A ju njollos kafeja dhëmbët?
Mes shumë shqetësimeve, njerëzit kanë për kafe është nëse mundet njollë juaj Dhëmbët. Kafeja është një pije natyrale që përmban antioksidantë, të cilët ndihmojnë në luftimin e sëmundjeve të mishrave të dhëmbëve dhe prishjes së dhëmbëve. Gjithashtu ka veti antibakteriale. Megjithatë, kafe është gjithashtu acid, i cili mund të kontribuojë në kafeja njollos dhëmbët tuaj.
Përmbajtje
Taninet janë një lloj komponimi kimik që njollos dhëmbët. Këto komponime mund të gjenden në kafe, çaj dhe verë. Taninet tërheqin komponime kimike të pangjyrë të quajtura kromogjenë. Ata gjithashtu lidhen me proteinat në ujë, duke krijuar një shkrirje fenolike. Taninet janë gjithashtu të tretshme në ujë, që do të thotë se ato mund të shpërbëhen shpejt, duke lejuar që përbërësit të përthithen në gojë dhe dhëmbë.
Kur pini kafe, është thelbësore ta shmangni atë me një ulje. Sa më gjatë kafe qëndron në tuajën Dhëmbët, aq më e mundshme kafeja njollos dhëmbët tuaj. Pirja e kafesë me një kashtë mund të ndihmojë në minimizimin e dëmtimit të dhëmbëve tuaj. Gjithashtu redukton kontaktin mes dhëmbëve tuaj dhe kafesë.
A i parandalon larja e dhëmbëve njollat e kafesë?
Gjithashtu duhet të lani dhëmbët pasi të keni pirë kafe. Kjo do të ndihmojë në heqjen e çdo mbetjeje kafeje që mund të ketë qëndruar në dhëmbët tuaj për orë të tëra. Gjithashtu, do të ishte më mirë nëse i lani dhëmbët dy herë në ditë dy herë.
Ju gjithashtu duhet të pini më pak kafe nëse dëshironi të parandaloni njollat. Kafeja me më pak kafeinë do të zvogëlojë sasinë e kapelës policore që absorbohet në trupin tuaj. Ju gjithashtu mund të provoni të pini kafe të vjetër të përgatitur në të ftohtë, duke lënë më pak njolla në kafenë e vjetër të përgatitur në të ftohtë dhe do t'ju duhet më shumë kohë për t'u përgatitur, kështu që do të duhet më shumë kohë që të ndodhin efektet e ngjyrosjes.
Si të shpëtojmë nga njollat në dhëmbë
Heqja e njollave në dhëmbë është një mënyrë e shkëlqyer për të përmirësuar shëndetin dhe pamjen orale. Hapi më i rëndësishëm është të dini se çfarë i shkakton njollat. Ju mund të përdorni një sërë zgjidhjesh për t'i hequr ato.
Një nga mënyrat më të mira për të parandaluar njollat e dhëmbëve është të shmangni duhanin dhe pijen kafe dhe alkoolit. Pirja e duhanit dhe alkooli mund të dëmtojnë smaltin e dhëmbëve tuaj dhe të dyja mund të shkaktojnë njolla të dhëmbëve. Ju gjithashtu mund të përdorni një gargarë antibakteriale për të reduktuar pllakën dhe për të hequr njollat. Lani dhëmbët dy herë në ditë dhe përdorni fillin me fill pasi të keni ngrënë ose pirë diçka që mund të shkaktojë njolla.
Ju gjithashtu mund të provoni një pastë dhëmbësh zbardhues. Colgate Max White është një produkt i shkëlqyer që mund të ndihmojë në heqjen e njollave sipërfaqësore. Është gjithashtu në dispozicion në barnatore. Një përzierje e sodës së bukës dhe ujit është një mënyrë tjetër për të zbardhur dhëmbët tuaj. Është një procedurë e thjeshtë që duhet të tregojë rezultate brenda pak javësh.
Shkaqe të tjera të njollave të dhëmbëve përfshijnë disa medikamente, lëndime ose procedura dentare. Nëse dyshoni se një proces mjekësor shkakton njollat tuaja, duhet të flisni me dentistin tuaj.
Ushqimet dhe pijet me nuanca të errëta gjithashtu mund të lënë njolla në dhëmbët tuaj. Ushqimet e errëta përfshijnë verën e kuqe, çajin, kafenë dhe çajin e zi. Ju gjithashtu mund të merrni njolla në dhëmbë nga ushqimet dhe lëngjet me ngjyrë artificiale.
Disa mënyra më të thjeshta për të hequr qafe njollat e dhëmbëve përfshijnë larjen e dhëmbëve, pastrimin e dhëmbëve me fill dhe përdorimin e një shpëlarjeje goje. Larja me pastë dhëmbësh që përmban fluor mund të ndihmojë në parandalimin e njollave. Përdorimi i fillit pas ngrënies ose pirjes së ushqimit që mund të njollosë dhëmbët tuaj mund të largojë shumicën e grimcave të njollosjes nga dhëmbët tuaj.
