज़ सिंड्रोम" के बारे में अक्सर माता-पिता के बीच दबे स्वर में बात की जाती है, जैसे कि इस वाक्यांश का उच्चारण करने से इसके द्वारा प्रस्तुत चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है। यदि आप सोच रहे हैं कि यह पेचीदा चरण क्या है, और आप इससे बेहतर तरीके से कैसे निपट सकते हैं, तो आप सही जगह पर हैं। इस व्यापक मार्गदर्शिका का उद्देश्य दो साल के बच्चे के पालन-पोषण के उतार-चढ़ाव के दौरान आपके रोडमैप के रूप में काम करना है।

टेरिबल टूज़ सिंड्रोम को खोलना

परिभाषा

शब्द "टेरिबल टूज़" एक बोलचाल की अभिव्यक्ति है जिसका उपयोग आमतौर पर 18 से 30 महीने की उम्र के बच्चों में देखे जाने वाले विकासात्मक चरण का वर्णन करने के लिए किया जाता है। यह एक ऐसी अवधि है जिसमें स्वतंत्रता के लिए निरंतर प्रयास, जिद्दी व्यवहार और भावनात्मक रोलर-कोस्टर सहित कई लक्षण दिखाई देते हैं।

विशेषज्ञ की राय

प्रसिद्ध बाल मनोवैज्ञानिक डॉ. जॉन हॉपकिंस के अनुसार, "यह चरण एक बच्चे की स्वतंत्रता की यात्रा की शुरुआत का प्रतीक है, और यह यात्रा स्वाभाविक रूप से उनमें नियंत्रण की आवश्यकता को जन्म देती है।"

सांख्यिकी (स्टेटिस्टिक्स)

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स की रिपोर्ट है कि लगभग 80% बच्चे इस अवधि के दौरान जिद्दीपन के तीव्र चरण से गुजरते हैं।

प्रैक्टिकल टिप्स

नियमित नींद और भोजन का शेड्यूल बनाए रखने से आपको और आपके बच्चे को इस चरण से निपटने में काफी मदद मिल सकती है। संगति सुरक्षा की भावना प्रदान करती है जो आपके बच्चे के लिए आरामदायक हो सकती है।

कारणों

टेरिबल टूज़ तेजी से विकसित हो रहे संज्ञानात्मक कौशल, नई मिली शारीरिक क्षमताओं और स्वतंत्रता की बढ़ती इच्छा के संयोजन के कारण घटित होता है। इस स्तर पर, बच्चे इस बात से अवगत हो जाते हैं कि वे अपने माता-पिता से अलग व्यक्ति हैं, जिससे खुद को सशक्त बनाने की आवश्यकता पैदा होती है।

विशेषज्ञ की राय

बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. सुसान बेकर कहते हैं, "इस चरण के दौरान बच्चे का मस्तिष्क एक स्पंज की तरह होता है, जो तीव्र गति से नए कौशल और विचारों को अवशोषित करता है, जिससे जब वे जो चाहते हैं उसे हासिल नहीं कर पाते हैं तो वे हताशा का शिकार हो जाते हैं।"

वास्तविक जीवन के उदाहरण

2 साल के बच्चे की माँ, जैस्मीन ने साझा किया, "मैंने देखा कि मेरा बेटा अपने कपड़े खुद चुनना चाहता था और जब वह जूते के फीते बाँधने जैसे काम खुद नहीं कर पाता था तो परेशान हो जाता था।"

प्रैक्टिकल टिप्स

दो स्वीकार्य विकल्पों के बीच विकल्प की पेशकश आपके बच्चे को सीमाएं निर्धारित करने के साथ-साथ सशक्त महसूस करा सकती है। उदाहरण के लिए, आप पूछ सकते हैं, "क्या आप सेब का जूस चाहेंगे या संतरे का जूस?"

लक्षण

सामान्य लक्षणों में लगातार ज़िद करना, कुछ खाद्य पदार्थ खाने से इनकार करना और नींद के पैटर्न में व्यवधान शामिल हैं। आप नख़रे और सामान्य अवज्ञा की बढ़ी हुई संख्या भी देख सकते हैं।

विशेषज्ञ की राय

बाल मनोवैज्ञानिक डॉ. एमिली एंडरसन का उल्लेख है, "भयानक दो लोगों की पहचान उतार-चढ़ाव वाले मूड, आवेगपूर्ण व्यवहार और लगभग हर चीज के लिए 'नहीं' कहने की प्रवृत्ति से की जा सकती है।"

सांख्यिकी (स्टेटिस्टिक्स)

जर्नल ऑफ चाइल्ड साइकोलॉजी एंड साइकाइट्री में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, लगभग 65% माता-पिता इस अवधि के दौरान नींद में व्यवधान को एक महत्वपूर्ण मुद्दा बताते हैं।

प्रैक्टिकल टिप्स

चाहे यह कितना भी कठिन क्यों न हो, अपने बच्चे के नखरों के दौरान शांत रहने का प्रयास करें। आपका शांत व्यवहार आपके बच्चे पर सुखद प्रभाव डाल सकता है।

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सहानुभूति

यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह अवधि आपके बच्चे के लिए भी उतनी ही चुनौतीपूर्ण है जितनी आपके लिए। उनकी दुनिया का विस्तार हो रहा है, और वे नई भावनाओं और अनुभवों से जूझ रहे हैं।

