Telo Beyoncé
Beyoncé Knowles je legenda v hudobnom biznise, oslavovaná pre svoj úžasný talent, silné vystupovanie na pódiu a, samozrejme, ohromujúcu postavu. Fanúšikovia aj novinári začali rozprávať Telo Beyoncé, pričom mnohí chvália jej krivky a celkový vzhľad. Ale Beyoncé, objímanie a oslava svojho tela, ktoré podporuje telesnú pozitivitu a sebalásku, je to, čo prinúti ľudí hovoriť, nielen jej vonkajší vzhľad.
Obsah
Typ tela Beyoncé
Kľukatá a zmyselná najlepšie vystihuje postavu Beyoncé. Jej forma presýpacích hodín bola chválená médiami aj fanúšikmi a mala tiež výrazný vplyv na populárnu kultúru.
Telo Beyoncé typ sa v priebehu svojej kariéry zmenil a bola transparentná, pokiaľ ide o jej priberanie a chudnutie. Vždy si bola istá svojimi krivkami a tiež používala svoju platformu na to, aby povzbudila ľudí, aby milovali svoje vlastné výrazné tvary tela.
Presýpacie hodiny s atletickou konštrukciou
Postava Beyoncé sa často popisuje ako atletická s tvarom presýpacích hodín. Má útly pás, zmyselné boky a veľké prsia, preto má dobré proporcie. Má tiež svalnatú postavu a dobre tónované ruky a nohy, ktoré zvýrazňujú jej atletickosť a silu.
Výrazná a príťažlivá silueta Beyoncé vytvára kombináciu jej kriviek a svalového tonusu. Čo jej pomohlo etablovať sa ako štýlová ikona.
Fitness rutina Beyoncé
Beyoncé vždy kládla vysoký dôraz na to, aby bola vo forme a starala sa o svoje telo. Vo svojom fitness režime kombinuje kardio, silový tréning a tanec. Venuje sa aj joge, o ktorej sa pripisuje, že jej pomáha udržať sa sústredená a sústredená.
Beyoncé si nájde čas na cvičenie napriek tomu, že je na turné alebo trávi dlhé dni v štúdiu. Svojich sledovateľov povzbudila, aby boli aktívni a starali sa o svoje telo zverejňovaním cvičebných videí na sociálnych sieťach.
Kondičný režim Beyoncé
Cvičenie | Popis |
box | Vysoko intenzívne cvičenie, ktoré zlepšuje kardiovaskulárne zdravie a koordináciu |
Výpady | Cvičenie na nohy, ktoré sa zameriava na glutes, kvadricepsy a hamstringy |
Drepy | Cvičenie na celé telo, ktoré sa zameriava na glutes, kvadricepsy, hamstringy a jadro |
Cardio | Rad cvičení, ktoré zlepšujú kardiovaskulárne zdravie a spaľujú kalórie |
Rastlinná strava | Diéta, ktorá kladie dôraz na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky a strukoviny |
Diéta Beyoncé
Beyoncé okrem cvičenia dodržiava aj výživnú stravu. Má za sebou históriu dodržiavania rôznych diét, vrátane vegánskej a rastlinnej stravy.
Beyoncé sa tiež zapája do prerušovaného pôstu, čím obmedzuje svoj príjem v strave na konkrétne časy dňa. Zdôraznila však aj hodnotu udržiavania zdravej rovnováhy a vychutnávania si svojich obľúbených jedál s mierou.
Veľkosti tela Beyoncé
Beyoncé počas svojej kariéry zaznamenala množstvo zmien a menila sa veľkosťou a hmotnosťou. Vývoj veľkosti jej tela je viditeľný nižšie:
Meranie telesa | Veľkosť |
výška | 5 ″ (7 cm) |
Váha | Približne 137 libier (62 kg) |
Poprsie | Palce 34 (86 cm) |
Pás | Palce 26 (66 cm) |
Boky | Palce 38 (96.5 cm) |
veľkosť šaty | 4 (USA) alebo 8 (Spojené kráľovstvo) |
Veľkosť topánky | 8.5 (USA) alebo 39 (EÚ) |
výška
Podľa správ je Beyoncé vysoká 170 cm (5'7″). Je v rozmedzí výšok pre americké ženy, ale jej vysoká postava nepochybne pridáva na jej silnej prítomnosti v jej hudobných videách a na pódiu.
