Lloje të ndryshme të arteve marciale
Ka të ndryshme llojet e arteve marciale. Disa prej tyre përfshijnë: Xhudo, Taekwondo dhe Karate. Pavarësisht nga lloji që zgjidhni, duhet të dini se është e rëndësishme të stërviteni mirë në mënyrë që të jeni më të mirët në atë që bëni.
Llojet më të njohura të Karatesë së Arteve Marciale
Karateja është japoneze llojet e arteve marciale që e ka origjinën në Okinawa. Sipas legjendës, evolucioni i saj filloi në shekullin e pestë para Krishtit. Gjithashtu ajo u zhvillua në disa shkolla dhe ka shumë variacione të ndryshme.
Goju-Ryu është një stil karateje i ndikuar nga artet marciale kineze. Ky stil u mëson studentëve të tij një sërë qëndrimesh dhe teknikash si për sulmet e buta ashtu edhe ato të forta. Mësohen edhe disa kata armësh.
Shorin-ryu është një stil karateje i bazuar në një kombinim teknikash që theksojnë forcën fizike, ekuilibrin mendor dhe goditjet e mprehta. Ky stil është më efektiv kundër sulmuesve të shumtë dhe kërkon qëndrime të forta.
Ka dhjetëra stile dhe metoda të ndryshme të kung fu-së. Disa shkolla janë të përqendruara në akrobaci ose forcë, ndërsa të tjera inkurajojnë relaksimin dhe vizualizimin. Në disa, fokusi është në zhvillimin e karakterit dhe aftësisë së studentit.
Ushtria e Shteteve të Bashkuara mësoi për herë të parë karatenë në Okinawa pas Luftës së Dytë Botërore. Pas luftës, personeli ushtarak hapi edhe shkolla karateje në SHBA.
Sot, karateja është një sport popullor që praktikohet nga shumë amerikanë. Ka shumë organizata të ndryshme që organizojnë konkurse. Këto përfshijnë Federatën Botërore të Karate-Do Koshiki (WKF) dhe AOK. Të dyja organizatat kanë sisteme të ndryshme të rregullave të konkurrencës. Turnetë shpesh ndahen sipas moshës, gjinisë dhe gjinisë. Ato mund të jenë të hapura ose të mbyllura.
Taekwondo
Taekwondo është një llojet e arteve marciale që fokusohet në goditjet e shpejta, qëndrimet e larta dhe goditjet me kërcim. Është një art marcial i njohur në mesin e fëmijëve. Përveç përfitimeve fizike, klasat e taekwondo-së mësojnë gjithashtu disiplinë dhe respekt.
Kur një student fillon për herë të parë stërvitjen në taekwondo, ai regjistrohet si një rrip i bardhë. Ndërsa përparojnë, ato bëhen një rrip i zi. Rripi i bardhë është një simbol i mungesës së njohurive, dhe ngjyra më e errët nënkupton një gradë më të lartë. Ata që kanë arritur brezin e zi konsiderohen instruktorë mjeshtër.
Një rrip i zi është një simbol i një udhëtimi të përjetshëm. Në taekwondo, një renditje dan zakonisht jepet pas tre vjet praktikë. Disa organizata mund të kenë standarde të ndryshme për gradat dan.
Nxënësit në seksionin e vogël të gradave, të quajtur kup, veshin rripa me ngjyra. Ata vlerësohen gjithashtu nga klubi i tyre dhe instruktori. Në përgjithësi, këto gjykohen në shpejtësi, kontroll, saktësi dhe energji.
Taekwondo kërkon gjithashtu pajisje mbrojtëse, të tilla si mbrojtëse gjoksi, mbrojtëse koke dhe mbrojtëse krahu. Shumica e shkollave ofrojnë uniformë gjatë regjistrimit. Këpucët e stërvitjes së arteve marciale ndonjëherë vishen në vend të këmbëve të zbathura.
Gjatë taekwondo sparring, garuesit gjykohen në goditjet e tyre rrotulluese. Gjyqtarët gjithashtu penalizojnë konkurrentët që dëmtojnë kundërshtarët e tyre.
Taekwondo praktikohet në të gjithë botën. Çdo qytet ka një shkollë lokale. Shumë prindër zgjedhin t'i regjistrojnë fëmijët e tyre në klasa taekwondo për t'i ndihmuar ata të zhvillojnë një qëndrim pozitiv dhe vetëkontroll.
Xhudo
Xhudo është një nga më të njohurat llojet e arteve marciale në botë. Edhe pse është relativisht i ri, ai bazohet në shumë nga traditat e së kaluarës.
Xhudo u krijua në Japoni në fund të shekullit të 19-të. Në ditët e para, ishte një kombinim i teknikave të jujutsu-së, mundjes dhe luftimit. Megjithatë, themeluesi, Jigoro Kano, hoqi goditjen nga xhudo.
Filozofia e xhudos bazohet në parimet e përfitimit të ndërsjellë. Si e tillë, xhudo nuk mëson goditjen, por më tepër thekson përplasjen dhe ngritjen e një kundërshtari në tokë.
Xhudo është sporti zyrtar i Lojërave Olimpike. Ai u kontestua për herë të parë si një sport olimpik për meshkuj në vitin 1964 në Tokio. Ngjarjet e femrave iu shtuan Olimpiadës në vitin 1992. Që atëherë, Xhudo është bërë një sport konkurrues ndërkombëtarisht.
Një numër i arteve marciale moderne kanë rrjedhur nga Xhudo. Brazilian Jiu Jitsu është një shembull popullor. Ky stil shpesh përmendet si një "art i butë" dhe përdor kyçe, gjuajtje dhe fiksim për të neutralizuar forcën e një sulmuesi.
Aikido është një tjetër formë e njohur e arteve marciale. E zhvilluar nga Morihei Ueshiba, aikido është një stil më modern i artit marcial japonez. Ashtu si xhudo, aikido thekson përdorimin e lëvizjes së një kundërshtari kundër tij.
Një tjetër stil i njohur i arteve marciale është Muay Thai. Muay Thai është një art kulturor luftarak nga Tajlanda që u zhvillua si një formë e luftimit të ngushtë.
Ju mund të arrini historinë e sportit të xhudos nga e kaluara në të tashmen duke klikuar këtu. Dëshironi të lexoni më shumë udhëheq përmbajtje?