सीमाएँ निर्धारित करना

स्पष्ट रूप से परिभाषित सीमाएँ आपके बच्चे को उनकी नई स्वायत्तता का पता लगाने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करती हैं।

पुरस्कार और परिणाम

इस अवधि के दौरान सकारात्मक सुदृढीकरण बहुत प्रभावी हो सकता है। अपने बच्चे के अच्छे व्यवहार और उपलब्धियों का जश्न मनाएं ताकि उन्हें इसे दोहराने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके।

व्यावहारिक समाधान

खेल और गतिविधियां

समस्या-समाधान वाले खेलों और भाषा-वर्धक गतिविधियों में संलग्न होने से इस चरण से जुड़े कुछ तनाव कम हो सकते हैं।

खेल सुझाव

"रंग मिलान" गेम आपके बच्चे के फोकस और संज्ञानात्मक कौशल को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

सकारात्मक संचार

अपने बच्चे को प्रभावी ढंग से "नहीं" कहना सीखना शक्ति संघर्ष और नखरे को रोक सकता है।

वास्तविक जीवन का उदाहरण

2 साल के बच्चे की मां केट ने साझा किया, “सिर्फ 'नहीं' कहने के बजाय, मैं एक विकल्प पेश करने की कोशिश करती हूं। उदाहरण के लिए, 'नहीं, आप कैंडी नहीं खा सकते' के बजाय, मैं कहता हूं 'इसके बजाय कुछ फल कैसा रहेगा?'"

विकल्प उपलब्ध कराना

विकल्पों की पेशकश करना, जैसे कि उन्हें दो पोशाकों या स्नैक्स के बीच चयन करने देना, आपके बच्चे को सशक्त महसूस करा सकता है और उसके नखरे करने की संभावना कम हो सकती है।

सांख्यिकी (स्टेटिस्टिक्स)

पेरेंटिंग साइंस के एक सर्वेक्षण से पता चला कि विकल्पों की पेशकश से 70% मामलों में नखरे कम हो गए।

भयानक दोहे कितने समय तक चलते हैं?

इस चरण को आम तौर पर "दो" के रूप में जाना जाता है, यह एक ऐसा चरण है जिससे बच्चे आमतौर पर दो साल की उम्र के आसपास शुरू होते हैं। इस अवधि के दौरान बच्चों में मनोदशा में बदलाव, चिड़चिड़ापन और स्वतंत्रता की तीव्र इच्छा का अनुभव होता है।

हालाँकि इसे "दो" के रूप में लेबल किया गया है, ये व्यवहार बच्चे के दो साल का होने से पहले ही उभर सकते हैं और उनके एक साल तक जारी रह सकते हैं। इस चरण की अवधि और तीव्रता हर बच्चे में अलग-अलग होती है।

सौभाग्य से अधिकांश बच्चे चार साल की उम्र के आसपास अपने संचार कौशल और भावनात्मक नियंत्रण में सुधार देखते हैं जो इस चरण से जुड़ी चुनौतियों को कम करने में मदद करता है।

सामान्य भयानक दो व्यवहार क्या है?

"दो" चरण के दौरान बच्चे स्वतंत्रता के लिए प्रयास करते हुए और अपनी सीमाओं का पता लगाते हुए विभिन्न प्रकार की गतिविधियों और भावनाओं को प्रदर्शित करते हैं।

उनके लिए मूड में बदलाव आना, गुस्सा आना, नखरे करना, "नहीं" शब्द का प्रयोग करना, बार-बार आसानी से निराश हो जाना और साझा करने और इंतजार करने में कठिनाई होना आम बात है। इस उम्र में बच्चे भी सीमाओं को तोड़ने और नियमों का परीक्षण करने की प्रवृत्ति रखते हैं क्योंकि वे अपने परिवेश की खोज करते हैं और उसमें अपनेपन की भावना स्थापित करते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि ये व्यवहार चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं लेकिन ये बच्चे के विकास का एक हिस्सा हैं जो उनकी बढ़ती आत्म-भावना और स्वायत्तता की इच्छा को दर्शाता है।

निष्कर्ष

तो, टेरिबल टूज़ सिंड्रोम क्या है और इसे कैसे हल किया जा सकता है? हालाँकि इसका कोई एक उत्तर नहीं है जो सभी के लिए उपयुक्त हो, कुंजी इस चरण से गुजरना और एक साथ बढ़ना है। आपका धैर्य, समझ और प्रभावी रणनीतियों का निरंतर अनुप्रयोग इस कठिन अवधि को आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए एक पुरस्कृत अनुभव बना सकता है।

विशेषज्ञ राय

• डॉ. लिंडा क्लेनमैन: "सहानुभूति आपके बच्चे की भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बढ़ाती है।"
• मनोवैज्ञानिक जॉन डो: "यह अवधि वास्तव में आपके बच्चे के स्वतंत्र व्यक्ति बनने की यात्रा में पहला महत्वपूर्ण कदम है।"

प्रैक्टिकल टिप्स

• धैर्य रखें।
• एक सतत कार्यक्रम रखें.
• सकारात्मक सुदृढीकरण का प्रयोग करें।

प्रासंगिक आँकड़े

• 80% बच्चे जिद के तीव्र दौर से गुजरते हैं।
• 65% माता-पिता नींद में व्यवधान की शिकायत करते हैं।
• 70% मामलों में विकल्पों की पेशकश से नखरे कम हो गए।

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सामान्य प्रश्न