Váha
Predpokladá sa, že Beyoncé váži približne 137 libier alebo 62 kg. Je však dôležité mať na pamäti, že hmotnosť sa môže meniť v závislosti od množstva premenných, vrátane výživy, aktivity a iných osobných rozhodnutí.
Beyoncé je dobre známa svojou prísnou cvičebnou rutinou a oddanosťou správnej strave, čo pravdepodobne prispieva k udržaniu jej tónovanej postavy.
Prsia, pás a boky
Tieto čísla predstavujú obvod pŕs, pása a bokov Beyoncé. Jej poprsie sa odhaduje na 34 palcov, jej pás je 26 palcov a tiež jej boky sú podľa zdrojov 38 palcov.
Zdá sa, že Beyoncé má na základe týchto meraní telo presýpacích hodín, s relatívne malým pásom a plnšími bokmi a poprsím. Aj táto klasická forma sa zvyčajne považuje za krásnu a je kľúčovou súčasťou ženskej a zmyselnej osobnosti Beyoncé.
šaty
Veľkosť šiat, ktoré Beyoncé vo všeobecnosti nosí, udáva toto meranie. V Spojených štátoch údajne nosí veľkosť 4, zatiaľ čo v Spojenom kráľovstve údajne nosí veľkosť 8.
Aj keď sa tieto veľkosti považujú za malé, je dôležité si uvedomiť, že v závislosti od značky a druhu oblečenia sa veľkosti môžu výrazne líšiť.
střevíc
Toto meranie sa vzťahuje na veľkosť Beyoncéiných nôh, konkrétne na dĺžku jej chodidiel v palcoch alebo centimetroch. Podľa správ má veľkosť 8.5 v USA a veľkosť 39 v Európe.
Pre dámu s výškou a váhou Beyoncé je táto veľkosť asi typická. Je známa tým, že vo svojich hudobných videách aj na verejných vystúpeniach používa široký výber módnych a pozornosť upútavajúcich obuvi.
Body Positivity a Beyoncé
Beyoncé je silnou zástankyňou sebalásky a pozitivity tela. Vyjadrila sa proti body shamingu a vyzvala svojich fanúšikov, aby milovali svoje telo a mali sebavedomie.
Beyoncé vo svojich hudobných videách a živých vystúpeniach často predvádza rôzne typy tela, čím propaguje krásu všetkých typov tela. Debutovala aj ona Ivy Park, jej vlastný rad oblečenia, ktorého cieľom je posilniť a inšpirovať ženy, aby sa cítili dobre zo seba a svojho tela.
Youtube video o Beyoncé Body
Konečná myšlienka
Telo Beyoncé je skôr oslavou sily a rozmanitosti než len fyzickou črtou. Mnoho ľudí nachádza inšpiráciu v jej telesnom type a ona využíva svoju platformu na obhajobu telesnej pozitivity a sebalásky.
Oddanosť Beyoncé starať sa o svoju fyzickú a duševnú pohodu je demonštrovaná prostredníctvom jej tréningového režimu a zdravých stravovacích návykov. Mala obrovský vplyv na pop kultúru a spoločnosť ako celok a je zrejmé, že bude povznášať a inšpirovať ostatných ešte dlhé roky.
SÚVISIACE PRODUKTY
- Sú rotopedy dobré? Prosím cvaknutie na prečítanie.
- Výhody plnohodnotnej stravy. Prosím cvaknutie na prečítanie.
FAQ
Keď mala Beyoncé koncom 18. rokov 1990. rokov, prvýkrát sa stretla s Jay-Z. O pár rokov neskôr spolu začali chodiť a v roku 2008 sa zosobášili.
Beyoncé porodila svoje prvé dieťa, dcérku menom Blue Ivy Carter, 7. januára 2012. Beyoncé mala vtedy 30 rokov.
Beyoncé odštartovala svoju hudobnú kariéru koncom 1990. rokov ako členka kapely Destiny's Child. Jej debutový sólový album „Dangerously in Love“ vyšiel v roku 2003.
Beyoncé je obľúbená z mnohých rôznych dôvodov. Je to veľmi nadaná interpretka, speváčka a skladateľka so silným hlasom a pôsobivým vystupovaním na pódiu. Je tiež známa svojím dokonalým zmyslom pre štýl, podporou sociálnej spravodlivosti a práv žien a jej statusom globálnej kultúrnej ikony a inšpiráciou pre mnohých.
Beyoncé rodila už trikrát. 13. júna 2017 porodila okrem Blue Ivy aj dvojičky Rumi a Sira.