Çfarë lloj njollash të lëngshme njollosin më shumë dhëmbët?
Ata me dhëmbë të njollosur e dinë se një pije e errët, acidike mund të gërryejë smaltin e tyre. Përveç pijeve acidike, substanca të tjera mund të njollosin dhëmbët tuaj. Këto ushqime dhe pije përmbajnë kromogen, të cilët mund të ngjiten në smaltin e dhëmbëve.
Pije me pigmente me ngjyra të forta, si çaji dhe kafeja njollos dhëmbët tuaj. Ato përmbajnë gjithashtu tanine, të cilat rrisin gjasat që të krijohen njolla. Lëngjet dhe salcat e errëta janë lëngjet e tjera më të zakonshme që njollosin dhëmbët tuaj. Salca e domates ka një pigment që mund të njollosë dhëmbët tuaj. Për fat të mirë, ju mund ta shmangni këtë duke shpëlarë gojën me ujë pas ngrënies.
Ushqimet që njollosin dhëmbët tuaj përfshijnë karamele të forta, çokollatë të zezë, manaferrat dhe disa salca. Kufizimi i marrjes së këtyre ushqimeve është thelbësor sepse ato përmbajnë tanine, të cilat mund të shkaktojnë njolla të dhëmbëve. Soda është një tjetër fajtor i zakonshëm. Ai përfshin shumë sheqer dhe acid, të cilat mund të konsumohen në smaltin tuaj. Ai gjithashtu përmban ngjyra ushqimore.
Pije të tjera që mund të njollosin dhëmbët tuaj përfshijnë lëngje frutash të errëta, byrekë të bërë me fruta me ngjyra të ndezura dhe pije sportive. Ato përmbajnë gjithashtu kromogen, të cilët i bëjnë ata më të prirur për të njollosur dhëmbët tuaj. Poret më të vogla në dhëmbët tuaj mund të kapin mbetje nga këto pije, të cilat mund të hanë smaltin tuaj. Gjëja më e rëndësishme që duhet mbajtur mend kur bëhet fjalë për pijet është të pini ujë dhe të lani dhëmbët sa më shpejt të jetë e mundur.
Llojet e njollave të dhëmbëve
Ushqime, pije dhe medikamente të ndryshme mund të çojnë në njolla të ndryshme të dhëmbëve. Disa njolla mund të jenë të përhershme, ndërsa të tjerat mund të kthehen. Njohja se çfarë i shkakton ato mund t'ju ndihmojë të shmangni njollat dhe të zgjidhni trajtimin më të mirë. Ushqimet dhe pijet me kromogen, ose pigmente me ngjyrë, mund të shkaktojnë njolla të dhëmbëve. Ushqimet që përmbajnë tanine gjithashtu mund t'i bëjnë dhëmbët më të prekshëm ndaj njollosjes.
Njollat e jashtme
Njollat e jashtme janë ato që zhvillohen në sipërfaqen e dhëmbëve si rezultat i marrjes së shpeshtë të vakteve, pijeve ose cigareve shumëngjyrëshe. Me larje të rregullt me furçë dhe pastrim me fill, këto njolla shpesh mund të eliminohen me lehtësi. Ndër arsyet e shpeshta të njollave të jashtme janë:
- Kafe
- Çaj
- verë
- Sode
- Manaferrat
- Salce soje
- kerri
Njollat e brendshme
Nga ana tjetër, njollat e brendshme ndodhin brenda strukturës së dhëmbit dhe mund të jenë më të vështira për t'u hequr qafe. Njollat e brendshme mund të rezultojnë nga:
- Aging
- Ekspozimi i tepërt i fluorit
- Traumë
- Disa kushte mjekësore
Njollat e duhanit
Njollat e dhëmbëve shpesh shkaktohen nga përdorimi i duhanit. Nikotina dhe katrani në produktet e duhanit mund të çngjyrosin dhëmbët në një ngjyrë kafe ose të verdhë-kafe. Strategjia më e lehtë për të shmangur njollat e cigares është të ndaloni përdorimin e duhanit ose të përdorni duhan pa tym.
Njollat e ushqimit dhe pijeve
Njollat e jashtme shpesh mund të shkaktohen nga njollat nga ushqimet dhe pijet shumëngjyrëshe. Shkelësit më famëkeq përfshijnë:
- Kafe
- Çaj
- verë
- Karamele
Njollat e lidhura me moshën
Mund të shihet hollimi i smaltit të dhëmbëve që lidhet me moshën, duke ekspozuar shtresën e verdhë ose gri të dentinës poshtë. Si rezultat, dhëmbët mund të duken të verdhë ose të zbardhur. Njollat e lidhura me moshën mund të shmangen me pastrime dhe ekzaminime rutinë dentare.
Njollat e Tartarit
Guri, i quajtur zakonisht guri, është një depozitë e fortë që mund të zhvillohet në dhëmbë dhe të rezultojë në nxirje ose zverdhje. Grumbullimi i gurëve mund të shmanget me larje të rregullt me furçë dhe me fill, por mund të kërkojë heqjen e një pastrimi profesional.
