Čo je to vyvážená strava?
Ovocie, zelenina, výživné obilniny, chudé mäso a zdravé tuky tvoria vyváženú stravu. Vyvážená strava obmedzuje spracované potraviny a potraviny s vysokým obsahom tuku a kontroluje porcie.
Sam bennett
March 19 2023
Ovocie, zelenina, výživné obilniny, chudé mäso a zdravé tuky tvoria vyváženú stravu. Vyvážená strava obmedzuje spracované potraviny a potraviny s vysokým obsahom tuku a kontroluje porcie.