อาหารที่สมดุลคืออะไร?
ผลไม้ ผัก ธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เนื้อไม่ติดมัน และไขมันที่ดีต่อสุขภาพประกอบกันเป็นอาหารที่สมดุล อาหารที่สมดุลจำกัดอาหารแปรรูปและไขมันสูงและควบคุมส่วนต่างๆ
ร้อน
แซมเบนเน็ตต์
19 2023 Mar
ผลไม้ ผัก ธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เนื้อไม่ติดมัน และไขมันที่ดีต่อสุขภาพประกอบกันเป็นอาหารที่สมดุล อาหารที่สมดุลจำกัดอาหารแปรรูปและไขมันสูงและควบคุมส่วนต่างๆ