Njollat me antibiotikë
Disa antibiotikë, si tetraciklina, mund të shkaktojnë njolla të brendshme në dhëmbët në zhvillim. Për të shmangur njollat me antibiotikë, është e rëndësishme të ndiqni me kujdes udhëzimet e dentistit tuaj kur merrni antibiotikë.
Veç kësaj
Ngjyra e njollave të kafesë mund të ndryshojë në varësi të faktorëve të ndryshëm, duke përfshirë llojin e kafesë, forcën e saj dhe zakonet tuaja të higjienës orale. Pjekjet më të errëta dhe pijet më të forta kanë tendencë të kenë një potencial më të lartë ngjyrosjeje. Përveç kësaj, nëse konsumoni rregullisht kafe ose e pini atë për një periudhë të gjatë, njollat mund të bëhen më të theksuara.
Për të minimizuar njollat e kafesë në dhëmbët tuaj, mund të provoni këshillat e mëposhtme:
- Lani ose shpëlani gojën pasi të keni konsumuar kafe për të hequr pigmentet nga sipërfaqja e dhëmbëve.
- Përdorni një kashtë për të pirë kafe, duke e drejtuar lëngun drejt pjesës së pasme të gojës për të zvogëluar kontaktin me dhëmbët.
- Pini ujë krahas ose pas kafesë për të ndihmuar në larjen e pigmenteve dhe për të zvogëluar kohën e kontaktit të tyre me dhëmbët.
- Konsideroni përdorimin e pastës zbardhuese të dhëmbëve ose kërkoni trajtime profesionale për zbardhjen e dhëmbëve për të hequr ose reduktuar njollat ekzistuese.
Mendime përfundimtare
Si përfundim, kafeja është e shëndetshme, por mund të çngjyros dhëmbët tuaj. Taninet e kafesë tërheqin kromogjenët dhe lidhen me proteinat e gojës, duke ngjyrosur dhëmbët. Shmangni pirjen e kafesë me një ulje, përdorni një kashtë, pastroni dhëmbët më pas dhe pini më pak kafe për të kufizuar dëmtimin e dhëmbëve. Lëngjet e errëta, pijet sportive, çaji, vera dhe soda zbardhin dhëmbët. Dieta, mjekimi dhe përdorimi i cigareve mund të shkaktojnë njollë të brendshme dhe të jashtme të dhëmbëve. Larja me furçë, pastrimi i dhëmbëve dhe larja e gojës janë thelbësore për dhëmbë të shëndetshëm dhe pa njolla. Nëse dhëmbët tuaj janë të njollosur, provoni të zbardhni pastën e dhëmbëve, sodën e bukës dhe të eliminoni ushqimet dhe pijet që shkaktojnë njolla. Dentistët mund të kurojnë të vazhdueshme kafeja njollos dhëmbët tuaj.
Më shumë të mëdhenj? Kontrolloni tonën ndihmëtarë kategori.
Pyetjet e shpeshta rreth kafesë Njollojini dhëmbët tuaj
Kafeja mund të njollosë dhëmbët tuaj, por ju mund ta zvogëloni mundësinë duke përdorur një kashtë, duke e pastruar menjëherë pasi të keni pirë kafe dhe duke përdorur pastë dhëmbësh që zbardh dhëmbët. Përveç kësaj, shpëlarja e çdo mbetjeje me ujë pas kafesë do të ndihmojë.
Një filxhan kafe në ditë nuk ka gjasa të njollosë dukshëm dhëmbët tuaj, por marrja e shpeshtë, e kombinuar me zgjedhje të tjera të stilit të jetesës si pirja e duhanit dhe pirja e alkoolit, përfundimisht mund të shkaktojë njollë.
Njollat e kafesë në dhëmbë mund të jenë kokëfortë dhe sfiduese për t'u hequr qafe. Procedurat profesionale të zbardhjes ose lustrimit dhe lustrimit të dhëmbëve mund të jenë në gjendje të heqin qafe njollat në disa raste. Herë të tjera, njollat mund të jenë të pakthyeshme.
Ndalimi i zakonit tuaj të kafesë me siguri do të përmirësojë zbardhjen e dhëmbëve tuaj, veçanërisht nëse keni gjithashtu një rutinë të rregullt të larjes dhe pastrimit të fillit me fill. Megjithatë, një sërë variablash, të tilla si sa shpesh pini kafe dhe shkalla e njollave tashmë të pranishme, do të ndikojnë në zbardhjen e dhëmbëve tuaj.
Po, kafeja me qumësht ende mund t'ju çngjyr dhëmbëve, megjithëse prania e qumështit mund ta zvogëlojë këtë mundësi. Njollat e kafesë gjithashtu mund të parandalohen duke përdorur një kashtë për ta pirë atë dhe duke pastruar dhëmbët menjëherë pas saj.
