Ako môže strava bohatá na zeleninu pre pacientov s SM zmierniť príznaky
Skleróza multiplex (SM) je komplexný stav, ale nedávny výskum naznačuje, že a strava bohatá na zeleninu pre SM pacienti by mohli pomôcť zvládnuť symptómy.
Štúdia zistila, že pacienti s SM, ktorí konzumovali veľa zeleniny, mali menej symptómov. Ako tí, ktorí konzumovali viac červeného a spracovaného mäsa.
Výskum publikovaný v Neurology and Therapy skúmal stravovacie návyky pacientov s SM v Dánsku.
Zistilo sa, že so zvyšujúcim sa príjmom zeleniny sa záťaž symptómov znižovala. Toto je významné zistenie, pretože predchádzajúci výskum stravy bohatej na zeleninu pre SM bol obmedzený a často protichodný.
Môže sa vám páčiť: Ako schudnúť?
Štúdia Metodológie stravy bohatej na zeleninu pre MS
V štúdii si pacienti 100 dní zaznamenávali, čo jedli a ako sa cítili. Z 550 prihlásených ľudí si 413 stiahlo aplikáciu na sledovanie stravy a používalo ju aspoň jeden deň. Kritériá na zaradenie do analýzy nakoniec splnilo 163 ľudí.
Vedci identifikovali tri stravovacie návyky. Západné (vysoký obsah červeného a spracovaného mäsa), bohaté na rastliny (vysoký obsah zeleniny, rastlinných olejov a ovocia) a rozmanité (zostatok ostatných dvoch).
Zistili, že ľudia, ktorí nasledovali a strava bohatá na zeleninu pre SM mal menej príznakov. V skutočnosti bol vysoký príjem zeleniny spojený so znížením záťaže symptómov o 32 % až 74 %.
Vedci uznali, že štúdia mala určité obmedzenia. Napríklad to bolo pozorovacie, takže to nemohlo dokázať príčinu a následok.
Tiež, pretože údaje boli nahlásené samostatne, môže dôjsť k určitému skresleniu vyvolaniu. Veria však, že každodenný digitálny vstup informácií mohol tento problém znížiť.
Zatiaľ čo je potrebný ďalší výskum. Tieto zistenia naznačujú, že strava bohatá na zeleninu pre pacientov so SM môže byť užitočným nástrojom na zvládanie symptómov.
Takže, ak vy alebo niekto, koho poznáte, žijete s SM, možno by stálo za to zvážiť stravu bohatú na zeleninu pre SM.
Majú pacienti so SM väčšiu pravdepodobnosť, že dostanú demenciu?
Pacienti s roztrúsenou sklerózou (MS) môžu mať šancu vyvinúť demenciu, aj keď stále prebieha výskum, aby sme tomu plne porozumeli. MS, ktorá postihuje systém, môže spôsobiť problémy so schopnosťami a zníženie objemu mozgu, ktoré sú spojené s demenciou.
Niektoré štúdie naznačujú, že zápal a neurodegenerácia spojená s SM by mohli urýchliť nástup demencie. Výskumníci však stále skúmajú vzťah medzi týmito podmienkami. Je dôležité identifikovať a zvládnuť symptómy u pacientov so SM, aby sa znížilo riziko rozvoja demencie.
Je u pacientov s SM väčšia pravdepodobnosť, že dostanú pásový opar?
Ľudia, ktorí majú roztrúsenú sklerózu (MS), môžu mať šancu dostať pásový opar, ktorý je spôsobený reaktiváciou vírusu varicella zoster. Táto zvýšená zraniteľnosť je často spojená s oslabeným systémom u jedincov s MS, ktorí podstupujú liečbu, ktorá potláča ich imunitný systém.
Lieky na SM môžu ovplyvniť reakciu imunitného systému a tým uľahčiť výskyt pásového oparu. Pacientom so SM sa odporúča, aby sa dali zaočkovať a pravidelne sledovať odborníkmi, aby sa toto riziko znížilo.
